Káva a prevencia rakoviny, zníženie rizika rakoviny

Rovnako ako striedme pitie alkoholu je dobré pre vaše zdravie, umiernený príjemprírodný kofeínz kávových zŕn a čajových lístkov môžu mať aj pozitívne zdravotné prínosy.

Ľudové prostriedky často hovoria, že kofeínpomáha našej energii, bdelosť, aoptimizmus, a dokoncazvyšuje metabolizmus organizmuakrvný obeh. To je dôvod, prečo bežci alebo cyklisti často pijú šálku kávy pred pretekmi, aby zvýšili srdcovú frekvenciu, rozšírili krvné cievy, ktoré bežia 60,{1}} míľ v tele, aby prečistili prietok krvi a zvýšili citlivosť nervov na podnety medzi inými mechanizmami.

Kliknutím sem sa dozviete viac informácií o

Nová instantná káva Coffee-Cistanche

Kofeín zvyšujefungovanie kardiovaskulárneho systémuacentrálneho nervového systémuazvyšuje energiu pre mozogatelo fungovať. Zatiaľ čo sa výskumníci pokúšali preskúmať súvislosť medzi konzumáciou kofeínu a chorobami, ako sú srdcové choroby, vysoký krvný tlak, osteoporóza a rakovina, po opakovaných štúdiách dokázali iba kofeín (z čaju alebo kávy atď.) Tradičné kofeínové nápoje, nie továrensky vyrábané energetické nápoje) môžu mať skutočne vlastnosti v boji proti rakovine. Len musím znova zdôrazniť, že najlepšie funguje, keď sa konzumuje s mierou.

Bez ohľadu na to, aká dobrá je vec, predávkovanie povedie k opačnému účinku. Konzumácia príliš veľkého množstva kofeínu môže spôsobiť, že budete náchylní na úzkosť, nervozitu alebo negatívne fyzické príznaky, ako sú bolesti hlavy. Aj keď je to zriedkavé, niektoré koncentrované energetické nápoje na trhu môžu zvýšiť pravdepodobnosť výskytu vyššie uvedených príznakov predávkovania kofeínom.

Pomalé popíjanie šálky horúcej kávy nie je to isté ako rýchle popíjanie malého nápoja s vysokým obsahom kofeínu a cukru. Získajte kofeín z kávy alebo čaju a snažte sa vyhnúť nadmerne spracovaným kofeínovým nápojom.

Prestaňte konzumovaťkofeínové nápojepopoludní, najmä po 14. hodine. Vaše telo potrebuje čas na metabolizmuskofeínvo svojom tele, a ak užívatekofeínpríliš neskoro, pravdepodobne stratíte spánok v noci kvôli zvyšnému kofeínu vo vašom tele. Pre prípad, že by ste aj po tomto čase chceli osviežujúci nápoj, vyberte si čaj s nízkym obsahom kofeínu, alebo si urobte prechádzku na osvieženie mysle.

Káva Cistanche Ďalšie informácie: wallence.suen@wecistanche.com