8 bylinných čajov odporúčaných na liečbu nespavosti v tradičnej čínskej medicíne

Verím, že veľa ľudí zažilo nespavosť. Toto je v skutočnosti veľmi zlý príznak. Ak človek trpí nespavosťou, bude to mať nepochybne veľký vplyv na pracovný a životný stav na druhý deň, preto sme radšej hľadali Niektoré opatrenia na zmiernenie tohto príznaku. Medzi mnohými spôsobmi liečby nespavosti redaktor odporúča piť nejaký liečivý čaj na liečbu nespavosti. Nasleduje 7 bylinných čajov, ktoré môžu pomôcť pri liečbe nespavosti a preventívne opatrenia pre pitie bylinkového čaju.

\

Kliknutím zobrazíte soľný cistanche a čaj Cistanche

8 liečivých čajov, ktoré pomáhajú pri liečbe nespavosti

1. Lotosový jadrový čaj

Vezmite 5 gramov jadra lotosových semien a 5 gramov surového sladkého drievka a uvarte ich vo vriacej vode. Jadro lotosových semien čistí srdce a očisťuje oheň a upokojuje nervy. Je vhodný pre ľudí s teplom v meridiáne srdca, nespavosťou, podráždenosťou, suchom v ústach a so sklonom k ​​aftom.

2. Čaj z akáciových kvetov

Vezmite 12 gramov akáciových kvetov, zalejte ich vriacou vodou a pite ako dlhodobý čaj. Kvety akácie upokojujú myseľ a zmierňujú depresiu, zmierňujú napätie a únavu a pomáhajú zaspať. Vhodné pri nespavosti, depresii, plnosti hrudníka, zábudlivosti a iných príznakoch.

3. Čaj z chryzantémy

Do šálky dáme 10 gramov bielej chryzantémy, zalejeme vriacou vodou, chvíľu podusíme a podľa chuti pridáme cukor. Chryzantéma má za následok prečistenie pečene a zlepšenie zraku. Na pitie chryzantémového čaju je vhodná nespavosť, závraty, podráždenosť, bolesti očí spôsobené požiarom pečene.

4. Mäsový čaj Longan

Umyte 10 gramov longanového mäsa a 3 gramy kamenného cukru, nalejte do vriacej vody a chvíľu namočte. Jedna dávka denne, pripravená na pitie. Longan rockový cukrový čaj vyživuje srdce a slezinu, upokojuje myseľ a rieši.

5. Kamenný čaj z kalamusu

3 gramy kalamusu, 15 gramov hlohu a 5 červených datlí, 20 minút rozvarte s primeraným množstvom vody a podľa chuti pridajte hnedý cukor. Pôsobí na upokojenie mysle a nervov, prevonia a osvieži slezinu. Tento čaj je vhodný pre tých, ktorí sú náchylní na vonkajšie podnety a trpia nespavosťou, búšením srdca, panikou, zábudlivosťou a nedostatkom chuti do jedla.

6. Hustý čaj z bambusových listov

Vezmite 10 gramov nálevu a 30 gramov čerstvých bambusových listov, pridajte primerané množstvo vody na odvar, užite jednu dávku denne a pite ako čaj kedykoľvek. Sýkorová tráva a listy bambusu vstupujú do meridiánu srdca, čo má za následok prečistenie srdca a upokojenie nervov, upokojenie mysle a upokojenie mysle.

7. Čaj Boziren

Cyprusové jadrá umyte, za stáleho miešania opečte, kým sa nerozvonia, a pomelte na neskoršie použitie. Vezmite 15 ~ 20 gramov vriacej vody na prípravu čaju každý deň a pridajte med podľa chuti. Pôsobí upokojujúco na myseľ a vyživuje srdce, zvlhčuje črevá a preháňadlo, vhodné pre ľudí s nespavosťou a viacerými snami, mdlom, zábudlivosťou, búšením srdca a slabou stolicou. Čaj Boziren má tiež dobrý účinok na trávenie.

8. Čaj Cistanche

Ľudia s nedostatočnou čchi a krvou majú studené ruky a nohy a často majú najmä v zime problém s nedostatočným jangu sleziny. Odborníci pripomínajú, že v zime by ste mali dbať na to, aby ste mali nohy a chodidlá v teple a pred spaním si nohy namáčajte, aby sa vám lepšie spalo. Okrem toho môžete „posilniť jangovú čchi“ aj prostredníctvom stravy. Môžete jesť jedlá, ktoré zohrievajú jang a rozháňajú chlad ako baranie polievka, a na zlepšenie jangovej čchi môžete piť čaj cistanche, ktorý je jang tonizujúci a nie suchý. Existuje priamy vzťah medzi starnutím človeka a úbytkom obličiek. Pitie čaju Cistanche deserticola nám môže dodať energiu, starnúť pomalšie a žiť dlhšie.

Nadčasová únava, pitie a socializácia, nepravidelný nočný život, ľahká únava, slabé končatiny, nedostatok energie, zimnica, boľavý pás a kolená, podráždenosť, nočné potenie, potenie, strata libida, nočné emisie, predčasná ejakulácia, strata pamäti, časté močenie, vypadávanie vlasov atď. Vezmite 3-5g čínskych bylinných kúskov Cistanche Cistanche alebo granulovaný čaj Cistanche Cistanche Bushen, zalejte vriacou vodou a pridávajte vodu, kým nebude chuť jemná. Po vypití môžete žuť a prehltnúť Cistanche Cistanche, ktorý je prospešný pre kondíciu ľudského tela!

Cistanche dokáže zahriať jang obličiek, vyživovať esenciu a krv a oddialiť starnutie. Dobrý čaj na výživu obličiek - je čaj Cistanche! Často pite cistanche čaj a užívajte ho dlhodobo na odľahčenie tela, detoxikáciu tváre a zahriatie jangu obličiek.

Bezpečnostné opatrenia pri pití liečivého čaju

1. Pri pití liečivého čaju, ktorý čistí teplo a detoxikuje, sa vyhýbajte konzumácii mastných, rybích alebo korenených jedál.

2. Minerály alebo kôrovce, ktoré majú tvrdú textúru a obsahujú zložky, ktoré sa nedajú ľahko rozpustiť, nie sú vhodné pre liečivý čaj; ak chcete použiť čaj, musíte ich pred pridaním do liečivého čaju odvariť jednotlivo.

3. Najprv sa poraďte s lekárom. Liečivý čaj treba piť podľa stavu a konštitúcie a najlepšie je poradiť sa s čínskym lekárom. Môžete ho piť až po jasnom diagnóze. Nepite ho naslepo.

4. Pri pití liečivého čaju je najlepšie neužívať ho súčasne so západnou medicínou. Aby sa predišlo chemickým reakciám medzi niektorými čínskymi bylinnými liekmi a západnými liekmi, čo má za následok zníženú účinnosť alebo vedľajšie účinky.

5. Nie je vhodné piť príliš veľa. Množstvo vypitého liečivého čaju je potrebné kontrolovať podľa pomeru čajových receptúr a opatrení a podľa vlastnej telesnej konštitúcie.

6. Čas pitia závisí od predpisu, povahy a stavu liečivého materiálu. Napríklad tonikový bylinný čaj by sa mal piť pred jedlom, aby sa úplne vstrebal; a bylinkové čaje, ktoré dráždia žalúdok, treba piť po jedle. Okrem toho sa má liečivý čaj s laxatívnym účinkom piť ráno nalačno, aby sa úplne vstrebal; ak má čaj z jujube a akáciového čaju upokojujúci účinok, mal by sa vypiť pred spaním.

pre viac informácií:{0}}