Diétne odporúčania pre cukrovku a chronické ochorenie obličiek

Niektorí ľudia s cukrovkou majú aj chronické ochorenie obličiek. Existuje veľa rovnakých potravín pri cukrovke a diéte s chronickým ochorením obličiek, ale existujú aj niektoré dôležité rozdiely. V tejto dobe je dôležité zistiť, čo jesť, aby ste kontrolovali ďalší vývoj ochorenia. Tu je niekoľko odporúčaní Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb pre stravovanie ľudí s cukrovkou a chronickým ochorením obličiek.

Kliknite na Cistanche pre ochorenie obličiek

Diabetická diéta

Zdravá diéta pri cukrovke spočíva hlavne v konzumácii väčšieho množstva ovocia, zeleniny, zdravých tukov a chudých bielkovín. Jedzte menej soli, cukru a potravín bohatých na rafinované sacharidy (sušienky, koláče, nápoje atď.).

Váš osobný cieľ príjmu sacharidov závisí od veku, úrovne aktivity, užívaných liekov a ďalších faktorov. Dodržiavanie vášho prispôsobeného stravovacieho plánu vám pomôže udržať hladinu cukru v krvi v cieľovom rozmedzí, čo môže tiež zabrániť väčšiemu poškodeniu obličiek.

Rozšírené čítanie: Diéta pri cukrovke: Vypracujte si plán zdravého stravovania

Diéta pri chronickom ochorení obličiek

Diéta s chronickým ochorením obličiek si vyžaduje vyhýbanie sa alebo obmedzenie určitých potravín na ochranu obličiek a iné potraviny je potrebné konzumovať na doplnenie energie a udržanie výživy. Konkrétna diéta závisí od toho, či ste v ranom alebo neskorom štádiu chronického ochorenia obličiek, prípadne či chodíte na dialýzu.

Jedzte menej soli (sodíka). V priebehu času obličky strácajú schopnosť kontrolovať rovnováhu sodíka a vody. Jesť menej sodíka vo vašej strave môže pomôcť znížiť váš krvný tlak a znížiť hromadenie tekutín vo vašom tele, čo je bežný príznak ochorenia obličiek.

Jedzte viac čerstvých, domácich potravín, aby ste mohli lepšie kontrolovať množstvo sodíka v jedle. Minimalizujte jedenie a balené potraviny, ktoré majú často vysoký obsah sodíka. Venujte pozornosť obsahu sodíka na balených potravinách (5 % alebo menej).

Po týždni alebo dvoch si zvyknete jesť menej soli. Ale nepoužívajte náhrady soli, pokiaľ váš lekár alebo dietológ nepovie, že by ste mali. Mnohé náhrady soli majú vysoký obsah draslíka a možno budete musieť obmedziť aj príjem draslíka.

V závislosti od štádia ochorenia obličiek možno budete musieť vo svojej strave znížiť aj draslík, fosfor a bielkoviny. Mnohé potraviny v typickej zdravej strave nemusia byť vhodné pre diétu s chronickým ochorením obličiek.

Fosfor je minerál, ktorý udržuje kosti silné a zvyšok tela zdravý. Obličky neodstraňujú prebytočný fosfor z krvi veľmi dobre. Nadbytok fosforu môže oslabiť kosti a poškodiť krvné cievy, oči a srdce. Mäso, mliečne výrobky, fazuľa, orechy, celozrnný chlieb a niektoré nápoje majú vysoký obsah fosforu a fosfor je pridaný aj do mnohých balených potravín.

Dostatočné množstvo draslíka udržuje nervy a svaly správne fungujúce. Keď máte chronické ochorenie obličiek, máte vysoké hladiny draslíka v krvi, čo môže spôsobiť vážne srdcové problémy. Pomaranče, zemiaky, paradajky, celozrnné potraviny a mnohé ďalšie potraviny majú vysoký obsah draslíka. Jablká, mrkva a biely chlieb majú nižší obsah draslíka. Váš lekár vám môže predpísať látku viažucu draslík, liek, ktorý pomáha vášmu telu zbaviť sa prebytočného draslíka.

Jedzte správne množstvo bielkovín. Jesť príliš veľa bielkovín môže preťažiť vaše obličky a môže zhoršiť chronické ochorenie obličiek. Ale jesť málo je tiež nezdravé. Proteín sa nachádza v živočíšnych aj rastlinných potravinách. Porozprávanie sa so svojím lekárom alebo dietológom vám môže pomôcť určiť správnu kombináciu a množstvo bielkovín, ktoré budete jesť.

Ak máte ochorenie obličiek, pred užitím akýchkoľvek doplnkov alebo vitamínov sa vždy poraďte so svojím lekárom.

Potraviny pre diabetes a chronické ochorenie obličiek

Tu sú len niektoré z potravín, ktoré môžu jesť ľudia s cukrovkou a chronickým ochorením obličiek.

Ovocie: Bobule, hrozno, čerešne, jablká, slivky

Zelenina: Brokolica, cibuľa, baklažán, reďkovky

Bielkoviny: Chudé mäso (hydina, ryby), vajcia, nesolené morské plody

Nápoje: čistá voda, sóda, nesladený čaj

Ak potrebujete piť šťavu na liečbu nízkej hladiny cukru v krvi, pite namiesto toho jablkovú alebo hroznovú šťavu, ktorá je šetrná k obličkám. Dosiahnete rovnaký účinok na zvýšenie hladiny cukru v krvi, ale s oveľa menším množstvom draslíka.

Pokročilé chronické ochorenie obličiek

Potreba živín sa mení s pokročilým chronickým ochorením obličiek. Ak ste na dialýze, možno budete musieť jesť viac, najmä viac bielkovín. Vaša chuť do jedla sa môže zmeniť, pretože jedlo chutí inak.

Dialýza filtruje krv ako obličky, ale nefunguje tak dobre ako zdravé obličky. Počas dialýzy sa vo vašom tele môže hromadiť tekutina a možno budete musieť obmedziť príjem tekutín. Sledujte opuch okolo očí alebo nôh, rúk alebo brucha.

Hladina cukru v krvi sa môže skutočne zlepšiť u ľudí s pokročilým chronickým ochorením obličiek. Môže k tomu dôjsť v dôsledku zmien v spôsobe, akým telo využíva inzulín. Počas dialýzy sa však hladina cukru v krvi môže zvýšiť. Je to spôsobené tým, že tekutina používaná na filtrovanie krvi má vysoký obsah glukózy. Preto je ťažké predvídať potrebu inzulínu a iných liekov na cukrovku, takže lekári vás požiadajú, aby ste pozorne sledovali hladinu cukru v krvi.

Ako Cistanche lieči ochorenie obličiek?

Cistancheje tradičný čínsky bylinný liek používaný po stáročia na liečbu rôznych zdravotných stavov, vrátaneobličkychoroba. Získava sa zo sušených stoniekCistanchePúšť, rastlina pôvodom z púští Číny a Mongolska. Hlavnými aktívnymi zložkami cistanche súfenyletanoidglykozidy, echinakozid, aakteozid, o ktorých sa zistilo, že majú priaznivé účinky naobličkyzdravie.

Ochorenie obličiek, tiež známe ako ochorenie obličiek, sa týka stavu, pri ktorom obličky nefungujú správne. To môže mať za následok nahromadenie odpadových produktov a toxínov v tele, čo vedie k rôznym symptómom a komplikáciám. Cistanche môže pomôcť pri liečbe ochorenia obličiek prostredníctvom niekoľkých mechanizmov.

Po prvé, bolo zistené, že cistanche má diuretické vlastnosti, čo znamená, že môže zvýšiť produkciu moču a pomôcť odstraňovať odpadové produkty z tela. To môže pomôcť zmierniť záťaž obličiek a zabrániť hromadeniu toxínov. Podporou diurézy môže cistanche tiež pomôcť znížiť vysoký krvný tlak, bežnú komplikáciu ochorenia obličiek.

Okrem toho bolo preukázané, že cistanche má antioxidačné účinky. Oxidačný stres, spôsobený nerovnováhou medzi produkciou voľných radikálov a antioxidačnou obranou organizmu, zohráva kľúčovú úlohu v progresii ochorenia obličiek. pomáhajú neutralizovať voľné radikály a znižovať oxidačný stres, čím chránia obličky pred poškodením. Fenyletanoidové glykozidy nachádzajúce sa v cistanche boli obzvlášť účinné pri zachytávaní voľných radikálov a inhibícii peroxidácie lipidov.

Okrem toho sa zistilo, že cistanche má protizápalové účinky. Zápal je ďalším kľúčovým faktorom vo vývoji a progresii ochorenia obličiek. Protizápalové vlastnosti Cistanche pomáhajú znižovať produkciu prozápalových cytokínov a inhibujú aktiváciu povinných dráh zápalu, čím zmierňujú zápal v obličkách.

Ďalej sa ukázalo, že cistanche má imunomodulačné účinky. Pri ochorení obličiek môže byť imunitný systém narušený, čo vedie k nadmernému zápalu a poškodeniu tkaniva. Cistanche pomáha regulovať imunitnú odpoveď moduláciou produkcie a aktivity imunitných buniek, ako sú T bunky a makrofágy. Táto imunitná regulácia pomáha znižovať zápal a predchádzať ďalšiemu poškodeniu obličiek.

Okrem toho sa zistilo, že cistanche zlepšuje funkciu obličiek tým, že podporuje regeneráciu obličkových trubíc s bunkami. Renálne tubulárne epitelové bunky hrajú kľúčovú úlohu pri filtrácii a reabsorpcii odpadových produktov a elektrolytov. Pri ochorení obličiek môžu byť tieto bunky poškodené, čo vedie k poškodeniu funkcie obličiek. Schopnosť Cistanche podporovať regeneráciu týchto buniek pomáha obnoviť správnu funkciu obličiek a zlepšiť celkové zdravie obličiek.

Okrem týchto priamych účinkov na obličky sa zistilo, že cistanche má priaznivé účinky aj na iné orgány a systémy v tele. Tento holistický prístup k zdraviu je obzvlášť dôležitý pri ochorení obličiek, pretože tento stav často postihuje viaceré orgány a systémy. Ukázalo sa, že che má ochranné účinky na pečeň, srdce a cievy, ktoré sú bežne postihnuté ochorením obličiek. Podporou zdravia týchto orgánov pomáha cistanche zlepšiť celkovú funkciu obličiek a predchádzať ďalším komplikáciám.

Na záver, cistanche je tradičný čínsky bylinný liek používaný po stáročia na liečbu ochorení obličiek. Jeho aktívne zložky majú diuretické, antioxidačné, protizápalové, imunomodulačné a regeneračné účinky, ktoré pomáhajú zlepšovať funkciu obličiek a chránia obličky pred ďalším poškodením. cistanche má priaznivé účinky na iné orgány a systémy, čo z neho robí holistický prístup k liečbe ochorení obličiek.