Po dialýze sa vždy cítim unavený a slabý, čím to môžem nahradiť?

Únava po dialýze je veľmi častým príznakom u dialyzovaných pacientov. Štúdie ukázali, že priemerný výskyt únavy po dialýze je až 68,8 %, čo je prvé miesto medzi komplikáciami hemodialýzy, a posilnenie výživy je skutočne účinným prostriedkom na zlepšenie únavy po dialýze1.

Kliknite na Cistanche pre ochorenie obličiek

Ak chcú dialyzovaní pacienti posilniť svoju výživu, nezabudnite venovať pozornosť nasledujúcim hlavným zásadám 2-4:

Dostatok energie, optimalizovaná základná potravina

Dôležitou zárukou pre udržanie dobrého nutričného stavu dialyzovaných pacientov je dostatočný energetický príjem. Pacientom sa odporúča konzumovať 30-40 kcal na kilogram telesnej hmotnosti denne.

Aby ste znížili záťaž obličiek a zabezpečili kvalitný príjem bielkovín, môžete si ako základné potraviny vybrať potraviny s nízkym obsahom bielkovín a vysokou energetickou hustotou (ako sú sladké zemiaky, zemiaky, maniok, yams, taro atď.; pšenica škrob, múka zo sladkých zemiakov, zemiaková múka, múka z manioku, ságo, rezančeky z mungo fazule, hrachové rezančeky a iné produkty).

Primerané množstvo bielkovín, primeraný príjem rýb, hydiny, fazule, vajec, mlieka a mäsa

Príjem bielkovín u dialyzovaných pacientov by mal byť 1.0-1,2g/(Kg·deň), z čoho aspoň polovicu tvoria vysokokvalitné bielkoviny. Pri výbere bielkovinových zdrojov potravy môžete uprednostniť ryby a hydinu, potom sóju a výrobky z nich ako tofu, yuba atď., a nakoniec vajcia, mlieko a mäso hospodárskych zvierat.

Veľa zeleniny a mierne množstvo ovocia

Zelenina a ovocie sú bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu. Dialyzovaní pacienti môžu vo všeobecnosti skonzumovať 300-500 g zeleniny a 200-350 g ovocia denne. Okrem toho tmavá zelenina a ovocie bohaté na karotenoidy dokážu oddialiť pokles funkcie obličiek a majú na obličky ochranný účinok. Dialyzovaní pacienti môžu jesť viac s mierou.

Menej soli, kontrola oleja, obmedzenie fosforu

Po prvé, kontrola príjmu soli v strave môže pomôcť zlepšiť krvný tlak u dialyzovaných pacientov a znížiť proteinúriu a edémy. Odporúča sa, aby denný príjem soli dialyzovaných pacientov neprekročil 5 g. Najlepšie je vyhnúť sa údeným, grilovaným, nakladaným a iným nadmerne spracovaným jedlám, jesť menej sójovej omáčky, glutamanu sodného, ​​kuracie esencie, rôzne omáčky a iné pochutiny a snažiť sa vyberať si prírodné koreniny. Jedlo, ako je hloh, citrón, korenie, sečuánske korenie, ocot atď.

Po druhé, príliš veľa oleja na varenie alebo príliš veľa tučného mäsa povedie k nadmernému celkovému príjmu energie, čím sa zvýši riziko nadváhy a obezity. Môže ľahko viesť k zvýšeniu krvného tlaku, cukru v krvi, krvných lipidov a ďalších ukazovateľov, čo neprispieva k kontrole ochorenia obličiek. Denný príjem kuchynského oleja u dialyzovaných pacientov by nemal prekročiť 25-40 g. Na ochranu srdca môžu jesť viac olejov bohatých na triglyceridy so stredne dlhým reťazcom alebo omega-3 mastné kyseliny, ako je ľanový olej, olej zo semien perily atď. Cerebrovaskulárne zdravie.

Dialyzovaní pacienti sú navyše náchylní na komplikáciu hyperfosfatémie. Odporúča sa, aby denný príjem fosforu v strave neprekročil 800 až 1000 mg, aby sa fosfor v krvi udržal v normálnom rozmedzí.

Rozumne si vyberajte výživné a zdravé potraviny

Ak sa po dialýze vždy cítite unavení a slabí, na posilnenie výživy môžu dialyzovaní pacienti doplniť aj niektoré výživné a zdravé potraviny špeciálne pripravené pre dialyzovaných pacientov. Dobrou voľbou je napríklad komplexný výživový prášok.

Pri nákupe komplexného výživného prášku sa odporúča vybrať si značku s určitou reputáciou, aby bola kvalita zaručenejšia. Venujte pozornosť aj zoznamu zložiek na obale nutričného prášku. Len výživový prášok, ktorý obsahuje vysokokvalitné bielkoviny a vápnik, aminokyseliny, vitamíny a minerály a čistý rastlinný tuk, môže poskytnúť pacientom profesionálnejšiu a komplexnejšiu výživu.

podporu. Okrem toho, ak niektorí pacienti netolerujú laktózu, je najlepšie zvoliť výživový prášok s nulovým zložením laktózy, aby sa znížila záťaž gastrointestinálneho traktu.

Výživový prášok môžete zmiešať s teplou vodou a vypiť priamo, alebo ho môžete pridať do denných jedál, ako je kaša, sójové mlieko, mlieko a jogurt. Odporúča sa spotrebovať ho čo najskôr po otvorení, aby sa predišlo znehodnoteniu alebo expirácii výživového prášku.

Ako Cistanche lieči ochorenie obličiek?

Cistancheje tradičný čínsky bylinný liek používaný po stáročia na liečbu rôznych zdravotných stavov, vrátaneobličkychoroba. Získava sa zo sušených stoniekCistanchePúšť, rastlina pôvodom z púští Číny a Mongolska. Hlavnými aktívnymi zložkami cistanche súfenyletanoidglykozidy, echinakozid, aakteozid, o ktorých sa zistilo, že majú priaznivé účinky naobličkyzdravie.

Ochorenie obličiek, tiež známe ako ochorenie obličiek, sa týka stavu, pri ktorom obličky nefungujú správne. To môže mať za následok hromadenie odpadových produktov a toxínov v tele, čo vedie k rôznym symptómom a komplikáciám. Cistanche môže pomôcť pri liečbe ochorenia obličiek prostredníctvom niekoľkých mechanizmov.

Po prvé, bolo zistené, že cistanche má diuretické vlastnosti, čo znamená, že môže zvýšiť produkciu moču a pomôcť odstraňovať odpadové produkty z tela. To môže pomôcť zmierniť záťaž obličiek a zabrániť hromadeniu toxínov. Podporou diurézy môže cistanche tiež pomôcť znížiť vysoký krvný tlak, bežnú komplikáciu ochorenia obličiek.

Okrem toho bolo preukázané, že cistanche má antioxidačné účinky. Oxidačný stres, spôsobený nerovnováhou medzi produkciou voľných radikálov a antioxidačnou obranou organizmu, zohráva kľúčovú úlohu v progresii ochorenia obličiek. Pomáhajú neutralizovať voľné radikály a znižujú oxidačný stres, čím chránia obličky pred poškodením. Fenyletanoidové glykozidy nachádzajúce sa v cistanche boli obzvlášť účinné pri zachytávaní voľných radikálov a inhibícii peroxidácie lipidov.

Okrem toho sa zistilo, že cistanche má protizápalové účinky. Zápal je ďalším kľúčovým faktorom vo vývoji a progresii ochorenia obličiek. Protizápalové vlastnosti Cistanche pomáhajú znižovať produkciu prozápalových cytokínov a inhibujú aktiváciu povinných dráh zápalu, čím zmierňujú zápal v obličkách.

Ďalej sa ukázalo, že cistanche má imunomodulačné účinky. Pri ochorení obličiek môže byť imunitný systém narušený, čo vedie k nadmernému zápalu a poškodeniu tkaniva. Cistanche pomáha regulovať imunitnú odpoveď moduláciou produkcie a aktivity imunitných buniek, ako sú T bunky a makrofágy. Táto imunitná regulácia pomáha znižovať zápal a predchádzať ďalšiemu poškodeniu obličiek.

Okrem toho sa zistilo, že cistanche zlepšuje funkciu obličiek tým, že podporuje regeneráciu obličkových trubíc s bunkami. Renálne tubulárne epitelové bunky hrajú kľúčovú úlohu pri filtrácii a reabsorpcii odpadových produktov a elektrolytov. Pri ochorení obličiek môžu byť tieto bunky poškodené, čo vedie k poškodeniu funkcie obličiek. Schopnosť Cistanche podporovať regeneráciu týchto buniek pomáha obnoviť správnu funkciu obličiek a zlepšiť celkové zdravie obličiek.

Okrem týchto priamych účinkov na obličky sa zistilo, že cistanche má priaznivé účinky aj na iné orgány a systémy v tele. Tento holistický prístup k zdraviu je obzvlášť dôležitý pri ochorení obličiek, pretože tento stav často postihuje viaceré orgány a systémy. Ukázalo sa, že che má ochranné účinky na pečeň, srdce a cievy, ktoré sú bežne postihnuté ochorením obličiek. Podporou zdravia týchto orgánov pomáha cistanche zlepšiť celkovú funkciu obličiek a predchádzať ďalším komplikáciám.

Na záver, cistanche je tradičný čínsky bylinný liek používaný po stáročia na liečbu ochorení obličiek. Jeho aktívne zložky majú diuretické, antioxidačné, protizápalové, imunomodulačné a regeneračné účinky, ktoré pomáhajú zlepšovať funkciu obličiek a chránia obličky pred ďalším poškodením. cistanche má priaznivé účinky na iné orgány a systémy, čo z neho robí holistický prístup k liečbe ochorení obličiek.