Neberte zápchu ako triviálnu záležitosť
Oct 25, 2023
V domácich a zahraničných lekárskych učebniciach a odborných knihách neexistuje jednoznačné vysvetlenie pojmu „stolička“ a neexistuje ani lekárske vysvetlenie tohto slova. To, čo chápeme ako „výkaly“, sú výkaly, ktoré zostávajú v čreve dlhšie ako 1 deň bez toho, aby sa vylúčili. Avšak, súdiac z procesu tvorby výkalov, trvá 1 až 3 dni, kým zvyšky potravy zostanú v ľudskom hrubom čreve, kým sa vylúčia. Ide o normálny proces fyziologickej aktivity.
Kliknite na okamžitú úľavu od zápchy u dospelých
U niektorých ľudí sa v dôsledku menšieho pohybu, nedostatočného príjmu hrubej vlákniny a pomalej peristaltiky čriev predĺži časový interval od strávenia potravy po vylúčenie stolice z tela. Normálni ľudia vykonávajú stolicu 1-2-krát denne a niekoľko ľudí sa defekuje raz za 2-3 dni alebo 2-3-krát za deň. Pokiaľ je stolica formovaná a nie sú žiadne ťažkosti pri vyprázdňovaní, bolesti, zmeny tvaru stolice alebo krv v stolici, je to normálne.
Mnohé podniky tvrdia, že akné, fľaky, drsná a tmavožltá pokožka, obezita atď. sú spôsobené príliš veľkým množstvom výkalov v črevách a dlhodobým hromadením toxínov v tele. Nehovorme o komplexných príčinách tmavožltej kože, jazvičiek, akné, obezity atď. Rozmanitosť, dokonca ani samotné hovienko nie je také toxické!
V skutočnosti za normálnych okolností má naše ľudské telo prirodzený detoxikačný systém vrátane pečene, obličiek, pľúc a iných orgánov. Toxíny odstraňuje z tela najmä potením, slzami, vykašliavaním hlienov, močením a vyprázdňovaním. Zneužívanie niektorých takzvaných detoxikačných produktov ovplyvňuje nielen vaše fyzické zdravie, ale zvyšuje to záťaž pečene a obličiek.
Časté užívanie tabletiek na chudnutie, čaju na čistenie čriev a iných produktov obsahujúcich stimulujúce laxatívne zložky povedie nielen k nerovnováhe črevnej flóry, nerovnováhe vody a elektrolytov a obvyklej zápche, ale tiež zvýši riziko melanózy hrubého čreva (charakterizované melanínovou pigmentáciou hrubého čreva sliznice) nezápalové ochorenie čriev), zatiaľ čo pacienti s melanózou majú oveľa vyššie riziko vzniku polypov a rakoviny čreva ako bežná populácia.
V posledných rokoch je v spoločnosti populárna metóda takzvanej „črevnej terapie“ (v skutočnosti ide o klystír). Nesprávna operácia môže viesť k edému črevnej sliznice, poruche bakteriálnej flóry a poškodeniu funkcie črevnej bariéry.
V závažných prípadoch môže byť krvácanie, perforácia alebo dokonca prasknutie čreva život ohrozujúce. Ak ju prevádzkujú neodborníci a dezinfekcia nie je štandardizovaná, môžete sa nakaziť aj rôznymi infekčnými chorobami, ako je hepatitída a AIDS.
Hoci v medicíne neexistuje pojem „defekácia“, všetci z času na čas v rôznej miere trpíme zápchou.
Sebahodnotenie zdravia:
stolica menej ako 3-krát týždenne;
Pocit napätia pri pohybe čriev;
Neúplná defekácia, vždy pocit, že je stále čo vyprázdniť;
Feces sú suché, tvrdé a majú malé častice;
Na pomoc pri defekácii je potrebné prijať určité opatrenia.
Keď tieto stavy pretrvávajú dlhšie ako šesť mesiacov, môžete byť pacientom s chronickou zápchou. Zápcha sa musí liečiť okamžite, inak sa môžu vyskytnúť komplikácie, ako sú análne trhliny a hemoroidy. Nekupujte si však len nejaké Kaiselu na vylučovanie, ale pite len preháňadlá. Pri dlhodobom používaní laxatív bráni normálnej funkcii sekrécie a peristaltickému rytmu čriev, čím vzniká závislosť na laxatívach. Po vysadení sa zápcha zhorší a vytvorí sa začarovaný kruh neschopnosti vyprázdniť sa bez preháňadiel.
Zápcha je niekedy spôsobená nesprávnou životosprávou a niektoré sú spôsobené chorobami. Ak príznaky zápchy stále neustupujú ani po úprave stravy, zvýšení pohybu a vypestovaní si vyprázdňovania, mali by ste včas vyhľadať lekársku pomoc.
Prírodný bylinný liek na zmiernenie zápchy-Cistanche
Cistanche je rod parazitických rastlín, ktorý patrí do čeľade Orobanchaceae. Tieto rastliny sú známe svojimi liečivými vlastnosťami a už po stáročia sa používajú v tradičnej čínskej medicíne (TCM). Druhy Cistanche sa vyskytujú prevažne v suchých a púštnych oblastiach Číny, Mongolska a iných častí Strednej Ázie. Rastliny cistanche sú charakteristické svojimi mäsitými, žltkastými stonkami a sú vysoko cenené pre svoje potenciálne zdravotné prínosy. V TCM sa verí, že Cistanche má tonické vlastnosti a bežne sa používa na výživu obličiek, zvýšenie vitality a podporu sexuálnej funkcie. Používa sa tiež na riešenie problémov súvisiacich so starnutím, únavou a celkovou pohodou. Zatiaľ čo Cistanche má dlhú históriu používania v tradičnej medicíne, vedecký výskum jeho účinnosti a bezpečnosti prebieha a je obmedzený. Je však známe, že obsahuje rôzne bioaktívne zlúčeniny, ako sú fenyletanoidové glykozidy, iridoidy, lignany a polysacharidy, ktoré môžu prispievať k jeho liečivým účinkom.
Wecistanche'scistanche prášok, cistanche tablety, cistanche kapsulya ďalšie produkty sa vyvíjajú pomocoupúšťcistancheako suroviny, pričom všetky majú dobrý vplyv na zmiernenie zápchy. Špecifický mechanizmus je nasledovný: Predpokladá sa, že Cistanche má potenciálne výhody na zmiernenie zápchy na základe jeho tradičného použitia a určitých zlúčenín, ktoré obsahuje. Zatiaľ čo vedecký výskum konkrétne o účinku Cistanche na zápchu je obmedzený, predpokladá sa, že má viacero mechanizmov, ktoré môžu prispieť k jeho potenciálu zmierniť zápchu. Laxatívny účinok:Cistanchesa už dlho používa v tradičnej čínskej medicíne ako liek na zápchu. Predpokladá sa, že má mierny laxatívny účinok, ktorý môže pomôcť podporiť pohyby čriev a vyvolať zápchu. Tento účinok možno pripísať rôznym zlúčeninám nachádzajúcich sa v Cistanche, ako sú fenyletanoidové glykozidy a polysacharidy. Zvlhčovanie čriev: Na základe tradičného používania sa Cistanche považuje za látku s hydratačnými vlastnosťami, ktorá je špecificky zameraná na črevá. Podpora hydratácie a lubrikácie čriev môže pomôcť zmäkčiť nástroje a uľahčiť priechod, čím sa zmierni zápcha. Protizápalový účinok: Zápcha môže byť niekedy spojená so zápalom v tráviacom trakte. Cistanche obsahuje určité zlúčeniny, vrátane fenyletanoidných glykozidov a lignanov, o ktorých sa predpokladá, že majú protizápalové vlastnosti. Znížením zápalu v črevách môže pomôcť zlepšiť pravidelnosť vyprázdňovania a zmierniť zápchu.