Zápchu nemožno ignorovať, inak si vás rakovina naozaj nájde!

Hoci zápcha nie je vážnou chorobou a nepredstavuje smrteľnú hrozbu, dlhodobá zápcha môže spôsobiť hemoroidy, análne trhliny a rektálne polypy a v závažných prípadoch môže dokonca vyvolať kardiovaskulárne a cerebrovaskulárne ochorenia, ako je rakovina konečníka, kolorektálny karcinóm a infarkt myokardu!

Kliknite na stimulačné preháňadlo

V živote veľa ľudí trpí zápchou. Odborníci poskytli takýto súbor údajov: miera prevalencie chronickej zápchy u dospelých Číňanov je 4% až 6% a zvyšuje sa s vekom a môže byť až 22% u ľudí starších ako 60 rokov; miera prevalencie u žien je vyššia ako u mužov, mužov aj žien. Pomer prevalencie je 1:1,22~1:4,56.

Zápcha je ako dopravná zápcha v črevách. Vyznačuje sa najmä frekvenciou defekácie menej ako 3-krát týždenne, suchou a tvrdou stolicou a ťažkosťami pri defekácii. Ťažkosti s defekáciou zahŕňajú symptómy, ako sú ťažkosti s defekáciou, pocit neúplnej defekácie, potreba pomoci pri defekácii, pocit obštrukcie počas defekácie, bolesť alebo pocit pálenia v konečníku počas defekácie a dlhý čas defekácie.

Ak zápcha trvá dlhšie ako 6 mesiacov, môže byť diagnostikovaná ako chronická zápcha. Ľudské telo je celok a chronická zápcha môže spôsobiť veľa problémov.

Ovplyvňuje kvalitu života: Ľudia so zápchou často pociťujú nadúvanie, prdenie a žalúdočné ťažkosti. Dlho čupia na záchode, no nedokážu si uľaviť. V závažných prípadoch môže byť dokonca potrebná manipulácia alebo klystír na pomoc pri defekácii. Ak to takto pôjde ďalej, nielenže musíte znášať fyzickú bolesť, ale zvyšujú aj psychickú záťaž z napätia a úzkosti.

Postihnutie čriev: Za špinavú prácu v tele sú zodpovedné najmä črevá. Akonáhle dôjde k upchatiu, stolica zostane v črevách dlho a toxíny v nej budú naďalej dráždiť črevnú sliznicu a ľahko spôsobovať rôzne anorektálne ochorenia.

Robte týchto osem vecí každý deň, aby ste sa vyhli zápche!

"Veľmi tvrdo ste pracovali, ale výsledok nie je žiadny." Kto môže pochopiť tento druh smútku? V každodennom živote môže byť zlé vyprázdňovanie nepríjemné a mimoriadne škodlivé pre telo. Dnes vás naučíme osem tipov na odstránenie zápchy.

1. Neignorujte nutkanie na stolicu. Žite a pravidelne sa vyprázdňujte, vytvorte si defekáciou podmienené reflexy a vypestujte si návyk na pravidelné vyprázdňovanie.

2. Snažte sa vyhnúť dlhému sedeniu alebo státiu a zúčastňujte sa vhodných fyzických cvičení na zvýšenie vitality hrubého čreva a podporu črevnej peristaltiky.

3. Jedzte viac potravín bohatých na vlákninu, ako je čerstvá zelenina a primerané množstvo pšeničného bubna alebo celozrnnej múky. Nie je však vhodný pre pacientov s organickou črevnou obštrukciou.

4. Pite veľa vody. Vláknina potrebuje absorbovať vodu, aby mala laxatívny účinok v črevnom lúmene. Preto, aby ste predišli zápche, pite 3000-5000 ml vody každý deň.

5. Nepočúvajte všetky druhy reklám a zneužívajte preháňadlá.

6. Zbavte sa návyku dlhodobého užívania preháňadiel. Niektoré lieky ako morfín, vápenaté soli, hlinité soli a psychiatrické lieky môžu spôsobiť zápchu a treba im venovať pozornosť.

7. Udržiavanie pravidelného života, dostatočný spánok a veselá a optimistická nálada majú veľký význam pre prevenciu zápchy.

Prírodný bylinný liek na zmiernenie zápchy-Cistanche

Cistanche je rod parazitických rastlín, ktorý patrí do čeľade Orobanchaceae. Tieto rastliny sú známe svojimi liečivými vlastnosťami a už po stáročia sa používajú v tradičnej čínskej medicíne (TCM). Druhy Cistanche sa vyskytujú prevažne v suchých a púštnych oblastiach Číny, Mongolska a iných častí Strednej Ázie. Rastliny cistanche sú charakteristické svojimi mäsitými, žltkastými stonkami a sú vysoko cenené pre svoje potenciálne zdravotné prínosy. V TCM sa verí, že Cistanche má tonické vlastnosti a bežne sa používa na výživu obličiek, zvýšenie vitality a podporu sexuálnej funkcie. Používa sa tiež na riešenie problémov súvisiacich so starnutím, únavou a celkovou pohodou. Zatiaľ čo Cistanche má dlhú históriu používania v tradičnej medicíne, vedecký výskum jeho účinnosti a bezpečnosti prebieha a je obmedzený. Je však známe, že obsahuje rôzne bioaktívne zlúčeniny, ako sú fenyletanoidové glykozidy, iridoidy, lignany a polysacharidy, ktoré môžu prispievať k jeho liečivým účinkom.

Wecistanche'scistanche prášok, cistanche tablety, cistanche kapsulya ďalšie produkty sa vyvíjajú pomocoupúšťcistancheako suroviny, pričom všetky majú dobrý vplyv na zmiernenie zápchy. Špecifický mechanizmus je nasledovný: Predpokladá sa, že Cistanche má potenciálne výhody na zmiernenie zápchy na základe jeho tradičného použitia a určitých zlúčenín, ktoré obsahuje. Zatiaľ čo vedecký výskum konkrétne o účinku Cistanche na zápchu je obmedzený, predpokladá sa, že má viacero mechanizmov, ktoré môžu prispieť k jeho potenciálu zmierniť zápchu. Laxatívny účinok:Cistanchesa už dlho používa v tradičnej čínskej medicíne ako liek na zápchu. Predpokladá sa, že má mierny laxatívny účinok, ktorý môže pomôcť podporiť pohyby čriev a vyvolať zápchu. Tento účinok možno pripísať rôznym zlúčeninám nachádzajúcich sa v Cistanche, ako sú fenyletanoidové glykozidy a polysacharidy. Zvlhčovanie čriev: Na základe tradičného používania sa Cistanche považuje za látku s hydratačnými vlastnosťami, ktorá je špecificky zameraná na črevá. Podpora hydratácie a lubrikácie čriev môže pomôcť zmäkčiť nástroje a uľahčiť priechod, čím sa zmierni zápcha. Protizápalový účinok: Zápcha môže byť niekedy spojená so zápalom v tráviacom trakte. Cistanche obsahuje určité zlúčeniny, vrátane fenyletanoidných glykozidov a lignanov, o ktorých sa predpokladá, že majú protizápalové vlastnosti. Znížením zápalu v črevách môže pomôcť zlepšiť pravidelnosť vyprázdňovania a zmierniť zápchu.