Asociácie sedavého správania a fyzickej aktivity s problémami duševného zdravia a hladinami testosterónu medzi mužmi vysokoškolských študentov v Chongqing, Čína Ⅱ

2 Výsledky

2.1 Základná charakteristika

Výskytdepresie, úzkosť,asymptóm stresus v 582 mužských vysokoškolských študentoch v Chongqing bolo 6,70 %, 12,71 % a 6,70 % v tomto poradí a podiel sedenia menej ako 6 hodín, 6-10 hodín a viac ako 10 hodín denne bol 31,96 %, 57,04 %, respektíve 11.{15}} %, pozri tabuľku 1.

2.2 Analýza vzťahu medzi dlhodobým sedením a fyzickým cvičením a symptómami depresie, úzkosti a stresu u vysokoškolákov

Táriziko symptómov depresie in the group of college students with long-term sitting time>10 hodín bolo 6,66-krát dlhšie ako v kontrolnej skupine (dlhodobý čas sedenia<6 h group) (OR=6.66, 95% CI: 2.16-20.49, P=0.001); the incidence of depression symptoms in the Q4 group of college students was 0.34 times that of the Q1 group (OR=0.34, 95% CI: 0.13-0.87, P=0.025); there was no statistically significant difference in the association between long-term sitting and physical exercise and anxiety and stress symptoms in college students (all P>0.05). Pozri tabuľku 2.

NOVÁ BYLINKOVÁ FORMULÁCIA PREDEPRESIA, ÚZKOSŤ,ASYMPTÓM STRESUS

KLIKNITE PRE VIAC PODROBNOSTÍ

2.3 Analýza vzťahu medzi dlhodobým sedením a fyzickým cvičením a testosterónom, hladinami kortizolu a pomerom testosterón/kortizol u vysokoškolákov

Vezmeme vysokoškolákov s dlhodobým sedením<6 as the control group, the serum testosterone level and testosterone/cortisol ratio of college students with long-term sitting time >10 h sa znížil o 13,22 % (95 % CI: -19,56 % ~ -6,37 %, P<0.001) and 11.47% (95% CI: -19.53% ~ -2.60%, P = 0.013), respectively; taking the sports Q1 group as the control group, the serum testosterone level and testosterone/cortisol ratio of college students in the Q4 group increased by 8.02% (95% CI:

1,37 % ~ 15. １０％, Ｐ＝０．０１７)和１１．７１％(９５％CI:{{ 9}}．２４％-２０．８８％, Ｐ＝０．００６); Nezistil sa žiadny významný rozdiel v súvislosti medzi fyzickým cvičením a hladinou kortizolu (všetky P＞０．０５). Pozri tabuľku 3.

2.4 Korelačná analýza medzi dlhodobým sedením a depresiou, úzkosťou, symptómami stresu a testosterónom, hladinou kortizolu a pomerom testosterón/kortizol u vysokoškolákov s vysokou úrovňou fyzického cvičenia

Medzi vysokoškolákmi s vysokou úrovňou fyzického cvičenia, s dlhodobým sedením<6 has the reference group, there was no significant difference in the association between long-term sitting of >6 hodín a depresia, úzkosť, symptómy stresu a testosterón, kortizol a pomer testosterón/kortizol (všetky P＞０．０５). Pozri tabuľku 4.

Poznámka:

• PARS-3 označuje stupnicu hodnotenia fyzickej aktivity-3.
• Hodnoty v zátvorkách sú medzikvartilové rozsahy.

Tabuľka 2: Asociácie sedavého správania a fyzickej aktivity s príznakmi depresie, úzkosti a stresu u vysokoškolákov

Poznámka:

1. Boli použité logistické regresné analýzy, prispôsobené veku, BMI, fajčeniu a pitiu.

2. Fyzická aktivita bola klasifikovaná do kvartilov podľa skóre na stupnici hodnotenia fyzickej aktivity-3.

   Tabuľka 3: Asociácie sedavého správania a fyzickej aktivity s hladinami testosterónu a kortizolu a pomerom testosterón/kortizol u vysokoškolákov
   

3 Diskusia

Podpora fyzického a duševného zdravia študentov a ich všestranný rozvoj je hlavnou otázkou spoločenského záujmu. Táto štúdia zistila, že dlhodobé sedenie je rizikovým faktoromdepresie vysokoškolákovazníženie hladiny testosterónu, pričom fyzické cvičenie je ochranným faktorom depresie a súvisí szvýšená hladina testosterónu. Vysoká úroveň fyzického cvičenia môže kompenzovať nepriaznivé účinky dlhodobého sedenia na telo.

„China National Mental Health Development Report“ poukázala na to, že 21,48 % a 45,28 % čínskych vysokoškolákov je ohrozených depresiou a úzkosťou [10]. Wang Hao a kol. [11] skúmali 3 461 vysokoškolákov a zistili, že výskyt depresie, úzkosti a symptómov stresu bol 11,04 %, 10,49 % a 4,90 %. Táto štúdia ukázala, že výskyt depresie, úzkosti a symptómov stresu medzi mužskými vysokoškolákmi v Chongqingu bol 6,70 %, 12,71 % a 6,70 %. Vyššie uvedené údaje naznačujú, že duševné zdravie čínskych vysokoškolákov nie je optimistické.

Dlhodobé sedenie je spojené s rôznymi chorobami, vrátane zhubných nádorov, srdcových chorôb, mŕtvice a problémov duševného zdravia. Štúdie zistili, že ľudia, ktorí sedia dlho, majú 1,52-krát vyššiu pravdepodobnosť depresie a 3,11-krát vyššiu pravdepodobnosť výskytu symptómov úzkosti v porovnaní s tými, ktorí sedia krátko [12].

Fyzické cvičenie môže znížiť výskyt chronických neprenosných chorôb, ako sú kardiovaskulárne choroby, hypertenzia a cukrovka, a zlepšiť problémy duševného zdravia [13-14]. Štúdie zistili, že primerané úrovne fyzického cvičenia sú spojené so znížením symptómov depresie, úzkosti a menejcennosti [13-14]. Štúdie zistili, že 20 až 40 minút fyzickej aktivity denne môže kompenzovať väčšinu rizík dlhodobého sedenia [15]. Vyššie uvedené výsledky výskumu naznačujú, že dlhodobé sedenie a nedostatok fyzického cvičenia sú spojené s poškodením fyzického a duševného zdravia. Vysoká úroveň fyzického cvičenia môže kompenzovať nepriaznivé účinky dlhodobého sedenia na telo. Skrátenie doby sedavého pohybu a aktívna účasť na fyzickom cvičení má veľký význampodpora fyzického a duševného zdravia vysokoškolákov.

Pomer testosterón/kortizol je citlivým ukazovateľom rovnováhy ľudskej syntézy a katabolizmu. Zvýšenie pomeru odráža zlepšenie cvičebnej kapacity [16]. Táto štúdia zistila, že dlhodobé sedenie bolo spojené so znížením hladín testosterónu v sére a pomeru testosterón/kortizol, zatiaľ čo mierne fyzické cvičenie bolo spojené so zvýšením hladín testosterónu v sére a pomeru testosterón/kortizol. Podobne ako výsledky tejto štúdie, niektoré štúdie zistili, že pohybový tréning môže zvýšiť hladinu testosterónu u mužov aj žien [8]. Keďže pomer testosterón/kortizol je citlivým ukazovateľom cvičebnej kapacity, väčšina dobrovoľníkov v existujúcich štúdiách boli športovci a existuje len málo správ o bežnej populácii. Táto štúdia analyzovala súvislosť medzi dlhodobým sedením a fyzickým cvičením a pomerom testosterón/kortizol vo všeobecnej populácii vysokoškolských študentov mužského pohlavia. Závery výskumu majú určitú referenčnú hodnotu pre zlepšenie fyzických funkcií vysokoškolákov.

Štúdia má určité obmedzenia. Po prvé, táto štúdia sa zameriava iba na vysokoškolských študentov mužského pohlavia v štvrtom ročníku vysokej školy. Existuje neistota pri extrapolácii záverov výskumu na ženy alebo iné vekové skupiny a špeciálne skupiny povolaní. Po druhé, táto štúdia je prierezovým prieskumom a preukázanie kauzality si vyžaduje kohortové štúdie a údaje z testov in vitro s vyššou silou dôkazov. Stručne povedané, táto štúdia zistila, že dlhodobé sedenie je rizikovým faktorom pre symptómy depresie a znížené hladiny testosterónu u vysokoškolákov, fyzické cvičenie je ochranným faktorom pre výskyt symptómov depresie a súvisí so zvýšenou hladinou testosterónu a vysokou hladinou testosterónu. fyzické cvičenie môže kompenzovať nepriaznivé účinky dlhodobého sedenia na telo.

Referencie

[1] Sun X, Wang ZJ, Li YY a kol. Trendy duševného zdravia vysokoškolákov od roku 2005 do roku 2019 a jeho vidiecke rozdiely v Číne [J]. J Affect Disord, 2022, 302: 160-169. DOI: 10. 1016/j. jad.2022.01.042.

[2] Firth J, Solmi M, Wooton RE a kol. Ａ ｍｅｔａ⁃ｒｅｖｉｅｗ ｏｆ ＂ ｌｉｆｅｓｔｽｌｅ ｐｓｙｃｼ: ｒｏｌｅ ｏｆ ｅｘｅｒｃｉｓｅ, ｓｍｏｋｉｎｇ, ｄｉｅｔ ｉｅｔ ｉｎｌ ｓｎｄ ｓｍｏｋｉｎｇ ｅ

ｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎ ａｎｄ ｔｒｅａｔｍｅｎｔ ｏｆ ｍｅｎｔｄｉｒｎｔｄｌ ［Ｊ］. Svetová psychiatria⁃try, 2020, 19(3): 360⁃380. DOI: 10,1002 / wps. 20773.

[3] Yang L, Cao C, Kantor ED, a kol. Trendy v sedavom správaní⁃ medzi obyvateľmi USA v Pulation, 2001-2016 [J]. JAMA, 2019, 321 (16): 1587-1597. DOI: 10.1001 / JAMA. 2019,3636.

[4] Pengpid S, Peltzer K. Ｓｅｄｅｎｔａｒｙ ｂｅｈａｖｉｏｕｒ, ｐｈｙｓｉｉａｉｉｉａｉｉｉａｌ ｉ ａｎｄ

ｌｉｆｅ ｓａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎ, ｈａｐｐｉｎｅｓｓ ａｎｄ ｐｅｒｃｅｉｖｅｄ ｈｅａｌｔｈ ｓｔａｔｕｓ ｉｎ ｕｎｉｖｅｒｓｉ⁃

ｔｙ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｆｒｏｍ ２４ ｃｏｕｎｔｒｉｅｓ �% bb Ｊ ］． Int J Environ Res Public Health, 2019, 16 (12): 2084. DOI: 10.3390 / ijerph16122084.

[5] Cao Z, Xu C, Zhang P a kol. Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎｓ ｏｆ ｓｅｄｅｎｔａｒｙ ｔｉｍｅ ａｎｄ

ｐｈｙｓｉｃａｌ ａｃｔｉｖｉｔｙ ｗｉｔｈ ａｄｖｅｒｓｅ ｈｅａｌｔｈ ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｓ: ｏｕｔｃｏｍｅ⁃ｗｉｄｅ ａｎａ⁃

ｌｙｓｅｓ ｕｓｉｎｇ ｉｓｏｔｅｍｐｏｒａｌ ｓｕｂｓｔｉｉｏｉｉｕｔｄ Ｊ］. EClinical Medicine, 2022, 48: 101424. DOI: 10.1016/j. eclinm. 2022,101424.

[6] Lunetti P, Capobianco L, Zara V a kol. Fyzická aktivita a mužská reprodukovateľná funkcia: nová úloha pre mitochondrie gamét [J]. Exerc Sport Sci Rev, 2021, 49 (2): 99-106. DOI: 10.1249 / JES. 0000000000000245.

[7] Sampasa⁃Kanyinga H, Colman I, Goldfield GS, a kol. Ｃｏｍｂｉｎａ⁃

ｔｉｏｎｓ ｏｆ ｐｈｙｓｉｃａｌ ａｃｔｉｖｉｔｙ, ｓｅｄｅｎｔａｒｙ ｔｉｍｅ, ａｎｄ ｓｌｅｅｐ ｄｕｒａｔｉｏｎ ａｎｄ

ｔｈｅｉｒ ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎｓ ｗｉｔｈ ｄｅｐｒｅｓｓｉｖｅ ｓｙｍｐｔｏｍｓ ａｎｄ ｏｔｈｅｒ ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｈ

ｐｒｏｂｌｅｍｓ ｉｎ ｃｈｉｌｄｒｅｎ ａｎｄ ｓｄｅｓｌｅｅｓｃｅｓｓｃｅｓｓｃｅｓ ｍａｔｉｃ ｒｅｖｉｅｗ ［Ｊ］］. Int J Behav Nutr Phys Act, 2020, 17(1): 72. DOI: 10.1186 / s12966⁃ 020⁃00976⁃x.

[8] Zouhal H, Jayavel A, Parasuraman K, et al. Účinky cvičebného tréningu na anabolické a katabolické hormóny s pokročilým vekom: systém Atic review [J]. Sports Med, 2022, 52 (6): 1353-1368.

DOI: 10.1007 / s40279⁃021⁃01612⁃9.

[9] Zou P, Sun L, Yang W, a kol. Asociácie medzi negatívnymi životnými udalosťami a symptómami úzkosti, depresie a stresu: acr ｏｓ⁃ｽｃｃｔｏｎｌｔｅｄｙａｏｽｇＣｉｅｅｅｅ％ｅｅｅｎｻｅ％ .

Psychiatry Res, 2018, 270: 26-33. DOI: 10.1016/j. psychres. 2018.

０９．０１９．

［１０］ FU Xiaolan, ZHANG Kan, CHEN Xuefeng a kol. Čínska národná správa o rozvoji duševného zdravia (2021-2022) [M]. Peking: Social Sciences Academic Press, 2023:70-99.

Ｆｕ ＸＬ, Ｚｈａｎｇ Ｋ, China XF a kol. Zdravá mentalita Číňanov

(２０２１– ２０２２) ［ M］］. Peking: Social Sciences Academic Press, 2023: ７０⁃９９．

［１１］ Wang Hao, Si Mingyu, Su Xiaoyou a ďalší. Prieskum duševného zdravia čínskych vysokoškolákov a analýza súvisiacich faktorov v ranom štádiu epidémie nového koronavírusového zápalu pľúc: Prierezový prieskum založený na viacerých centrách [J]. Časopis Čínskej akadémie lekárskych vied, 2022, 44(1): 30-39. ＤＯＩ: １０.

３８８１ / j. issn. １０００⁃５０３ＸＸ. １４１４４.

Wang H, Si MY, SuＸＹ a spol. Ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｈ ｓｔａｔｕｓ ａｎｄ ｉｔｓ ｉｎｆｌｕ⁃

ｅｎｃｉｎｇ ｆａｃｔｏｒｓ ａｍｏｎｇ ｃｏｌｌｅｇｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｄｕｒｉｎｇ ｔｈｅ ｅｐｉｄｅｍｉｃ ｏｆ ｃｏｒｏ⁃ｎａｖｉｒｕｓ ｄｉｓｅａｓｅ ２０１９: ａ ｍｕｌｔｉ⁃ｃｅｎｔｅｒ ｃｒｏｓｓ⁃ｓｅｃｔｉｏｎａｌ ｓｔｕｄｙ ［ Ｊ］．Acta cademiae medicine sinicae, 2022, 44 (1): 30⁃39． DOI: 10,3881/j. issn. 1000⁃503X. 14144.

[12] Hallgren M, Nguyen TTD, Owen N a kol. Asociácie prerušení k sedavému správaniu vo voľnom čase so symptómami de⁃p Ression a úzkosť [J]. Transl Psychiatry, 2020, 10 (1): 128.

DOI: 10.1038 / s41398⁃020⁃0810⁃1

Podporná služba Wecistanche

E-mail:wallence.suen@wecistanche.com

Whatsapp/Tel:+86 15292862950

Nakupujte pre ďalšie špecifikácie Podrobnosti:

https://www.xjcistanche.com/cistanche-shop

KLIKNITE SEM A ZÍSKAJTE PRÍRODNÝ BIO EXTRAKT CISTANCHE S 25 % ECHINAKOZIDU A 9 % AKTEOZIDU PRE FUNKCIU OBLIČIEK