Zamerajte sa na chronickú zápchu

Podľa štatistík je miera prevalencie chronickej zápchy u dospelých Číňanov 4 %-6 %, až 22 % nad 60 rokov. Zápcha vážne ovplyvňuje kvalitu života ľudí a ich fyzické a duševné zdravie a je komplexným klinickým problémom .

Kliknite na Cistanche pre liečbu zápchy

1. Čo je to zápcha?

Zápchou trpí veľa ľudí a medzi našimi príbuznými, priateľmi, kolegami, spolužiakmi je takýchto pacientov viac či menej, ako teda môžeme vedieť, že trpíme zápchou? Zápcha má svoje diagnostické kritériá. Neznamená to, že mám zápchu, ak sa dnes vyprázdňujem menej. Zápcha je syndróm. Tieto príznaky zahŕňajú zníženú frekvenciu defekácie a defekáciu menej ako trikrát týždenne. Takouto frekvenciou môže byť zápcha; iné symptómy, ako napríklad: Vylučované výkaly sú veľmi suché a tvrdé a výkaly sú suché gule; anorektum sa cíti zablokované počas defekácie, čo si vyžaduje manuálnu asistenciu, a často sa cíti nečisté. Všetky tieto stavy sú príznakmi zápchy. Keď trpíte dvomi a viacerými z nich, priebeh ochorenia presahuje 6 mesiacov a prejavy sú výraznejšie v posledných 3 mesiacoch, potom usudzujeme, že trpíte chronickou zápchou.

2. Klasifikácia zápchy

Prvou hlavnou kategóriou zápchy je funkčná zápcha, ktorá je v klinickej praxi veľmi častým typom zápchy. Znamená to, že sme urobili veľa testov, ale nenašli sme príčinu zápchy, ani sme nenašli žiadnu chorobu, ktorá by mohla spôsobiť zápchu. V tomto prípade bude diagnostikovaná ako funkčná zápcha; funkčná zápcha sa delí na rôzne typy podľa rôznych klinických prejavov, napríklad niektorí pacienti majú extrémne pomalú peristaltiku čriev a niektoré zvyšky potravy sú transportované z proximálneho konca črevného traktu do distálneho konca črevného traktu a sú vylučované von z konečníka Bude trvať dlho, kým sa dostane von z tela. V tomto prípade to nazývame zápcha s pomalým tranzitom; okrem toho u niektorých pacientov je činnosť análneho zvierača pomalá alebo uvoľnená, aj keď sú výkaly transportované do blízkosti konečníka, stále spôsobia nehladkú defekáciu, ktorú nemožno z tela vylúčiť. Nazývame ho porucha defekácie zápcha alebo obštrukcia vývodu zápcha. Samozrejme, niektorí ľudia majú obe podmienky.

Druhým najväčším typom zápchy je zápcha súvisiaca s organickým ochorením. Už z názvu vieme, že tento typ zápchy je spôsobený problémom s určitým orgánom v tele. Mnoho chorôb spôsobuje zápchu, ako sú neurologické choroby a mŕtvica. Mozgový infarkt aj Parkinsonova choroba môžu spôsobiť zápchu; choroby iných systémov, ako sú črevné nádory a črevné zrasty po operáciách čriev atď., môžu tiež spôsobiť prekážky pri defekácii; okrem toho existuje niekoľko pacientov s nerovnováhou elektrolytov a nízkou hladinou draslíka v krvi spomalí peristaltiku čriev; pacienti s cukrovkou a hypotyreózou často spôsobujú aj zápchu. Je vidieť, že hoci je zápcha malá, bude mať veľký vplyv na kvalitu života pacientov, najmä u starších ľudí s kardiovaskulárnymi a cerebrovaskulárnymi ochoreniami je zápcha pravdepodobne príčinou náhlych príhod.

3. Čo mám robiť, ak mám zápchu?

Liečba zápchy si vyžaduje sériu základnej starostlivosti, vrátane úprav života, stravovania, cvičenia atď., aby sa položili základy pre úľavu od zápchy;

01 Prvou voľbou je piť viac vody

Ak je telo dehydrované, ľudská stolica musí byť suchá;

02 Čo sa týka stravy, jedzte viac ovocia a zeleniny

Diétna vláknina vo vnútri môže pomôcť zmäkčiť stolicu, zvýšiť množstvo stolice, čím stimuluje peristaltiku čriev;

03 Šport

Aj keď nehýbete črevami, správny pohyb tráviaceho traktu, napríklad pohodlné aeróbne cvičenie, je dobré na peristaltiku čriev;

04 Vypestujte si návyk na pravidelné vyprázdňovanie

Vypestujte si biologické hodiny a obmedzte zlé stravovacie a životné návyky (ako je pikantná a stimulujúca strava, vysoký stres, nervózna mentalita atď.) a ľudia s miernou zápchou budú mať veľkú úľavu od symptómov.

Prírodný bylinný liek na zmiernenie zápchy-Cistanche

Cistanche je rod parazitických rastlín, ktorý patrí do čeľade Orobanchaceae. Tieto rastliny sú známe svojimi liečivými vlastnosťami a už po stáročia sa používajú v tradičnej čínskej medicíne (TCM). Druhy Cistanche sa vyskytujú prevažne v suchých a púštnych oblastiach Číny, Mongolska a iných častí Strednej Ázie. Rastliny cistanche sú charakteristické svojimi mäsitými, žltkastými stonkami a sú vysoko cenené pre svoje potenciálne zdravotné prínosy. V TCM sa verí, že Cistanche má tonické vlastnosti a bežne sa používa na výživu obličiek, zvýšenie vitality a podporu sexuálnej funkcie. Používa sa tiež na riešenie problémov súvisiacich so starnutím, únavou a celkovou pohodou. Zatiaľ čo Cistanche má dlhú históriu používania v tradičnej medicíne, vedecký výskum jeho účinnosti a bezpečnosti prebieha a je obmedzený. Je však známe, že obsahuje rôzne bioaktívne zlúčeniny, ako sú fenyletanoidové glykozidy, iridoidy, lignany a polysacharidy, ktoré môžu prispievať k jeho liečivým účinkom.

Wecistanche'scistancheprášok, cistanchetablety, cistanchekapsulya ďalšie produkty sa vyvíjajú pomocoupúšťcistancheako suroviny, pričom všetky majú dobrý vplyv na zmiernenie zápchy. Špecifický mechanizmus je nasledovný: Predpokladá sa, že Cistanche má potenciálne výhody na zmiernenie zápchy na základe jeho tradičného použitia a určitých zlúčenín, ktoré obsahuje. Zatiaľ čo vedecký výskum konkrétne o účinku Cistanche na zápchu je obmedzený, predpokladá sa, že má viacero mechanizmov, ktoré môžu prispieť k jeho potenciálu zmierniť zápchu. Laxatívny účinok: Cistanche sa už dlho používa v tradičnej čínskej medicíne ako liek na zápchu. Predpokladá sa, že má mierny laxatívny účinok, ktorý môže pomôcť podporiť pohyby čriev a vyvolať zápchu. Tento účinok možno pripísať rôznym zlúčeninám nachádzajúcich sa v Cistanche, ako sú fenyletanoidové glykozidy a polysacharidy. Zvlhčenie čriev: Na základe tradičného použitia,Cistanchemá hydratačné vlastnosti, špecificky zamerané na črevá. Podporou hydratácie a lubrikácie čriev môže pomôcť zmäkčiť nástroje a uľahčiť priechod, čím sa zmierni zápcha. Protizápalový účinok: Zápcha môže byť niekedy spojená so zápalom v tráviacom trakte. Cistanche obsahuje určité zlúčeniny, vrátane fenyletanoidných glykozidov a lignanov, o ktorých sa predpokladá, že majú protizápalové vlastnosti. Znížením zápalu v črevách môže pomôcť zlepšiť pravidelnosť vyprázdňovania a zmierniť zápchu.