Zlyhanie ostrovčekov je rýchlejšie u mladých ľudí s cukrovkou

Najnovšie klinické štatistiky ukazujú, že podieldiabetes 2. typuu mladých dospelých (18-30 rokov) na celom svete je až 16 percent . Je vidieť, že cukrovka 2. typu už nie je „patentom“ pre ľudí v strednom a staršom veku. Nedávno AustrálčanDiabetesZdruženie,Pediatrická endokrinologická skupina, a Združenie oDiabetesPedagógovia spoločne zverejnili prvý odborný konsenzus o hospodárení odiabetes 2. typupre ľudí vo veku 18-30 (ďalej len „Konsenzus“), ktorého cieľom je poskytnúť poradenstvo pri zvládaní chorôb u mladých pacientov. V tomto vydaní „Life Times“ špeciálne pozval Zhao Weigang, hlavného lekára endokrinologického oddelenia nemocnice Peking Union Medical College Hospital, aby nový konsenzus interpretoval pre mladých milovníkov cukru všestranným spôsobom.

Princíp Cistanche Treat Diabetes (kliknutím sem získate ďalšie podrobnosti)

Ochorenie obličiek postupuje rýchlejšie

"Z fyziologického hľadiska je miera zlyhania pankreatických buniek u mladých pacientov rýchlejšia ako u ľudí v strednom a staršom veku, takže sekrécia inzulínu tiež klesá rýchlejšie." Zhao Weigang povedal, že miera zlyhania buniek u mladých pacientov je 20 až 35 percent ročne. V porovnaní s normálnymi ľuďmi je sekrécia znížená o viac ako 55 percent. V porovnaní s diabetom 2. typu s neskorým nástupom je diabetes 2. typu u mládeže agresívnejší, s vyšším rizikom chorobnosti a skorej smrti a zvyčajne sa vyznačuje rýchlou progresiou ochorenia, vysokým rizikom komplikácií a nadváhou/obezitou. Zhao Weigang poukázal na to, že ľudia si zvyčajne myslia, že cukrovkou 2. typu budú trpieť iba starší ľudia, a často ignorujú skríning ľudí vo veku 18 až 30 rokov. Mladí ľudia majú navyše menej zjavné príznaky choroby, takže riziko premeškania diagnózy diabetu 2. typu u mladých ľudí je relatívne vyššia.

„Konsenzus“ odporúča mladým ľuďom s rodinnou anamnézou, nadváhou/obezitou, cukrovkou 2. typu respgestačný diabetesv tehotenstve, inzulínovej rezistencii a iným rizikovým faktorom by ste mali venovať zvýšenú pozornosť a včas skrínovať. Ak je hladina glukózy v krvi nalačno 5.6-6,9 mmol/l alebo hladina glykozylovaného hemoglobínu je 5,7 percenta -6,4 percenta, odporúča sa orálny glukózový tolerančný test.Diabetesskríning by sa mal vykonávať každoročne, keď sa zistí porucha glukózy nalačno alebo porucha tolerancie glukózy; aspoň každé 3 roky, ak je test v normálnom rozsahu; skôr, ak sa BMI (Body Mass Index) zvýši Nechajte sa vyšetriť. Pokiaľ ide o diagnózu, kritériá úsudku sú v súlade s diagnostickými kritériami pre diabetes dospelých, vrátane glukózy v krvi nalačno, 2-hodinovej postprandiálnej glukózy v krvi alebo glykozylovaného hemoglobínu.

Úsilie schudnúť jesť ovocie a zeleninu

Mladí ľudia scukrovkasú často v špeciálnych obdobiach, ako je štúdium, tvrdá práca a rodenie detí. Ich fyzické funkcie a životný štýl sa líšia od funkcií a životného štýlu ľudí v strednom a staršom veku. Preto „Consensus“ odporúča, aby diéta a cvičenie boli pre mladých ľudí základnou terapiou na liečbu cukrovky 2. typu.

Aktívne schudnúť. Väčšina mladých ľudí s cukrovkou má nadváhu alebo obezitu a ich telesný tuk je asi trikrát vyšší ako u starších ľudícukrovka. Štúdia publikovaná v The Lancet poukázala na to, že ak obézni pacienti sdiabetes 2. typumôžu aktívne riadiť stravu a schudnúť viac ako 15 kg za 12 mesiacov, miera ústupu symptómov môže dosiahnuť 86 percent . Zhao Weigang zdôraznil, že obezita je kľúčovým a upraviteľným rizikovým faktorom pre mladých ľudí s cukrovkou. Chudnutie môže pomôcť nielen znížiť hladinu cukru v krvi, ale aj znížiť riziko kardiovaskulárnych príhod.

Jedzte pravidelne. "Konsenzus“ poukázal na to, že poruchy príjmu potravy sú jedným z dôležitých rizikových faktorov vedúcich kcukrovkau mladých ľudí. Zhao Weigang povedal, že mladí ľudia s cukrovkou by si mali udržiavať dobré a pravidelné stravovacie návyky. Jedzte menej výživných a vysokokalorických potravín, kontrolujte príjem občerstvenia a vynechajte sladené nápoje; zároveň by ste mali každý deň skonzumovať dostatok ovocia a zeleniny a primerane jesť niektoré potraviny s nízkym glykemickým indexom a vysokým obsahom vlákniny.

Zvýšte intenzitu cvičenia. „Konsenzus“ poukázal na to, že mladí ľudia scukrovkaKaždý týždeň by ste mali vykonávať aspoň 300 minút miernej intenzity cvičenia. "Mladí ľudia vo veku 18 až 30 rokov sú v špičkovej fyzickej kondícii, s vysokým obsahom kostrového svalstva a silnou toleranciou cvičenia. Dokážu primerane zvýšiť množstvo a intenzitu cvičenia a venovať sa viac behu a loptovým hrám." dodal Zhao Weigang.

Dostatok spánku. Mladí ľudia by mali obmedziť čas na sedenie, obmedziť každodenné používanie elektronických produktov na menej ako 2 hodiny a zabezpečiť pravidelnú prácu a odpočinok a dostatočný spánok.

Kontrola cukru a zníženie krvného tlaku musia byť prísne

Vzhľadom na rýchle zlyhanie pankreatických buniek „Consensus“ zdôrazňuje, že mladí ľudia s diabetom potrebujú včasnú intenzívnu liečbu, prísne stanovenie cieľov kontroly hladiny cukru v krvi a časté kontroly, aby sa vyhli zotrvačnosti liečby. Bez rizika nadmernej hypoglykémie by mal byť glykozylovaný hemoglobín kontrolovaný pod 6,5 percenta a monitorovaný každé tri mesiace. Okrem toho cukrovka zvyšuje aj riziko srdcovo-cievnych ochorení, takže mladí ľudia scukrovkamusia prísne kontrolovať krvný tlak pod 130/80 mm Hg na základe dosiahnutia normy krvného cukru. Mladí diabetici s hladinou lipoproteínov s nízkou hustotou vyššou ako 3,4 mmol/l by sa mali zamerať na zníženie lipidov na 2,6 mmol/l a keď je celkový cholesterol vyšší ako 7,5 mmol/l, mali by čo najskôr zvážiť použitie statínov na liečbu. Zhao Weigang poukázal na to, že mladí ľudia s cukrovkou, ktorí majú nadváhu alebo majú vyššie riziko pre srdce a obličky, môžu pri výbere liekov okrem metformínu prvej línie aktívne zvážiť aj agonisty LP-1 receptorov a inhibítory SGLT2.

Zhao Weigang zdôraznil, že vďaka „pamäťovému efektu“ riadenia krvného cukru si telo zapamätá počiatočnú úroveň liečby, to znamená, že čím lepšie bude včasné riadenie krvného cukru lepšie, tým väčšie budú budúce výhody. Navyše, po včasnej intenzívnej liečbe krvného cukru môžu byť poškodené bunky pankreasu do určitej miery reverzibilné. Mladí ľudia musia posilniť svoje povedomie o včasnej liečbe. Čím lepšie ovládanie, tým väčší prínos.

Neignorujte duševné zdravie

„Konsenzus“ konkrétne poukázal na to, že by sa mala venovať väčšia pozornosť duševnému zdraviu mladých ľudí. Dnešní mladí ľudia často čelia viacerým tlakom, vrátane neistoty v oblasti vzdelávania, zamestnania, bývania atď. Keď sú informovaní o tomto „sladkom bremene“ na ich chrbte, niektorí ľudia sa môžu dokonca psychicky zrútiť a vzdať sa. Preto aktívne formulujte príslušné vzdelávacie plány Je veľmi dôležité zvýšiť popularizáciu vedy o chorobách a psychologické poradenstvo pre mladých ľudí. "Mladí ľudia s cukrovkou sú pracovne vyťažení a ich sebariadiace schopnosti sú vo všeobecnosti slabé. Niektorí ľudia po diagnostikovaní odmietajú podstúpiť oficiálnu liečbu. Pretože nerozumejú závažnosti ochorenia a nie sú ochotní zmeniť svoj životný štýl, ľudia trpiaci cukrovkou nie sú ochotní zmeniť svoj životný štýl." ochorenie sa rýchlo zhoršuje“. Zhao Weigang povedal: "Malo by sa urobiť viac. Spopularizovať poznatky súvisiace s cukrovkou medzi mladými ľuďmi a pomôcť im správne pochopiť túto chorobu a vysporiadať sa s ňou."

"Všeobecne povedané, štandardy skríningu, diagnostiky a liečby diabetu 2. typu u mládeže by mali byť prísnejšie ako štandardy diabetu 2. typu s neskorým nástupom." Zhao Weigang všetkým pripomenul, že mladí ľudia by nemali byť slepo presvedčení o svojom zdraví a musia pravidelne štandardizovať fyzické vyšetrenia. „Skontrolujte ukazovatele, aby ste dosiahli včasnú prevenciu, včasnú detekciu a včasnú liečbu.

Podpora:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950