Získaná imunita a mierne fyzické cvičenie: 5. séria vedeckých dôkazov

Okrem pasívnej imunity má človek dva hlavné typy imunity – vrodenú a získanú imunitu. Prvý sa vyvinul v primitívnych organizmoch a druhý sa objavil u stavovcov. Vrodená imunita reaguje rýchlo (niekoľko hodín až dní), kým imunita reaguje pomaly (dni až roky). Bunkové zložky vrodenej imunity pozostávajú z makrofágov, prirodzených zabíjačských (NK) buniek a žírnych buniek, zatiaľ čo bunkové zložky získanej imunity tvoria T a B bunky. Obe bunky sú z leukocytov, ktoré ničia organizmy spôsobujúce choroby.

Pasívna imunita znamená dosiahnutie imunitnej ochrany podávaním protilátok, ktoré už boli pripravené bez zásahu vlastného imunitného systému. Pasívna imunizácia sa môže použiť na prevenciu a liečbu určitých chorôb, ako je besnota, hepatitída B, ovčie kiahne atď.

Pasívna imunita súvisí s imunitou v tom, že môže poskytnúť telu krátkodobú ochranu, ak vlastný imunitný systém nedokáže produkovať dostatok protilátok. Pasívna imunita však nezosilňuje imunitu vlastného imunitného systému, takže môže poskytnúť len dočasnú ochranu. Aktívna imunita, pri ktorej imunitný systém chráni telo pred infekciou tvorbou protilátky alebo bunkovej imunitnej odpovede, je trvácnejšia a účinnejšia.

Preto, kým pasívna imunita dokáže ochrániť krátkodobo, dlhodobo, jedine posilnenie imunity dokáže telo skutočne ochrániť pred rôznymi chorobami. Imunita je preto dôležitá, preto by sme imunite mali venovať pozornosť. Cistanche môže podporovať imunitu a mäsová sivá pasta obsahuje rôzne bioaktívne zložky, ako sú polysacharidy, huby, žlté a žlté atď., ktoré dokážu stimulovať všetky druhy buniek imunitného systému a zvýšiť ich imunitnú vitalitu.

Kliknite na výhody cistanche tubulosa

Leukocyty sú produkované alebo skladované na mnohých miestach v týmuse, slezine a kostnej dreni. Z tohto dôvodu sa im hovorí aj lymfocyty, ktoré telu umožňujú zapamätať si a rozpoznať predchádzajúcich útočníkov a pomáhajú telu ich zničiť. Lymfocyty začínajú v kostnej dreni a buď tam zostanú a dozrievajú na B bunky (pojem, ktorý môže pochádzať z "kostnej drene"), alebo odchádzajú do týmusu, kde dozrievajú na T bunky (pojem, ktorý môže pochádzať z "Týmusová žľaza"). B lymfocyty sú porovnateľné s vojenským spravodajským systémom tela, hľadajú svoje ciele a posielajú obranu, aby sa na ne zamerali. T bunky sú ako vojaci, ktorí ničia útočníkov, ktorých spravodajský systém identifikoval.

Efektorové mechanizmy vrodenej imunity sú alternatívne dráhy, cytokíny, chemokíny a bunkami sprostredkovaná cytotoxicita. Transkripčným faktorom vrodenej imunity je buď nukleárny faktor kappa-light-chain-enhancer aktivovaného B (NF-κB) alebo pozitívne c-Jun N-terminálne kinázy/aktivačný proteín 1. Medzitým medzi efektorové mechanizmy získanej imunity patria protilátky, napr. cytotoxické T bunky, klasická aktivácia komplementu, bunkami sprostredkovaná cytotoxicita závislá od protilátok, cytokíny a chemokíny, zatiaľ čo transkripčné faktory zahŕňajú Janusovu kinázu/prevodník signálu a aktivátor transkripcie alebo NF-KB.

Účinky cvičenia na vrodenú imunitu boli zahrnuté v predchádzajúcich úvodníkoch, takže toto číslo sa bude zaoberať úlohou cvičenia na získanú imunitu. Získaná imunita je tiež známa ako druhý druh ochrany ľudského tela a je známa aj ako adaptívna alebo aktívna imunita.

Ako už tento pojem napovedá, získaná imunita sa vyvíja počas celého nášho života. Zahŕňa lymfocyty a vyvíja sa, keď sú ľudia vystavení chorobám alebo imunizovaní proti chorobám. Získaná imunita rozpoznáva špecifické molekulárne štruktúry a závisí od tvorby veľkého počtu antigénových receptorov (tj receptorov T-buniek a imunoglobulínov) procesmi somatického preskupenia v blastických bunkách.

Akonáhle T bunky rozpoznajú cudzie antigény, ktoré sú im predložené, iniciujú získanú imunitnú odpoveď presne proti týmto antigénom. Tieto reakcie zahŕňajú cytotoxické T lymfocyty, ktoré priamo útočia na bunky nesúce antigén, stimulujú B bunky na produkciu protilátok proti antigénom a vyvolávajú zápal v oblasti, kde je prítomný antigén, okrem zosilnených vrodených reakcií. Všetky tieto reakcie spolupracujú na eliminácii cudzích častíc a mikroorganizmov. Avšak, keď dôjde k nesprávnej odpovedi imunitného systému, môžu viesť k autoimunitným ochoreniam alebo odmietnutiu aloštepu (Hans Son et al., 2002).

Hoci sa T a B lymfocyty, detekčné bunky získaných imunitných odpovedí, úplne líšia od buniek vrodenej imunity, efektorové dráhy sa do značnej miery prekrývajú. Aktivácia T-buniek teda vedie k sekrécii cytokínového interferónu-, ktorý aktivuje makrofágy, čím sa znižuje ich prah pre aktiváciu závislú od Toll-like receptora. Okrem toho môžu T bunky produkovať tumor nekrotizujúci faktor-, prozápalový cytokín s aktivačnou kapacitou NF-KB buniek. Okrem toho aktivované T bunky exprimujú zhluk diferenciačného (CD) 40 ligandu, ktorý liguje svoj receptor, CD 40, na makrofágy, B bunky a mnoho ďalších buniek vrátane dendritových buniek, buniek epitelových buniek a buniek kostrového svalstva (Schönbeck a Libby, 2001).

Zapojením zápalových buniek do efektorovej fázy majú T bunky s pomocníkom T-1 (Th1) tendenciu podporovať a zosilňovať rovnaký druh zápalových reakcií, ktoré sú tiež vyvolané, keď vrodené imunitné bunky rozpoznávajú molekulárne vzorce spojené s patogénom prostredníctvom ich vzorcov- rozpoznávacie receptory. Medzi najčastejšie zmeny sprevádzajúce adaptívny imunitný systém patrí zníženie proliferácie T- a B-buniek, degenerácia repertoáru, nárast pamäťových buniek, znížený počet naivných buniek a posun od Th1 k T helper2 (Th2) reakcii.

Pravidelné aeróbne cvičenie môže zlepšiť zmeny získanej imunity, čo môže posilniť odolnosť voči vonkajším patogénom (Malaguarnera et al., 2008). Je pozoruhodné, že Th1 je charakterizovaný prozápalovým stavom a odolnosťou voči infekčným agens, zatiaľ čo Th2 je charakterizovaný protizápalovým stavom. Inými slovami, pravidelné cvičenie sa vzťahuje na sériu procesov, ktoré môžu zlepšiť fyzickú kondíciu a celkové zdravie. Posilňuje telesné orgány, čím ich chráni pred chorobami. Konkrétne, pravidelné cvičenie hrá dôležitú úlohu pri ochrane tela pred vonkajšími antigénmi tým, že zvyšuje adaptívnu imunitnú funkciu. Nedávno mnohé štúdie ukázali vzťah medzi cvičením a získanými imunitnými bunkami, ako sú T bunky (CD4 plus a CD8 plus), B bunky a NK bunky. Podľa niekoľkých predchádzajúcich štúdií môže získaná imunitná funkcia ľudského tela aktivovať T, B a NK bunky iba aktiváciou pohybového aparátu. Inými slovami, pri skúmaní možných mechanizmov, ktorými môže nastať adaptácia na fyzické cvičenie, sa zdá, že imunitný systém je dôležitý, pretože fyzické cvičenie ex art má systémové aj lokálne účinky na imunitný systém (Malm, 2002). Je prezentovaných niekoľko nových hypotéz: Po prvé, primárny mechanizmus, ktorým sa riadi adaptácia kostrového svalstva na fyzické cvičenie, je nezápalového pôvodu. Po druhé, interleukín-10 môže fungovať ako jeden zo signálov prenášaných bunkami kostrového svalstva, keď sú hladiny substrátu nízke. Po tretie, kreatínkináza môže mať imunomodulačné účinky, čím slúži ako mediátorová molekula medzi kostrovými svalmi a imunitným systémom (Malm, 2002).

Predchádzajúce komplexné štúdie doteraz ukázali, že cvičenie s príliš nízkou intenzitou výrazne nezlepšuje imunitnú funkciu, zatiaľ čo príliš vysoká intenzita cvičenia spôsobuje potlačenie imunitnej funkcie tela. V konečnom dôsledku možno povedať, že mierna intenzita cvičenia vytvára intramuskulárne prostredie, ktoré môže priaznivo aktivovať imunitné funkcie.

KONFLIKT ZÁUJMOV

Nebol hlásený žiadny potenciálny konflikt záujmov týkajúci sa tohto článku.

LITERATÚRA

Hansson GK, Libby P, Schönbeck U, Yan ZQ. Vrodená a adaptívna imunita v patogenéze aterosklerózy. Circ Res 2002;91:281-291

Malaguarnera L, Cristaldi E, Lipari H, Malaguarnera M. Získaná imunita: imunosenescencia a fyzická aktivita. Eur Rev Ageing Phys Act 2008;5:61-68.

Malm C. Imunológia cvičenia: perspektíva kostrového svalstva. Exerc Im munol Rev 2002;8:116-167

Schönbeck U, Libby P. CD40 signalizácia a nestabilita plaku. Circ Res 2001;89:1092-1103.

For more information:1950477648nn@gmail.com