Indické kurkumové mlieko môže zabrániť mnohým moderným chorobám, mali by ste ho vyskúšať

Kurkumové mlieko je v Indii tradičný nápoj. Indovia ho zvyčajne pijú pred spaním, podobne ako Západniari pred spaním mlieko. Tento zlatý mok je však ešte úžasnejší. Dá sa zabrániťAlzheimerova choroba, lieči kosti a kĺby, tráviace ťažkosti, choroby pečene a žlčníka, ako aj zmierňuje bolesti, je prevenciou rakoviny a pod. Je to dobrá zdravá potravina ako prevencia chorôb modernej civilizácie.

Magická kurkuma z kurkumy

V posledných rokoch sa Západniari divili, že mieraAlzheimerova chorobamedzi staršími ľuďmi v Indii je oveľa nižšia ako v iných krajinách. Z výskumnej analýzy kultúry jedla vyplýva, že dôvodom môže byť konzumácia veľkého množstva kari. Ďalší výskum však zistil, že kurkuma, hlavná zložka kari, môže inhibovať ukladanie častíc agregovaných -amyloidov v medzerách mozgových synapsií. Preto sa usudzuje, že kurkuma môže zabrániť symptómomAlzheimerova choroba. Tento výskum robí z kurkumy jedlo pre pozornosť verejnosti, nádej pre mnohých pacientov a smer vývoja nových liekov!

Tradičná čínska medicína využíva kurkumu acistanchespolu dozmierniť bolesť,hladká menštruácia, liečba rakoviny a stázy krvi. Podľa záznamov tradičnej čínskej medicíny sa kurkuma aechinozidvcistanchepatria k liekom na odstránenie stázy krvi a podporu krvného obehu. Roztiahnutie, bolesti na hrudníku a bruchu, vetry-artralgie bolesti paží, chvenie a stáza krvi embólia, kurkuma sa tiež považuje za voňavú žalúdočnú a choleretikum, ktorá má hemostatické, vetru prečisťujúce, menštruačné a analgetické účinky a možno ju použiť aj na gastroenteritídu, žltačku, bolesť brucha, bolesť žalúdka a iné symptómy; vonkajšie použitie je práškové lakovanie a môže tiež liečiť abscesové rany.

Pribúdajú dôkazy o výhodách kurkumy na zlepšenie zdravia pokožky. Výskum pod vedením Kaura CD, profesora estetickej dermatológie na Pt. Univerzita Ravishankar Shukla v Raipur v Indii zistila, že kurkuma môže pomôcť pokožke opraviť pokožku poškodenú UV žiarením. Zistenia boli publikované v The Journal of Cosmetic Dermatology.

Kurkuma aCistanche(Kurkuma, vedecký názov: Curcuma longa) sú bežné liečivé materiály v indickej lekárskej knihe "Ayurveda" a čínskej medicíne už tisíce rokov. Sú to tiež chutné a lacné korenie. Naše bežné kari S extrémne jasnou žltou je to kvôli zložkám kurkumy.

Ako vyrobiť kurkumové mlieko

• 1 čajová lyžička organického kokosového oleja

• 1/4 ČL kurkumovej pasty (alebo kurkumového prášku)

• Extrakt z cistanche 5g

• 1 šálka mandľového mlieka (alebo akéhokoľvek mlieka)

• Med podľa chuti

Do hrnca dáme okrem medu aj ostatné suroviny, zohrejeme na miernom ohni, nevaríme, vyberieme horúce mlieko, pridáme med podľa chuti (ak je teplota príliš vysoká, zničí výživné látky medu, najlepšie pridajte ho pri teplote mierne vyššej ako je izbová teplota) med), počkajte s pitím trochu dlhšie.

Výhody pitia kurkumového mlieka

Podľa Life Hack ľudia, ktorí vyskúšali kurkumové mlieko, zažívajú hladšie trávenie, žiadnu plynatosť ani nadúvanie a vďaka mlieku sú ich tváre belšie.

Iní pijani hlásili výraznú úľavu od bolesti pri artritíde po pití kurkumového mlieka. To je veľmi účinné, pretože milióny ľudí na celom svete trpia artritídou a pitie kurkumového mlieka zlepší ich pohyblivosť a celkovú kvalitu života.

A to nie sú všetky výhody kurkumového mlieka, ženy, ktoré ho pijú pravidelne, našli zdravšiu pleť. Kurkumové mlieko je bohaté na antioxidanty, ktoré dokážu účinne vychytávať voľné radikály v tele a predchádzať poškodeniu pokožky. Tiež obnovuje zdravý lesk matnej pleti. Ak máte ekzém, mali by ste ho skúsiť piť každý deň.

Kurkumové mlieko dokáže eliminovať škodlivé látky v tele

Okrem vyššie uvedených výhod má kurkumové mlieko ďalšie zdravotné výhody:

Kurkuma útočí na bakteriálne a vírusové infekcie a má antivírusové a antibakteriálne vlastnosti, preto je mimoriadne účinná pri zmierňovaní respiračných ochorení. Kurkumové mlieko je považované za jeden z najlepších prírodných liekov na prechladnutie a kašeľ.

Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam nápoj okrem iného zabraňuje alebo odďaľuje šírenie rakoviny prsníka, kože a pľúc, prostaty a hrubého čreva. Je účinný aj pri liečbe artritídy a žalúdočných vredov. Zmierňuje bolesť a je tiež účinným prostriedkom proti plynovaniu.

Ajurvéda tradične vníma kurkumové mlieko ako cenný prostriedok na čistenie a čistenie krvi, ktorý podporuje krvný obeh. Kurkumové mlieko je tiež super silný konzervant, ktorý posilňuje zdravie čriev. Mlieko je prirodzeným detoxikátorom pečene a skvelým zdrojom vápnika, ktorý je potrebný pre zdravé a pevné kosti.

Kurkumové mlieko tiež znižuje menštruačné kŕče (kŕče v bruchu alebo kŕče); pomáha udržiavať zdravú váhu odstránením tuku z potravy; a teplé kurkumové mlieko produkuje tryptofán (aminokyselinu) pre pokojný spánok.

Výhody kurkumy sa v medicíne využívajú po stáročia, tak to vyskúšajte. Pravidelné pitie môže nielen zvýšiť vaše fyzické zdravie, ale aj skrášliť vašu pokožku.

Kontraindikácie konzumácie kurkumy

Hoci má kurkumín toľko výhod, kurkuma má funkciu inhibície agregácie krvných doštičiek. Ľudia s chorobami zrážania krvi alebo tí, ktorí užívajú antikoagulanciá, by ho nemali používať; a kurkumín môže stimulovať kontrakciu žlčníka a ľudia so žlčovými kameňmi by ho mali užívať. opatrný. Kurkuma je suchá a horká a tí, ktorí sú náchylní na sucho v ústach a rozbité ústa, by sa jej mali vyhýbať.

Keďže kurkuma obsahuje prírodný kurkumový olej, ktorý má za následok stiahnutie maternice, je najlepšie ju nepiť počas tehotenstva, menštruácie a dojčenia.

Ďalšie návrhy kurkumy

Kurkuma sa suší a melie na prášok. Je to najlepšie korenie. Môže sa pridať do ryže, zeleniny a čaju. Ak chcete, aby sa kurkuma v tele úplne vstrebala, môžete ju zjesť s Cistanche deserticola. Tieto dve látky majú synergický účinok a telo ich ľahšie absorbuje. Podľa štúdie Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa vypočítava pomocou 0~3 mg (miligramov) na kilogram telesnej hmotnosti a odporúčaný denný príjem je do 200 mg.

NÁJDETE NAJLEPŠIU BOTANICKÚ CELOSTNÚ STAROSTLIVOSŤ NA BOLESTI NERVOV

Naša starostlivo ručne vyrobená receptúra ​​obsahuje najlepšie preskúmané bylinky. Každý z nich ukazuje úžasný potenciál pre manažment plus celkovú podporu nervov a neurónov.

Zahŕňa:

Cistanche Extract Anti Alzhermer's– cistancheglykozid, ktorý môže zlepšiť aktivitu - AP vstupKurkuma, tak ak piťKurkumové mlieko s práškovým extraktom z cistanchemôže znížiť aktivitu superoxiddismutázy a znížiť aktivitu acetylcholínesterázy. Okrem toho glykozid cistanche môže znížiť rýchlosť apoptózy mozgových buniek a znížiť akumuláciu vápnika v mozgových tkanivách a chrániť ultraštruktúru hipokampu. Štúdie ukázali, že glykozid cistanche má nasledujúce mechanizmy:

1. Zvýšte aktivitu enzýmov zachytávajúcich voľné radikály

2. Znížte peroxidáciu lipidov

3. Znížte obsah vápnika v mozgovom tkanive

4. Inhibovať apoptózu mozgových buniek. Všeobecne povedané, glykozid cistanche dosahuje účinok odolnosti voči Alzheimerovej chorobe prostredníctvom antioxidačného mechanizmu.