Protiúnavový účinok polyfenolov (-)-epigalokatechín-3 galátu zo zeleného čaju (EGCG)

Yu-song Teng, Di Wu

Škola telesnej výchovy, Liaoning Normal University, Dalian, PR Čína

Ďalšie informácie:{0}}

ABSTRAKT

Pozadie: (-)-Epigalokatechín-3-galát (EGCG) je najrozšírenejším polyfenolom zeleného čaju, ktorý vykazuje rôzne biologické aktivity. Cieľom tejto štúdie bolo zhodnotiťprotiúnavový účinokEGCG núteným plávaním. Materiály a metódy: Myši boli rozdelené do jednej kontrolnej skupiny a troch skupín liečených EGCG. Kontrolnej skupine sa podávala destilovaná voda a skupinám liečeným EGCG sa podávali rôzne dávky EGCG (50, 100 a 200 mg/kg) orálnou sondou počas 28 dní. V posledný deň experimentu sa uskutočnilo cvičenie núteného plávania a zmerali sa zodpovedajúce biochemické parametre. Výsledky: Údaje ukázali, že EGCG predĺžilo vyčerpávajúci čas plávania, znížilo hladiny kyseliny mliečnej v krvi, močovinového dusíka v sére, sérovej kreatínkinázy a malondialdehydu, čo bolo sprevádzané zodpovedajúcim zvýšením obsahu glykogénu v pečeni a svaloch a superoxiddismutázy, katalázy a aktivity glutatiónperoxidázy. Závery: Táto štúdia naznačila, že EGCG malo anproti únaveúčinok.

Kľúčové slová: epigalokatechín-3-galát, proti únave, biochemické parametre, cvičenie s núteným plávaním, myši

ÚVOD

Únava, definovaná ako fyzická a/alebo psychická únava vyplývajúca z námahy, je neschopnosť pokračovať v cvičení v rovnakej intenzite s následným zhoršením výkonnosti.[1]Únavamôžu byť klasifikované ako sekundárne, fyziologické alebo chronické. Sekundárneúnavavyplýva z narušeného spánku, depresie, nadmernej námahy a vedľajších účinkov liekov.Fyziologická únavaje spôsobená nedostatočným odpočinkom, fyzickou námahou alebo psychickou záťažou.[2] Chronická alebo nahromadená únava môže ovplyvniť výkon jednotlivca. Navyše, dlhodobo nahromadená únava môže viesť ku Karoshi (smrť v dôsledku prepracovania).[3] Počas namáhavého fyzického cvičenia sa zvyšuje tok kyslíka do aktívnych kostrových svalov, čo vedie k zvýšenej produkcii a akumulácii nadbytočných reaktívnych foriem kyslíka (ROS).[4] Únik elektrónov z mitochondriálneho transportného reťazca elektrónov, xantínoxidázová reakcia, oxidácia hemoglobínu a aktivované neutrofily boli identifikované ako hlavné zdroje tvorby intracelulárnych ROS počas cvičenia.[5] Akumulácia ROS uvedie telo do stavu oxidačného stresu a môže spôsobiť poškodenie tela napadnutím veľkých molekúl a bunkových orgánov, čo vedie k fyzickej únave.[6]

Predchádzajúce štúdie tiež ukázali, že exogénneantioxidantyzo stravy interagujú s endogénnymi antioxidantmi a vytvárajú kooperatívnu antioxidačnú sieť, ktorá zabraňuje oxidačnému stresu vyvolanému cvičením a znižujefyzická únavavychytávaním voľných radikálov a ROS.[7] Zelený čaj, vyrobený zo zozbieraných listov Camellia sinensis, ktoré prešli minimálnou oxidáciou, sa vo väčšine krajín Ázie, vrátane Číny, Japonska, Thajska a Vietnamu, široko používa ako nápoj aj ako liek.[8] Ukázalo sa, že zelený čaj má priaznivé biologické účinky, ako je prevencia rakoviny, kardiovaskulárnych chorôb, zubného kazu, obezity, cukrovky a zlepšenie imunitného systému.[9] Predpokladá sa, že priaznivé účinky zeleného čaju sú sprostredkované jeho polyfenolmi, ktoré môžu tvoriť až 30 percent suchej hmotnosti zeleného čaju.[10] Polyfenoly zeleného čaju zahŕňajú najmä (-)-epigalokatechín-3-galát (EGCG), (-)-epigalokatechín (EGC), (-)-epikatechín (EC), (-)-epikatechíngalát (EKG) a katechín . Najrozšírenejším polyfenolom v zelenom čaji je EGCG, o ktorom sa preukázalo, že vykazuje bioaktivity, ako sú antioxidačné, protirakovinové, protiobezitné, antibakteriálne, hepatoprotektívne, neuroprotektívne a iné.[11,12] Avšak málo informácií o tomtoprotiúnavový účinokEGCG je v súčasnosti známy. Preto bola táto štúdia navrhnutá tak, aby zhodnotilaprotiúnavový účinokEGCG núteným cvičením plávania myší.

Experimentálny dizajn

Po dvoch týždňoch aklimatizácie boli zvieratá rozdelené do štyroch skupín, z ktorých každá pozostávala z 12 myší. Kontrolná (C) skupina: zvieratám bola podávaná destilovaná voda (1,5 ml) orálnou sondou raz denne počas 28 dní. Skupina liečená nízkou dávkou EGCG (LET): zvieratám bol podávaný roztok EGCG (50 mg/kg telesnej hmotnosti) orálnou sondou raz denne počas 28 dní. Skupina liečená strednou dávkou EGCG (MET): zvieratám bol podávaný roztok EGCG (100 mg/kg telesnej hmotnosti) orálnou sondou raz denne počas 28 dní. Skupina liečená vysokou dávkou EGCG (HET): zvieratám bol podávaný roztok EGCG (200 mg/kg telesnej hmotnosti) orálnou sondou raz denne počas 28 dní. Roztok EGCG bol pripravený rozpustením v 1,5 ml destilovanej vody. Telesná hmotnosť sa merala raz týždenne. Po 28 dňoch sa vykonalo cvičenie núteného plávania a pomocou vhodných súprav sa zmerali zodpovedajúce biochemické parametre, ako sú BLA, SUN, SCK, tkanivový glykogén, SOD, GPx a MDA.

Cvičenie núteného plávania

Hodinu po poslednom ošetrení sa vykonalo cvičenie núteného plávania, ako bolo opísané vyššie, s určitými úpravami.[1,3] Stručne povedané, myši cvičili v akrylovom plastovom bazéne (50 cm × 50 cm × 40 cm) naplnenom vodou ( 25 ± 2 stupne) do hĺbky 30 cm. Na koreň chvosta každej myši sa umiestnila oceľová podložka (7 percent telesnej hmotnosti). Vyčerpanie sa určilo, keď zvieratá neboli schopné zostať pod hladinou vody 10 sekúnd. Ako index tolerancie cvičenia bol použitý vyčerpávajúci čas plávania.

Analýza biochemických parametrov

Po skončení cvičenia núteného plávania sa vyčerpané myši usmrtili dekapitáciou v éterovej anestézii a potom sa odobrali vzorky krvi a odstredili sa (3,000 × g, 15 minút) na stanovenie BLA, SUN, a SCK. Sleziny, srdcia, pečeň a kostrové svalstvo zadnej končatiny boli vypreparované a premyté v ľadovo chladnom fyziologickom roztoku a osušené. Potom sa odvážili sleziny, srdcia a pečeň a vypočítali sa ich hmotnosti vzhľadom na konečnú telesnú hmotnosť (orgánový index). Pečene a kostrový sval zadnej končatiny sa homogenizovali v Tris-HCl pufri, potom sa homogenáty centrifugovali (4, 000 x g, 20 minút, 4 stupne) a číry supernatant sa použil na stanovenie glykogénu, SOD, GPx, CAT, MDA. Všetky biochemické parametre boli stanovené s použitím komerčných diagnostických súprav podľa inštrukcií odporúčaných výrobcom.

Štatistická analýza

Štatistické analýzy sa vykonali pomocou štatistického softvéru SPSS 13.0. Výsledky sú vyjadrené ako priemer ± SD. Na porovnanie dvoch skupín bol použitý študentský t-test. Porovnanie viacerých skupín sa uskutočnilo jednosmernou ANOVA, po ktorej nasledoval Tukeyov test pre post hoc analýzu. Hodnoty pravdepodobnosti P < 0,05="" sa="" považovali="" za="">

VÝSLEDKY

Účinky (-)-epigalokatechín-3-galátu na telesné hmotnosti a indexy orgánov u myší

Ako je uvedené v tabuľke 1, počas experimentov sa telesná hmotnosť, pečeňový index, srdcový index a index sleziny v skupinách LET, MET a HET významne nelíšili od skupiny C (P > 0. 05), čo znamená, že EGCG nemá žiadny vplyv na telesnú hmotnosť a hmotnostný pomer orgánu.

Účinok (-)-epigalokatechín-3-galátu na vyčerpávajúci čas plávania myší

Ako je znázornené na obrázku 1, v porovnaní so skupinou C boli vyčerpávajúce časy plávania v skupinách LET, MET a HET výrazne dlhšie (P < 0.05).="" v="" porovnaní="" so="" skupinou="" let="" boli="" vyčerpávajúce="" časy="" plávania="" v="" skupinách="" met="" a="" het="" významne="" dlhšie="" (p="">< 0,05).="" účinok="">

Epigalokatechín-3-galát na úrovni niektorých biochemických parametrov krvi u myší

Ako je znázornené na obrázku 2, v porovnaní so skupinou C boli hladiny BLA a SUN v skupinách LET, MET a HET, ako aj hladiny SCK v skupinách MET a HET významne nižšie (P < {{1}="" }.05).="" v="" porovnaní="" so="" skupinou="" let="" boli="" hladiny="" bla="" v="" skupinách="" met="" a="" het,="" ako="" aj="" hladiny="" sun="" a="" sck="" v="" skupinách="" het="" významne="" nižšie="" (p=""><>

Účinky (-)-epigalokatechín-3-galátu na obsah glykogénu v pečeni a svaloch myší

Ako je znázornené na obrázku 3, v porovnaní so skupinou C boli obsahy pečeňového glykogénu v skupinách LET, MET a HET, ako aj obsahy svalového glykogénu v skupinách MET a HET významne vyššie (P < 0="" .05).="" v="" porovnaní="" so="" skupinou="" let="" bol="" obsah="" glykogénu="" v="" skupinách="" met="" a="" het,="" ako="" aj="" obsah="" svalového="" glykogénu="" v="" skupinách="" het,="" významne="" vyšší="" (p=""><>

Účinok (-)-epigalokatechín-3-galátu na aktivity superoxiddismutázy v pečeni a svaloch myší

Ako je znázornené na obrázku 4, v porovnaní so skupinou C boli aktivity SOD v pečeni a svaloch skupín LET, MET a HET významne vyššie (P < 0.05).="" v="" porovnaní="" so="" skupinou="" let="" boli="" aktivity="" sod="" v="" pečeni="" v="" skupinách="" met="" a="" het,="" ako="" aj="" aktivity="" sod="" vo="" svaloch="" skupín="" het,="" významne="" vyššie="" (p=""><>

Účinok (-)-epigalokatechín-3-galátu na aktivity glutatiónperoxidázy v pečeni a svaloch myší

Ako je znázornené na obrázku 5, v porovnaní so skupinou C boli aktivity GPx vo svaloch skupín LET, MET a HET, ako aj aktivity GPx v pečeni skupín MET a HET významne vyššie (P < {{="" 1}}.05).="" v="" porovnaní="" so="" skupinou="" let="" boli="" aktivity="" gpx="" v="" pečeni="" skupín="" het,="" ako="" aj="" aktivity="" gpx="" vo="" svale="" skupín="" met="" a="" het="" významne="" vyššie="" (p=""><>

Účinok (-)-epigalokatechín-3-galátu na aktivity katalázy v pečeni a svaloch myší

Ako je znázornené na obrázku 6, v porovnaní so skupinou C boli aktivity CAT v pečeni a svaloch skupín LET, MET a HET významne vyššie (P < 0.05).="" v="" porovnaní="" so="" skupinou="" let="" boli="" aktivity="" cat="" v="" pečeni="" a="" svaloch="" skupín="" met="" a="" het="" významne="" vyššie="" (p=""><>

Účinok (-)-epigalokatechín-3-galátu na hladiny malondialdehydu v pečeni a svaloch myší

Ako je znázornené na obrázku 7, v porovnaní so skupinou C boli hladiny MDA v pečeni skupín LET, MET a HET, ako aj hladiny MDA vo svaloch skupín MET a HET významne nižšie (P < {{ 1}}.05).

V porovnaní so skupinou LET boli hladiny MDA v pečeni skupín HET, ako aj hladiny MDA vo svaloch skupín MET a HET, významne nižšie (P < 0,05).

DISKUSIA

Cieľom tejto štúdie bolo zhodnotiť účinok EGCG proti únave. Priamym meradlom účinku proti únave je zvýšenie tolerancie cvičenia. Cvičenie núteného plávania, ktoré je možno jedným z najbežnejšie používaných zvieracích modelov zúfalstva v správaní, sa vo veľkej miere používa na hodnotenie protiúnavových vlastností nových zlúčenín.[14] Iné metódy núteného cvičenia, ako napríklad motorom poháňaný bežiaci pás alebo koleso, môžu spôsobiť zranenie zvieraťa a nemusia byť bežne prijateľné.[15] V tejto štúdii údaje ukázali, že EGCG významne predĺžilo vyčerpávajúci čas plávania myší, čo naznačuje, že EGCG má účinok proti únave. Je známe, že vyčerpávajúce cvičenie v plávaní vyvoláva niektoré biochemické parametre krvi súvisiace so zmenami únavy, vrátane BLA, SUN a SCK. Kyselina mliečna je produktom glykolýzy sacharidov v anaeróbnych podmienkach a glykolýza je hlavným zdrojom energie pre prudké cvičenie v krátkom čase.[16] Mnohé štúdie ukázali, že plávanie do vyčerpania má za následok výrazne zvýšenú hladinu kyseliny mliečnej v krvi a rýchlosť, akou sa kyselina mliečna hromadí v krvi, ukázala inverzný vzťah k času plávania.[17] Okrem toho zvýšená koncentrácia kyseliny mliečnej spôsobuje zníženie pH vo svalovom tkanive a krvi a spôsobuje takzvanú acidózu vedúcu k produkcii únavy.[18] Preto je BLA citlivým indexom stavu únavy. V tejto štúdii údaje ukázali, že EGCG významne znížilo hladiny BLA u myší, čím účinne oddialilo zvýšenie BLA a oddialilo objavenie sa fyzickej únavy. SLNKO bolo konečným produktom metabolizmu bielkovín a tiež indexom metabolizmu bielkovín v tele. V kľude bola tvorba a vylučovanie SLNKA v rovnováhe, zatiaľ čo po vyčerpávajúcom plávaní SLNKO v tomto čase zreteľne stúplo.[18] Existuje pozitívna korelácia medzi močovinovým dusíkom in vivo a toleranciou cvičenia.[6] SLNKO je teda ďalším citlivým indexom stavu únavy.

V tejto štúdii údaje ukázali, že EGCG významne znížilo hladiny SUN myší, čo naznačuje, že EGCG môže znížiť metabolizmus bielkovín a zvýšiť toleranciu cvičenia. Sérová kreatínkináza (SCK) je klinický biomarker poškodenia svalov a nepriamy index poškodenia membránovej štruktúry.[19] Funkcia kreatínkinázy má väčší význam pre to, čo sa vyskytuje v poškodených svaloch. Počas procesu svalovej degenerácie dochádza k lýze svalových buniek a ich obsah sa uvoľňuje do krvného obehu. Pretože väčšina kreatínkinázy v tele sa normálne nachádza vo svale, zvýšenie hladín kreatínkinázy v krvi naznačuje, že došlo alebo sa začína poškodenie svalov.[20] Uvoľňovanie kreatínkinázy do krvi je výsledkom zvýšenej permeability bunkovej membrány v dôsledku peroxidácie lipidov.[21] V tejto štúdii údaje ukázali, že EGCG významne znížilo hladiny SCK u myší, čím sa zlepšilo poškodenie svalov vyvolané vyčerpávajúcim cvičením. Dalo by sa usúdiť, že toto zlepšenie prispieva k tomu, že EGCG zlepšuje toleranciu cvičenia. Uložený glykogén v tkanivách je primárnym zdrojom energie počas cvičenia, pretože svaly nedokážu mobilizovať tuk tak rýchlo ako glykogén a mastné kyseliny sa nedajú metabolizovať anaeróbne.[22] Je dobre známe, že vyčerpanie glykogénu výrazne obmedzuje prísun energie a maximálny výkon. Energia na cvičenie pochádza spočiatku z rozkladu svalového glykogénu, po namáhavom cvičení sa môže vyčerpať a v neskorších fázach bude energia získavaná z pečeňového glykogénu.[23] Deplécia pečeňového glykogénu môže byť dôležitým faktorom pri rozvoji únavy, pretože ako sa pečeňový glykogén vyčerpá počas cvičenia, nie je možné udržať hladinu glukózy v krvi a následná hypoglykémia môže viesť k poruche funkcie nervov.[24] Preto ukladanie glykogénu priamo ovplyvňuje schopnosť cvičenia a zvyšuje ukladanie glykogénu, čo vedie k zvýšeniu vytrvalostnej kapacity a lokomotorickej kapacity.[25] V tejto štúdii údaje ukázali, že EGCG významne zvýšilo obsah glykogénu v pečeni a svaloch u myší, čo naznačuje, že EGCG môže zvýšiť toleranciu cvičenia. Môže to byť preto, že EGCG podporilo obmedzenie glykogenolýzy a/alebo glukoneogenézu.

Existujú však experimentálne dôkazy, ktoré ukazujú, že vyčerpávajúce cvičenie môže urýchliť mobilizáciu triglyceridov (alebo tukov) a následne zvýšiť uvoľňovanie voľných mastných kyselín do plazmy.[26,27] Zníženie koncentrácie triglyceridov v sére a zvýšenie dostupnosti mastných kyselín počas vyčerpávajúceho cvičenia. vedú k zníženiu miery deplécie glykogénu a zlepšeniu tolerancie záťaže.[28,29] V tejto štúdii neboli skúmané zmeny v triglyceridoch a mastných kyselinách. Preto sú potrebné ďalšie experimenty, aby sa identifikoval mechanizmus, ktorým môže EGCG ovplyvniť mobilizáciu tuku. Existujú dôkazy, že ROS prekračuje normálny fyziologický rozsah zvládania počas vyčerpávajúceho cvičenia, výsledkom môže byť akumulácia ROS a zníženie antioxidačného stavu.[30] Tento scenár zvýšil oxidačný stres a vedie k peroxidácii lipidov a oxidačným modifikáciám proteínov a DNA.[31] Antioxidačné enzýmy ako SOD, CAT a GPx môžu mať dôležitú funkciu pri zmierňovaní toxických účinkov ROS a zlepšenie aktivít antioxidačných enzýmov môže pomôcť v boji proti únave.[6] Mnohé štúdie však zaznamenali zníženú tendenciu antioxidačných enzýmových aktivít po vyčerpávajúcom cvičení[32] a pokles antioxidačných enzýmových aktivít možno v dôsledku ich použitia proti voľným radikálom a ich inhibícii voľnými radikálmi.[33]

V tejto štúdii údaje ukázali, že EGCG významne zvýšilo aktivity SOD, CAT a GPx myší, čo naznačuje, že EGCG je schopný upregulovať aktivitu antioxidačných enzýmov, aby sa chránil pred oxidačným stresom vyvolaným vyčerpávajúcim cvičením, čo opäť podporuje to, že EGCG malo protiúnavový účinok. Lipidová peroxidácia predstavuje oxidačné poškodenie tkaniva spôsobené peroxidom vodíka, superoxidovými aniónmi a hydroxylovými radikálmi, čo má za následok štrukturálnu zmenu membrány, uvoľnenie obsahu buniek a organel a stratu esenciálnych mastných kyselín s tvorbou cytosolických aldehydov a peroxidových produktov.[12] ] MDA, metabolit peroxidácie fosfolipidov, je populárnym indexom prvého stavu oxidačného poškodenia živého tela.[34] V tejto štúdii údaje ukázali, že EGCG významne znížilo hladiny MDA u myší, čo naznačuje, že EGCG môže znížiť peroxidáciu lipidov a zmierniť oxidačné poškodenie spôsobené vyčerpávajúcim cvičením. V posledných rokoch sa niektorí vedci snažili študovať protiúnavový účinok extraktu zo zeleného čaju a polyfenolov zeleného čaju. Yu a spol. [35] zistili, že koncentrát zeleného čaju môže výrazne predĺžiť čas plávania, znížiť hladinu kyseliny laktátovej a zvýšiť obsah pečeňového glykogénu. Liang a kol. [36] uviedli, že extrakt zo zeleného čaju Yunnan znížil vyčerpávajúci čas plávania a zlepšil obsah glykogénu v pečeni a svaloch. Fan a kol. [37] zistili, že výťažok z polyfenolov zo zeleného čaju môže výrazne predĺžiť vyčerpávajúci čas plávania, čo preukázalo, že výťažok z polyfenolov zo zeleného čaju má účinok proti únave. Murase a kol. [38] skúmali účinky extraktu zo zeleného čaju bohatého na katechín (GTE) na bežeckú vytrvalosť a energetický metabolizmus počas cvičenia u BALB/c myší a zistili, že účinok GTE na zlepšenie vytrvalosti bol sprostredkovaný, aspoň čiastočne, zvýšenou metabolickou kapacitou a využitie mastných kyselín ako zdroja energie v kostrovom svalstve počas cvičenia.

Huang a kol. [39] zistili, že EGCG môže predĺžiť čas lezenia na tyč, vyčerpávajúci čas plávania, čas bežiaceho kolesa a čas prežitia pri tolerancii myší na hypoxiu, ako aj zvýšiť aktivitu LDH a obsah MG a LG, ale znížiť BLA a BUN obsahu. Sachdeva a kol. [40] uviedli, že chronická liečba EGCG významne obnovila všetky behaviorálne deficity vrátane úzkosti a hyperalgézie u chronicky unavených myší v závislosti od dávky. Tanaka a kol. [41] navrhli, že EGCG bolo účinné pri zmierňovaní únavy. Zdá sa, že EGCG podávané perorálne má antioxidačný účinok na oxidačne poškodenú pečeň unavených zvierat. V tejto štúdii sme tiež zistili, že EGCG predĺžilo vyčerpávajúci čas plávania a znížilo hladiny BLA, SUN, SCK a MDA, čo bolo sprevádzané zodpovedajúcim zvýšením obsahu pečeňového a svalového glykogénu a aktivít SOD, CAT a GPx. Súčasné výsledky teda ďalej podporujú, že EGCG mal účinok proti únave v závislosti od dávky a pri dávke 200 mg/kg vykazoval optimálny účinok. V kombinácii s predchádzajúcimi štúdiami môžu byť protiúnavové mechanizmy EGCG pravdepodobne spôsobené jeho ochrannými účinkami na korpuskulárnu membránu zabránením oxidácii lipidov prostredníctvom modifikácie niekoľkých antioxidačných enzýmových aktivít.[42] Je potrebná ďalšia štúdia na objasnenie jeho molekulárneho mechanizmu a génovej regulácie súvisiacej s únavou. Zistenie štúdie naznačuje, že EGCG možno použiť na navrhovanie výživových doplnkov zameraných na uľahčenie zotavenia sa z únavy a na zmiernenie oxidačného poškodenia spôsobeného vyčerpávajúcim cvičením.

Dávkovanie Cistanche tubulosa, Kliknite na obrázok pre viac informácií!

LITERATÚRA

1. Evans WJ, Lambert CP. Fyziologický základ únavy. Am J Phys Med Rehabil 2007;86:S29-46.

2. Huang CC, Hsu MC, Huang WC, Yang HR, Hou CC. Výťažok bohatý na triterpenoidy z Antrodia camphorata zlepšuje fyzickú únavu a výkon u myší. Evid Based Complement Alternat Med 2012;364741:1-7.

3. Ataka S, Tanaka M, Nozaki S, Mizuma H, Mizuno K, Tahara T a kol.; Účinky Applephenonu a kyseliny askorbovej na fyzickú únavu. Výživa 2007;23:419-23.

4. Su KY, Yu CY, Chen YW, Huang YT, Chen CT, Wu HF a kol.; Rutín, flavonoid a hlavná zložka Saussurea involucrata, zmierňuje fyzickú únavu v modeli s núteným plávaním. Int J Med Sci 2014;11:528-37.

5. Aguiló A, Tauler P, Fuentespina E, Tur JA, Córdova A, Pons A. Antioxidačná odpoveď na oxidačný stres vyvolaný vyčerpávajúcim cvičením. Physiol Behav 2005;31:1-7.

6. Vy LJ, Zhao MM, Regenstein JM, Ren JY. In vitro antioxidačná aktivita a in vivo účinok proti únave loach (Misgurnus anguillicaudatus) peptidov pripravených štiepením papaínom. Food Chem 2011;124:188-94.

7. Chen QP, Wei P. Suplementácia icariínom chráni myši pred oxidačným stresom v pečeni vyvolaným cvičením. Food Sci Biotechnol 2013;22:1-5.

8. Wang X, Huang JH, Fan W, Lu HM. Identifikácia odrôd zeleného čaju a rýchla kvantifikácia celkových polyfenolov pomocou blízkej infračervenej spektroskopie a ultrafialovo-viditeľnej spektroskopie s chemometrickými algoritmami. Análne metódy 2015;7:787-92.

9. Xi J, He L, Yan L. Kinetické modelovanie tlakovo asistovanej rozpúšťadlovej extrakcie polyfenolov zo zeleného čaju v porovnaní s konvenčnou extrakciou. Food Chem 2015;166:287-91.

10. Lin W, Tongyi S. Úloha členov rodiny Bax/Bcl-2 v nekroptóze p53-deficientných buniek Hep3B vyvolanej polyfenolom zeleného čaju. Tumor Biol 2014;35:8065-75.

11. Zaveri NT. Zelený čaj a jeho polyfenolické katechíny: medicínske využitie pri rakovinových a nerakovinových aplikáciách. Life Sci 2006;78:2073-80.

12. Oh S, Gwak J, Park S, Yang CS. Polyfenol EGCG zo zeleného čaju potláča signalizáciu Wnt/-katenínu podporovaním fosforylácie/degradácie katenínu nezávislou od GSK-3 - a PP2A. Biofaktory 2014; 40:{8}}.

13. Xu Z, Shan Y. Protiúnavové účinky polysacharidov extrahovaných z Portulaca oleracea L. u myší. Indian J Biochem Biophys 2014;51:321-5.

14. Zhang XL, Ren F, Huang W, Ding RT, Zhou QS, Liu XW. Protiúnavová aktivita extraktov z kmeňovej kôry z Acanthopanax senticosus. Molekuly 2010;16:28-37.

15. Qi B, Zhang L, Zhang Z, Ouyang J, Huang H. Účinky ginsenosidov-Rb1 na oxidačný stres vyvolaný cvičením u myší s núteným plávaním. Pharmacogn Mag 2014;10:458-63.

16. Wang JJ, Shieh MJ, Kuo SL, Lee CL, Pan TM. Účinok ryže červenej plesne na zmeny proti únave a zmeny súvisiace s cvičením v peroxidácii lipidov pri vytrvalostnom cvičení. Appl Microbiol Biotechnol 2006;70:247-53.

17. Zhang G, Zhou SM, Tian JH, Huang QY, Gao YQ. Účinky metazolamidu proti únave u vysokohorských hypoxických myší. Trop J Pharm Res 2012;11:209-15.

18. Wang X, Xing R, Chen Z, Yu H, Li R, Li P. Účinok a mechanizmus peptidov makrely (Pneumatophorus japonicus) proti únave. Food Funct 2014;5:2113-9.

19. Wang SY, Huang WC, Liu CC, Wang MF, Ho CS, Huang WP, Hou CC, Chuang HL, Huang CC. Výťažok z ovocia tekvice (Cucurbita moschata) zlepšuje fyzickú únavu a výkon u myší. Molekuly 2012;17:11864-76.

20. Kim NH, Moon PD, Pak SC, Kim HM, Jeong HJ. Protiúnavový účinok Zizania caudiflora (Turczaninow) Nakai. Am J Chin Med 2012;40:111-20. 

21. Kim HT, Chae CH. Účinok cvičenia a suplementácie kyseliny lipoovej na oxidačný stres u potkanov. Biol Sport 2006;23:143-6.

22. Swamy MS, Sivanna N, Tamatam A, Khanum F. Účinok polyfenolov pri zvyšovaní kapacity plávania potkanov. J Funct Foods Health Disease 2011;1:482-91.

23. Yan FW, Hao BT. Účinok polysacharidov z koreňov Morinda officinalis Ako na fyzickú únavu. J Food Agr Environ 2013;11:581-4.

24. Jung K, Kim IH, Han D. Vplyv extraktov liečivých rastlín na kapacitu núteného plávania u myší. J Ethnopharmacol 2004;93:75-81.

25. Yan F, Zhang Y, Wang BB. Účinky polysacharidov z mycélia Cordyceps sinensis na fyzickú únavu u myší. Bangladesh J Pharmacol 2012;7:217-21.

26. Wang J, Li S, Fan Y, Chen Y, Liu D, Cheng H a kol.: Protiúnavová aktivita vo vode rozpustných polysacharidov izolovaných z Panax ginseng CA Meyer. J Ethnopharmacol 2010;130:421-23.

27. Shan Y, Ye XH, Xin H. Účinok extraktu proantokyanidínu z hroznových jadierok na ukazovatele voľných radikálov a energetického metabolizmu počas pohybu. Sci Res Essays 2010;5:148-53.

28. Lamou B, Taiwe GS2, Hamadou A, Abene Houlray J, Atour MM, Tan PV. Antioxidačné a protiúnavové vlastnosti vodného extraktu Moringa oleifera u potkanov podrobených testu vytrvalosti pri vynútenom plávaní. Oxid Med Cell Longev 2016;2016:3517824

29. Ikeuchi M, Yamaguchi K, Koyama T, Sono Y, Yazawa K. Účinky extraktu senovky gréckej (Trigonella foenum greaecum) na výdrž u myší. J Nutr Sci Vitaminol (Tokio) 2006;52:287-92.

30. Korivi M, Hou CW, Huang CY, Lee SD, Hsu MF, Yu SH a kol.: Ginsenoside-Rg1 chráni pečeň pred vyčerpávajúcim oxidačným stresom vyvolaným cvičením u potkanov. Evid Based Complement Alternat Med 2012;932165:1-5.

31. Morillas-Ruiz J, Zafrilla P, Almar M, Cuevas MJ, López FJ, Abellán P a kol.: González-Gallego J. Účinky nápoja doplneného antioxidantmi na oxidačný stres vyvolaný cvičením: výsledky z placeba -kontrolovaná dvojito zaslepená štúdia u cyklistov. Eur J Appl Physiol 2005;95:543-9.

32. Yu SH, Huang HY, Korivi M, Hsu MF, Huang CY, Hou CW a kol.: Orálna suplementácia Rg1 posilňuje antioxidačný obranný systém proti oxidačnému stresu vyvolanému cvičením v kostrových svaloch potkanov. J Int Soc Sports Nutr 2012;9:23-4.

33. Aslan R, Sekeroglu MR, Tarakçioglu M, Bayiroglu F, Meral I. Vplyv akútneho a pravidelného cvičenia na antioxidačné enzýmy, markery poškodenia tkaniva a membránovú lipidovú peroxidáciu erytrocytov u študentov so sedavým zamestnaním. Tr J Med Sci 1998;28:411-4.

34. Lu HK, Hsieh CC, Hsu JJ, Yang YK, Chou HN. Preventívne účinky Spiruliny platensis na poškodenie kostrového svalstva pri oxidačnom strese vyvolanom cvičením. Eur J Appl Physiol 2006;98:220-6.

35. Yu YJ, Ding CC, Li X, Tokimitsu I, Hayashi S, Zou SS a kol.: Protiúnavové účinky koncentrátu nápoja zo zeleného čaju u myší. Modern Food Sci Techno 2010;26:52-4.

36. Liang Y, Shao WF, Huang YW, Li JY, Zhang DY. Štúdia o protiúnavovom účinku zeleného čaju Yunnan. Sci Technol Food Industry 2011;1:271-2.

37. Ventilátor LD, Zhai F, Shi DX, Qiao XF, Fu XL, Li HP. Hodnotenie antioxidačných vlastností a protiúnavového účinku polyfenolov zeleného čaju. Sci Res Essays 2011;6:2624-9.

38. Murase T, Haramizu S, Shimotoyodome A, Tokimitsu I, Hase T. Extrakt zo zeleného čaju zlepšuje vytrvalosť pri behu u myší stimuláciou lipidov. Am. J. Physiol. Regul. Celé číslo. Comp Physiol 2006;290:R1550-6.

39. Wang CY, Pan JH, Li H. Účinok epigalokatechín galátu proti únave vyvolanej cvičením u myší. Chin J Appl Phy 2015;31:85-8.

40. Sachdeva AK, Kuhad A, Tiwari V, Arora V, Chopra K. Ochranný účinok epigalokatechín galátu v myšom modeli syndrómu chronickej únavy pri ponorení do vody. Basic Clin Pharmacol Toxicol 2010;106:490-6.

41. Tanaka M, Baba Y, Kataoka Y, Kinbara N, Sagesaka YM, Kakuda T, et al.: Účinky (-)-epigalokatechin galátu v pečeni zvieracieho modelu kombinovanej (fyzickej a duševnej) únavy. Výživa 2008;24:599-03.

42. Ni W, Gao T, Wang H, Du Y, Li J, Li C a kol.: Protiúnavová aktivita polysacharidov z plodov štyroch pôvodných liečivých rastlín tibetskej náhornej plošiny. J Ethnopharmacol 2013;150: 529-35.