Prečo potrebujeme vyživovať obličky v zime? Cistanche Deserticola môže pomôcť obličkám v zime

1, dôvody tonizácie obličiek v zime

Zimné tónovanie obličiek je rozhodujúce, čo podporuje tradičná teória čínskej medicíny a potvrdená moderným výskumom.

cistanche púšť ma-Zlepšiť funkciu obličiek

Z pohľadu tradičnej čínskej medicíny je zima sezóna pre výživu a skladovanie obličiek. V zime prírodný svet zhromažďuje Yang Qi a ľudská obličková qi má tiež funkciu zberu esencie Qi. Podstata a QI uložené v obličkách sú materiálnym základom ľudského rastu, vývoja a reprodukčnej schopnosti. Tonifikácia obličiek v zime môže podporovať skladovanie týchto látok a akumulovať viac energie pre ľudské telo. Zároveň „Pečeň riadi jar, srdce riadi leto, slezina riadi dlhé leto, pľúca sa riadi na jeseň a obličky riadia zimu“. V zime je energia tela Yang v stave zdržanlivosti, úpadku a zberu. V tejto dobe tonizácia obličiek zníži energiu Yang a skryje ju v obličkách a hrá úlohu pri výžive obličiek. Navyše, prechladnutie zodpovedá obličkám. V zime je podnebie studené a najpravdepodobnejšie vyčerpáva energiu Yang obličiek. Ak je poškodená energia Yang obličiek, môže ľahko viesť k chorobám, ako je bolesť dolnej časti chrbta a kolena, náchylnosť na prechladnutie vetra a častá nokturia; Nedostatok obličiek Yang Qi môže tiež poškodiť jin obličiek, čo spôsobuje príznaky, ako sú suché hrdlo a ústa, závraty a tinnitus.
Moderný výskum naznačuje, že obličky Qi úzko súvisí s ľudskou imunitnou funkciou. Zimná tonifikácia obličiek nielen zvyšuje schopnosť tela odolávať chladu, ale tiež zlepšuje odolnosť voči imunite a odolnosti proti chorobám, pričom oneskorí starnutie. Obličky riadi absorpciu QI a dopĺňa respiračnú funkciu pľúc. Zima je obdobím vysokého výskytu respiračných chorôb a výživa obličiek pomáha podporovať pľúcne dýchanie qi a zabrániť týmto chorobám.
Stručne povedané, tónovanie obličiek v zime môže účinne zvýšiť ľudské zdravie, znížiť riziko choroby a je dôležitou súčasťou ochrany zdravia.
2, Metódy na tonizovanie obličiek v zime

cistanche púšť ma-Zlepšiť funkciu obličiek

(1) regulácia výživy
V zime je regulácia výživy jednou z dôležitých metód výživy obličiek. Môžeme si vybrať nejaké potraviny, ktoré zahrievajú obličky, posilňujú jang a majú vysoký obsah kalórií, ako je jahňacie mäso, psie mäso atď. Je však potrebné poznamenať, že ľudia s nedostatkom obličiek by ho nemali konzumovať, inak to môže spôsobiť vnútorné teplo. Pravidelné jesť jahňacie mäso môže zmierniť rôzne nepohodlie spôsobené nedostatkom obličiek, ako je bolesť v páse a kolenách, slabosť končatín a chladenie. Mäso psov má tiež za následok zahrievanie obličiek a posilnenie jang.
Okrem týchto potravín s vysokým obsahom kalórií môžu niektoré potraviny vyživovať obličky, ako napríklad čierna ryža, čierne fazule, čierne sezam, čierne huby a čierne kuracie kosti. Čierna ryža je bohatá na živiny, ako sú bielkoviny, uhľohydráty a vitamíny B, a má funkcie, ako je výživa jin a obličky, posilňuje slezinu a zahrievanie pečene, zlepšovanie zraku a podporuje krvný obeh. Čierne fazule sú známe ako „údolie obličiek“ a sú bohaté na bielkoviny, vitamíny, minerály atď. Majú účinky tonizácie obličiek, posilnenia tela, podpory krvného obehu a detoxikáciu. Čierny sezam obsahuje veľké množstvo tuku a bielkovín, ako aj živiny, ako sú uhľohydráty, vitamín A, vitamín E, lecitín, vápnik, železo, chróm atď. Má funkcie výživy pečene a obličiek, navlhčenie piatich orgánov, posilňovanie QI, budovanie svalov a plnenie mozgovej drene. Čierne huby majú účinky výživy qi a krvi, zvlhčovania pľúc a zastavenia kašľa, antikoagulácie a zníženia krvného tlaku. Má určitý úľavný vplyv na príznaky, ako je bolesť a slabosť pásu a kolená, závraty a tinnitus spôsobené nedostatkom obličiek. Kuracie kuracie mäso je bohaté na bielkoviny, vitamíny a stopové prvky a má funkcie, ako je výživa jin a čistenie tepla, vyživovanie pečene a obličiek, posilňujú slezinu a zastavenie hnačky.
Zároveň je fyzický stav každého odlišný a doplnky výživy by sa mali uplatňovať podľa ich fyzického stavu. Ak si nie ste istí svojím fyzickým stavom, môžete sa poradiť s lekárom alebo profesionálnou výživou, aby ste si sami vypracovali vhodný stravovací plán.
(2) Masírujte pás
Masáž pasu je jednoduchá a účinná metóda výživy obličiek. Utrite svoje dlane horúce a položte ich na pás. Masáž v kruhových pohyboch hore a dole, až kým sa necítite horúco. Masáž raz ráno a raz večer, 8 až 10 minút. Dlhodobá perzistencia môže chrániť obličky a zmierniť bedrovú únavu.
Obličky sa nachádzajú v páse, ktorý je vonkajšou časťou obličiek. Masáž pásu môže stimulovať obličky a pomôcť podporovať obličky Yang. Adekvátna obličková Yang môže hrať úlohu pri tesnení a konsolidácii, predchádzaní nadmernému vylučovaniu a strate QI, krvi, podstaty a telesných tekutín. Existuje mnoho spôsobov, ako masírovať pás. Okrem trenia a masírovania dlaňou môžete tiež použiť zadnú časť ruky na pevne pritlačiť proti páse, stojieť na špičkách a potom prirodzene spadnúť, aby ste masírovali pás chrbtom ruky. Táto metóda má významný vplyv na pacientov, ktorí sú citliví na chlad v páse a majú teplé končatiny.
(3) Buďte dobre pripravení na chladné počasie
Udržiavanie v zime v zime je rozhodujúce pre ochranu obličiek Qi. Venujte osobitnú pozornosť tomu, aby sa v zime udržiavali v teple, čo môže lepšie chrániť obličky Qi. Najprv venujte pozornosť tomu, aby ste nohy udržali v teple a často ich namočte. Na chodidlách je veľa akupintov, ktoré úzko súvisia s obličkami. Namáčanie nôh do horúcej vody pred spaním môže podporovať krvný obeh, rozptýliť chlad a chrániť obličky.
Zároveň je dôležité zatvárať dvere a okná pri spánku, aby sa zabránilo prechladnutiu a invázii do studeného vzduchu. V zime je teplota nízka a energia tela je obmedzená. Ak človek nevenuje pozornosť udržiavaniu v teple, je ľahké, aby studený vzduch napadol telo a poškodil energiu obličiek.
(4) Zabezpečiť spánok
Primeraný spánok nielen zlepšuje duševný stav človeka, ale tiež lepšie chráni obličky a zvyšuje imunitný systém tela. Spánok hrá veľmi dôležitú úlohu pri regulácii fyziologických funkcií rôznych systémov v tele a dostatočný spánok je dôležitým spojením pri zabezpečovaní bežných fyziologických funkcií ľudských orgánov.
Klinické nálezy ukázali, že mnoho pacientov so zlyhaním obličiek sa vyskytlo dlhodobo, keď zostali neskoro, nadmerná únava a nedostatočný spánok. Preto je potrebné rozvíjať dobré návyky na spánok, ako napríklad ísť spať skorý vstávať a nerešpektovať nadmerné túžby, aby sa podporilo udržiavanie esencie obličiek. Odporúča sa, aby dospelí udržiavali 6-8 hodiny spánku za deň, aby sa predišlo nedostatočnému alebo nadmernému spánku.
3, úloha Cistanche Deserticola pri výžive obličiek

Hlavné chemické zložky Cistanche Deserticola

(1) Tonifikácia obličiek, propagácia Yang a výživná podstata a krv
Cistanche Deserticola má sladkú a slanú chuť a teplú povahu a má účinky tonizácie obličiek, propagácie jangov a výživnej podstaty a krvi. Počas procesu tonizácie obličiek v zime zohráva dôležitú úlohu Cistache Deserticola. Cistanche Deserticola má dobrý zmierňujúci účinok na príznaky spôsobené nedostatočným jangom obličiek, ako je impotencia, bolestivosť a slabosť pásu a kolená a chlad končatín. Dokáže doplniť energiu Yang tela, zlepšiť funkciu obličiek a zlepšiť odolnosť voči chladu tela.
Zároveň môže Cistanche Deserticola vyživovať podstatu a krv a zlepšiť príznaky, ako je predčasné šedenie a únava spôsobená podstatou a nedostatkom krvi. Podľa výskumu obsahuje Cistanche Deserticola rôzne živiny, ako sú aminokyseliny, alkaloidy, vitamíny a ďalšie stopové prvky, ktoré môžu podporovať metabolizmus tela, zvyšovať vitalitu buniek a oneskorenie starnutia.
Okrem toho môže Cistanche Deserticola tiež zlepšiť kvalitu spermií a mať určitý adjuvantný terapeutický účinok na mužskú neplodnosť. Môže vyživovať jin a doplniť podstatu, regulovať funkciu reprodukčného systému a poskytovať dobré fyzikálne podmienky pre páry prípravu na tehotenstvo.

CISTANCHE DESTICOLA Účinnosť

Kliknite sem, aby ste si prezreli Cistchanu pre výrobky obličkových chorôb

【Požiadajte o viac】 e -mail: cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / wechat: 18599088692

(2) tabuľky potravín
Aj keď Cistanche Deserticola má pri výžive obličiek mnoho výhod, je potrebné poznamenať niektoré tabu diétne. Po prvé, ľudia s nedostatkom jinov a nadmerným ohňom by nemali konzumovať Cistanche Deserticola. Nedostatok jin a nadmerný požiar patria do kategórie požiaru nedostatku, často spôsobenej nedostatočnou podstatou a krvou, neschopnosťou kontrolovať jang v dôsledku nedostatku jin a hyperaktivity nedostatku Yang. Ak táto skupina ľudí konzumuje Cistanche Deserticola, zhorší príznaky nedostatku jin a prebytku jang, čo vedie k zhoršeniu stavu.
Po druhé, nie je vhodné používať Cistache Deserticola pre pacientov so zápchou a uvoľnené stoličky spôsobené nadmerným teplom v gastrointestinálnom trakte. Cistanche Deserticola má za následok zvlhčenie čriev a podporu pohybov čriev a má určité terapeutické účinky na pacientov s nedostatkom tela a starších ľudí so zápchou nedostatku Yang. Ak je však zápcha spôsobená gastrointestinálnym teplom, konzumácia Cistanche Deserticola tento stav zhorší. Ľudia s voľnými stolicami majú slabšiu črevnú funkciu a konzumácia Cistanche Deserticola môže zhoršiť hnačku.

Plátky Cistanche Deserticola

Stručne povedané, pri tonizovaní obličiek v zime je možné primerane využiť výhody Cistche Deserticola, ale malo by sa tiež konzumovať opatrne podľa vlastnej ústavy a zdravotného stavu, aby sa predišlo nežiaducim reakciám.