Pitie mlieka je dobré pre obličky, ale najlepšie je nepiť tieto dve!
Feb 20, 2024
Pre pacientov s ochorením obličiek je mlieko dobrou voľbou ako doplnok výživy.
Mlieko je bohaté na bielkoviny. Aminokyseliny, ktoré obsahuje, sú bohaté na druhy a pomery a ľudské telo ich dokáže plne vstrebať a využiť. Je dobrým zdrojom vysokokvalitných bielkovín. Nielen to, mlieko je tiež bohaté na vápnik, zinok, vitamíny B, vitamín A a ďalšie živiny a má veľmi bohatú nutričnú hodnotu.
Kliknite na Cistanche pre ochorenie obličiek
Na trhu je veľa druhov mlieka, vrátane plnotučného mlieka, nízkotučného mlieka, mlieka bez laktózy, jogurtu, sušeného mlieka, mliečnych nápojov atď. Ako by si pacienti s ochorením obličiek mali vybrať medzi rôznymi mliečnymi nápojmi? Dnes si to vyjasnime raz a navždy~
01. Plnotučné mlieko
Voliteľné pre pacientov s normálnou hladinou lipidov v krvi a ochorením obličiek
Plnotučné mlieko je čisto prírodné mlieko, ktoré nebolo spracované na odstránenie tuku. Obsah tuku v mlieku je asi 3%, čo nie je veľmi vysoké. Je v prijateľnom rozsahu. Pacienti s ochorením obličiek s normálnou hladinou lipidov v krvi môžu piť plnotučné mlieko. Plnotučné mlieko tiež chutí viac ako nízkotučné alebo odstredené mlieko, pretože si zachováva maslový tuk.
02. Nízkotučné/odstredené mlieko
Voliteľné pre pacientov s dyslipidémiou a nefropatiou
Nízkotučné/odstredené mlieko odstraňuje časť alebo všetok tuk v mlieku. Je lepšou voľbou pre pacientov s ochorením obličiek s dyslipidémiou, pretože môže znížiť príjem tukov. Vďaka odstráneniu časti tuku má však nízkotučné a odtučnené mlieko menej voňavú chuť.
03. Bezlaktózové mlieko
Voliteľné pre pacientov s intoleranciou laktózy a ochorením obličiek
Niektorí pacienti s ochorením obličiek po vypití mlieka zažijú hnačku. Väčšina z nich má intoleranciu na laktózu v dôsledku nedostatku laktázy v tele. Na trhu sú mlieka špeciálne na laktózovú intoleranciu, ako napríklad mlieko Shuhua, ktoré umelo pridáva laktázu na hydrolýzu laktózy v mlieku, čím sa dosahuje účel odstraňovania laktózy z mlieka.
04. Jogurt
Pre pacientov s ochorením obličiek je najlepšou voľbou verzia bez cukru
Sladkokyslú chuť jogurtu obľubujú aj mnohí pacienti s ochorením obličiek. Jogurt premieňa laktózu na kyselinu mliečnu fermentáciou, vďaka čomu je jogurt veľmi vhodný pre pacientov s ochorením obličiek, ktorí neznášajú laktózu. Stojí za zmienku, že mnohé jogurty majú relatívne vysoký obsah cukru a nie sú vhodné pre pacientov s ochorením obličiek, ktorí majú abnormálnu hladinu cukru v krvi, krvných lipidov a kyseliny močovej. Takíto pacienti s ochorením obličiek by sa mali pokúsiť vybrať si jogurt bez cukru alebo domáci jogurt bez cukru.
05. Sušené mlieko
Ľudia s hyperfosfatémiou a dialýzou by si mali vyberať opatrne
Sušené mlieko je spracovaný mliečny výrobok. Mnohé sušené mlieko nielenže koncentruje živiny mlieka, ale môže pridať aj niektoré ďalšie živiny, ako napríklad sušené mlieko, aby bolo sušené mlieko výživnejšie. Avšak v dôsledku faktorov, ako je koncentrácia a prísady, je fosfor v sušenom mlieku relatívne vysoký. Ľudia s hyperfosfatémiou a dialýzou by sa mali vyhýbať pitiu granúl v prášku.
06. Mliečne nápoje a pripravené mlieko
Neodporúča sa pacientom s ochorením obličiek
Mliečne nápoje alebo pripravené mlieko sú veľmi podobné mlieku, ale nie sú to čisté mlieko. Nápoje s obsahom mlieka obsahujú relatívne nízky obsah mlieka a nízku nutričnú hustotu a tiež obsahujú viac cukru a prísad. Hoci je mlieko hlavnou zložkou pripraveného mlieka, obsahuje aj viac cukru a prídavných látok. Tieto dva mliečne výrobky nie sú vhodné pre pacientov s ochorením obličiek a neodporúčajú sa.
Ako rozlíšiť mlieko, mliečne nápoje a hotové mlieko
Stačí sa naučiť čítať zoznam zložiek:
Ak zoznam zložiek obsahuje iba surové mlieko, ide o čisté mlieko;
Ak je v zozname prísad veľa prísad a prvá je voda alebo iné prísady, ide o mliečny nápoj;
Ak je prvou zložkou v zozname zložiek surové mlieko a obsahuje veľa prídavných látok, ide o upravené mlieko.
Zároveň sa na etikete nápojov s obsahom mlieka alebo pripraveného mlieka vo všeobecnosti označia slová „kyslé mlieko“ alebo „sladké mlieko“. Každý musí mať pri výbere oči otvorené!
Jeden tip na záver: vyššie spomínané mlieko je bohaté na vodu. Pacienti s ochorením obličiek, ktorí potrebujú obmedziť príjem vody, ako sú edémy, oligúria a anúria, by mali zahrnúť aj túto časť vody do denného príjmu vody, aby sa vyhli nadmernému príjmu. Voda zaťažuje obličky.
Ako Cistanche lieči ochorenie obličiek?
Cistanche je tradičný čínsky bylinný liek používaný po stáročia na liečbu rôznych zdravotných stavov, vrátane ochorení obličiek. Získava sa zo sušených stoniek Cistanche deserticola, rastliny pôvodom z púští Číny a Mongolska. Hlavnými aktívnymi zložkami cistanche sú fenyletanoidové glykozidy, echinakozid a akteozid, o ktorých sa zistilo, že majú priaznivé účinky na zdravie obličiek.
Ochorenie obličiek, tiež známe ako ochorenie obličiek, je stav, pri ktorom obličky nefungujú správne. To môže mať za následok hromadenie odpadových produktov a toxínov v tele, čo vedie k rôznym symptómom a komplikáciám. Cistanche môže pomôcť pri liečbe ochorenia obličiek prostredníctvom niekoľkých mechanizmov.
Po prvé, bolo zistené, že cistanche má diuretické vlastnosti, čo znamená, že môže zvýšiť produkciu moču a pomôcť odstraňovať odpadové produkty z tela. To môže pomôcť zmierniť záťaž obličiek a zabrániť hromadeniu toxínov. Podporou diurézy môže cistanche tiež pomôcť znížiť vysoký krvný tlak, bežnú komplikáciu ochorenia obličiek.
Okrem toho bolo preukázané, že cistanche má antioxidačné účinky. Oxidačný stres, spôsobený nerovnováhou medzi produkciou voľných radikálov a antioxidačnou obranou organizmu, zohráva kľúčovú úlohu v progresii ochorenia obličiek. Pomáhajú neutralizovať voľné radikály a znižujú oxidačný stres, čím chránia obličky pred poškodením. Fenyletanoidové glykozidy nachádzajúce sa v cistanche boli obzvlášť účinné pri zachytávaní voľných radikálov a inhibícii peroxidácie lipidov.
Okrem toho sa zistilo, že cistanche má protizápalové účinky. Zápal je ďalším kľúčovým faktorom vo vývoji a progresii ochorenia obličiek. Protizápalové vlastnosti Cistanche pomáhajú znižovať produkciu prozápalových cytokínov a inhibujú aktiváciu povinných dráh zápalu, čím zmierňujú zápal v obličkách.
Ďalej sa ukázalo, že cistanche má imunomodulačné účinky. Pri ochorení obličiek môže byť imunitný systém narušený, čo vedie k nadmernému zápalu a poškodeniu tkaniva. Cistanche pomáha regulovať imunitnú odpoveď moduláciou produkcie a aktivity imunitných buniek, ako sú T bunky a makrofágy. Táto imunitná regulácia pomáha znižovať zápal a predchádzať ďalšiemu poškodeniu obličiek.
Okrem toho sa zistilo, že cistanche zlepšuje funkciu obličiek tým, že podporuje regeneráciu obličkových trubíc s bunkami. Renálne tubulárne epitelové bunky hrajú kľúčovú úlohu pri filtrácii a reabsorpcii odpadových produktov a elektrolytov. Pri ochorení obličiek môžu byť tieto bunky poškodené, čo vedie k poškodeniu funkcie obličiek. Schopnosť Cistanche podporovať regeneráciu týchto buniek pomáha obnoviť správnu funkciu obličiek a zlepšiť celkové zdravie obličiek.
Okrem týchto priamych účinkov na obličky sa zistilo, že cistanche má priaznivé účinky aj na iné orgány a systémy v tele. Tento holistický prístup k zdraviu je obzvlášť dôležitý pri ochorení obličiek, pretože tento stav často postihuje viaceré orgány a systémy. Ukázalo sa, že che má ochranné účinky na pečeň, srdce a cievy, ktoré sú bežne postihnuté ochorením obličiek. Podporou zdravia týchto orgánov pomáha cistanche zlepšiť celkovú funkciu obličiek a predchádzať ďalším komplikáciám.
Na záver, cistanche je tradičný čínsky bylinný liek používaný po stáročia na liečbu ochorení obličiek. Jeho aktívne zložky majú diuretické, antioxidačné, protizápalové, imunomodulačné a regeneračné účinky, ktoré pomáhajú zlepšovať funkciu obličiek a chránia obličky pred ďalším poškodením. cistanche má priaznivé účinky na iné orgány a systémy, čo z neho robí holistický prístup k liečbe ochorení obličiek.
