Úkryt a metóda detoxikácie toxínov piatich orgánov

Všetci máme v tele toxíny. Naučme sa, ako nájsť úkryt toxínov a lepšie ich eliminovať pomocou najjednoduchších a najefektívnejších metód.

Aký je jed piatich orgánov?

Z pohľadu tradičnej čínskej medicíny je v našom tele veľa toxínov. Akákoľvek látka, ktorá nemôže byť včas vylúčená z tela a môže mať nepriaznivé účinky na naše telo a myseľ, sa môže nazývať „toxín“, ako napríklad stáza krvi, vlhkosť hlienu, chladová energia, hromadenie potravy, stagnácia čchi a nadmerné teplo. Tieto toxíny sa hromadia v piatich orgánoch, čím sa urýchľuje ich starnutie a koža, svaly a nervy podporované piatimi orgánmi tiež starnú spolu.

Hoci sú toxíny hlboko skryté, stále zanechávajú stopy na povrchu tela. Rôzne vzhľady predstavujú, kde sú toxíny skryté. Teraz musíme nájsť úkryt toxínov a vyhnať ich z tela čo najskôr.

Púštny ženšen - Zlepšenie imunity

Srdce

Prítomnosť toxínov v srdci sa prejavuje:

1. Vred jazyka

Tradičná čínska medicína verí, že vzťah medzi jazykom a srdcom je najužší, preto sa zvyčajne verí, že vredy rastúce na jazyku sú spôsobené vnútorným ohňom alebo ohnivým jedom v srdci.

2. Dlhé pupienky na čele

Čelo je oblasťou pod jurisdikciou srdca, a keď sa oheň srdca rozhorí, toto územie bude tiež vrieť, čo povedie k početným pupienkom.

3. Nespavosť a búšenie srdca

Srdce neustále pracuje, a keď oheň a jed zostanú v srdci a nedajú sa odstrániť, spánok nebude stabilný.

4. Tlak na hrudníku alebo bodavá bolesť

Stáza krvi v srdci je tiež typ toxínu, rovnako ako uviaznutie v premávke na ceste. Mierne prípady môžu spôsobiť tlak na hrudníku, zatiaľ čo ťažké prípady môžu spôsobiť bodavú bolesť.

Ako detoxikovať srdce?

1. Utrpenie v ťažkostiach a detoxikácii

Prvým odporúčaním je jadro lotosového semena, ktoré má horkú chuť a dokáže rozptýliť srdcový oheň. Hoci má studenú povahu, nepoškodí jangovú energiu tela, preto sa vždy považovala za najlepšiu potravinu na rozpustenie jedovatosti srdcovej horúčavy. Jadrá lotosových semien môžete použiť na varenie čaju a pridať niekoľko listov bambusu alebo surového sladkého drievka na zvýšenie detoxikačného účinku jadier lotosových semien.

2. Stlačenie detoxikačného akupunktátu na srdce

Týka sa to akupunktúry Shaofu, ktorá sa nachádza v dlani medzi 4. a 5. záprstnou kosťou a medzi špičkou malíčka a prstenníka pri zovretí päste. Môžete použiť určitú silu na stlačenie tohto akútneho bodu, striedajúc ľavú a pravú ruku.

3. Zelená fazuľka na diurézu a detoxikáciu

Fazuľa mungo dokáže rozpustiť a vypudiť toxíny zo srdca diurézou a odstránením tepla. Pri konzumácii fazule mungo by ste však mali používať tekuté formy, ako je zelené sójové mlieko alebo polievka z mungo fazule. Menej účinný je koláč z fazuľovej pasty.

Optimálny čas na detoxikáciu srdca:

11:{1}} až 13:00 je čas, keď je srdce najsilnejšie. Môžete jesť potraviny, ktoré chránia srdce a pomáhajú pri detoxikácii, ako je kokos Poria, orechy, sójové bôby, čierny sezam, jujuba, lotosové semienka atď.

pečeň

Prítomnosť toxínov v pečeni sa prejavuje:

1. Na povrchu nechtov sú vyvýšené okraje

Tradičná čínska medicína verí, že pečeň riadi šľachy a nechty sú súčasťou šliach. Preto, keď sa toxíny nahromadia v pečeni, na nechtoch bude jasný signál.

2. Dochádza k hyperplázii prsníka

Prsná žľaza je pevnosťou pozdĺž dráhy meridiánu pečene. Akonáhle je v meridiáne pečene "toxín", okamžite sa objaví hyperplázia prsníka, najmä keď sa menštruačná krv chystá vytekať, bude opuchnutá a bolestivá kvôli naplneniu čchi a krvi.

3. Emócie sú náchylné na depresiu

Pečeň je orgán, ktorý reguluje emócie v tele. Akonáhle sa toxíny v pečeni nedajú rýchlo odstrániť a blokujú tok qi, vyvolá to zjavné negatívne emócie.

4. Dlhé akné na oboch stranách tváre s migrénou

Na oboch stranách tváre a v dolnej časti brucha zaberá meridián pečene a jej partnera, meridián žlčníka, tri časti akra. Akonáhle nie je detoxikácia pečene hladká, najskôr sa rozhorí dvorček.

Ako detoxikovať pečeň?

1. Jedzte zelené potraviny

Podľa teórie piatich elementov v tradičnej čínskej medicíne môžu zelené potraviny podporovať pečeňovú čchi, zohrávať dobrú úlohu pri upokojovaní pečene, zmierňovaní depresií a emócií. Patrí do kategórie potravín, ktoré pomáhajú pri detoxikácii pečene. Odborníci na tradičnú čínsku medicínu odporúčajú zelené pomaranče alebo citróny, z ktorých sa dá so šupkou vyrobiť šťava zo zeleného pomaranča alebo voda so zeleným citrónom a priamo konzumovať.

2. Cistanche tubulosa chráni pečeň

Celkové glykozidy Cistanche deserticola môžu inhibovať bunky rakoviny pečene v počiatočnom štádiu rakoviny pečene

Okrem detoxikácie treba chrániť aj pečeňové bunky. Prvým propagovaným čínskym liekom je Cistanche deserticola, ktorý má dobrý ochranný účinok na pečeň. Jeho aktívna zložka, celkové glykozidy Cistanche deserticola, môže znížiť apoptózu a nekrózu buniek, zvýšiť mieru prežitia buniek a dosiahnuť ochranu primárnych pečeňových buniek; Zároveň dokáže urýchliť pečeňový rozklad a metabolizmus alkoholu, čím pomáha pečeni detoxikovať a detoxikovať. Keď sa zje, môže sa použiť na varenie Tonic Diet.

3. Stláčanie akupunktúry na detoxikáciu pečene

Týka sa to akupunktúry Taichong, ktorá sa nachádza v priehlbine pred spojením prvého a druhého metatarzu na dorzu nohy. Trieť palcom po dobu 3-5 minút, kým nepocítite miernu bolesť. Nepoužívajte príliš veľkú silu, tlačte striedavo oboma rukami.

4. Metóda detoxikácie sĺz

V porovnaní s mužmi, ktorí nikdy neplačú, majú ženy dlhšiu životnosť, čo so slzami nevyhnutne súvisí. Toto pochopenie má už tradičná čínska medicína a potvrdila to aj západná medicína. Ako exkrementy, slzy, ako pot a moč, obsahujú niektoré biochemické toxíny škodlivé pre telo.

Takže, keď sa cítite nepríjemne, zarmútene alebo potlačené, jednoducho kričte. Pre tých „optimistov“ je aktívny spôsob detoxikácie aj sledovanie smutného filmu cez víkendové popoludnie a nechávanie sĺz tiecť popri zápletke.

slezina

Prítomnosť toxínov v slezine sa prejavuje:

1. Pigmentácia tváre

Ženy s dlhými škvrnami majú zvyčajne slabšie schopnosti tráviaceho systému.

2. Nadmerný vaginálny výtok

Slezina je zodpovedná za odvádzanie vlhkosti z tela. Ak je príliš veľa vlhkosti nad kapacitu sleziny, povedie to k nadmernej vlhkosti v tele a zvýšený pošvový výtok je jedným z prejavov.

3. Hromadenie tuku

Tuk má v tradičnej čínskej medicíne iný názov: vlhkosť hlienu, ktorá vzniká v dôsledku zlej tráviacej funkcie sleziny, ktorá nedokáže účinne vylučovať z tela odpadové toxíny. Efektívne chudnutie sa musí točiť okolo témy obnovenia normálneho metabolizmu hlienu a vlhkosti v slezine a žalúdku, inak sa to odrazí.

4. Čistý dych, pupienky alebo vredy okolo pier

Oblasť okolo pier patrí slezine. Keď sa toxíny v slezine nedajú z tela vylúčiť, nahromadené toxíny si musia nájsť príležitosti, aby z týchto oblastí vybuchli.

Ako detoxikovať slezinu?

1. Jedenie kyseliny pomáha slezine detoxikovať

Napríklad čierne slivky a ocot sú najlepšie potraviny na rozpustenie toxínov v jedle, čo môže zlepšiť tráviacu funkciu žalúdka a čriev, čo umožňuje toxíny v potravinách vylúčiť z tela v čo najkratšom čase. Kyslé jedlá zároveň pôsobia aj na povzbudenie sleziny, ktoré môžu účinne slúžiť ako „antitoxické potraviny“.

2. Stlačte akupunktúru na detoxikáciu sleziny

Toto sa vzťahuje na akupunktúrny bod Shangqiu, ktorý sa nachádza v priehlbine pod prednou časťou vnútorného členka. Pomocou prstov masírujte tento akupunktúrny bod a udržujte kyslý a ťažký pocit. Zakaždým, asi 3 minúty, striedajte medzi rukami.

3. Po večeri sa prejdite

Cvičenie môže pomôcť slezine a žalúdku stráviť a urýchliť rýchlosť vylučovania toxínov, ale pre lepšie výsledky si vyžaduje dlhodobú vytrvalosť.

Optimálny čas na detoxikáciu sleziny:

Po jedle je čas, kedy sa s najväčšou pravdepodobnosťou začnú produkovať toxíny. Ak jedlo nie je rýchlo strávené alebo absorbované, toxíny sa nahromadia veľa. Okrem prechádzky po jedle, pretože sladká chuť je prospešná pre slezinu, môžete hodinu po jedle zjesť aj ovocie, ktoré pomôže posilniť slezinu a detoxikovať sa.

pľúc

Prítomnosť toxínov v pľúcach sa prejavuje:

1. Koža pôsobí hrdzavo a matne

Tradičná čínska medicína verí, že pľúca spravujú pokožku celého tela a to, či je pokožka vlhká a svetlá, závisí od dobrej funkcie pľúc. Keď je v pľúcach veľa toxínov, toxíny sa pôsobením pľúc uložia na pokožku, takže pokožka vyzerá matne.

2. Zápcha

Tradičná čínska medicína verí, že pľúca a hrubé črevo sú systém. Keď sú toxíny v hornej časti pľúc, dôjde aj k abnormálnej akumulácii v dolných črevách, čo vedie k zápche.

3. Byť citlivý a náchylný k smútku

Toxíny v pľúcach môžu interferovať s cirkuláciou qi a krvi v pľúcach, čo sťažuje pľúcam uvoľniť upchatý vzduch v hrudníku a potlačiť ho, čo vedie k pocitu melanchólie.

Ako detoxikovať pľúca?

1. Reďkovka je detoxikačná potravina pre pľúca

V očiach tradičnej čínskej medicíny je vzťah medzi hrubým črevom a pľúcami najužší. Stupeň vylučovania toxínov z pľúc závisí od toho, či je hrubé črevo voľné. Mrkva môže pomôcť hrubému črevu vylučovať výkaly, možno ju konzumovať surovú alebo zamiešať do studenej kuchyne.

2. Ľalia zvyšuje schopnosť detoxikácie pľúc

Pľúca odjakživa nemali radi sucho, čo môže ľahko viesť k hromadeniu toxínov. Huby a ľalie majú vynikajúce vyživujúce a jinové účinky na pľúca, ktoré môžu pomôcť pľúcam v boji proti toxínom. Pri konzumácii by doba spracovania nemala byť príliš dlhá, inak sa zníži šťava v ľaliách a výrazne sa zníži detoxikačný účinok.

3. Stláčanie kľúčových bodov pre detoxikáciu v pľúcach

Akutický bod, ktorý prospieva pľúcam, je Hegu, ktorý sa nachádza na chrbte ruky medzi prvou a druhou záprstnou kosťou. V strede polomeru druhej záprstnej kosti môžete palcom a ukazovákom zovrieť túto oblasť a silno ju zatlačiť.

4. Potenie a detoxikácia

Pľúca sa starajú o pokožku, takže výdatné potenie môže odvádzať toxíny z tela, vďaka čomu sa naše pľúca cítia sviežo. Okrem cvičenia môže byť spôsob, ako sa potiť, aj horúcim kúpeľom a pridaním esenciálnych olejov zo zázvoru a mäty do vody pred kúpeľom, aby sa vylučovanie potu zjemnilo a odstránili toxíny z hĺbky tela.

5. Hlboké dýchanie

Počas každého nádychu sú v pľúcach zvyškové výfukové plyny, ktoré sa nedajú vypustiť, čo je tiež toxín v porovnaní s čerstvým vzduchom bohatým na kyslík. Len niekoľko hlbokých nádychov môže znížiť zvyškové výfukové plyny v tele.

Optimálny čas na detoxikáciu pľúc:

Najsilnejší čas pre pľúca je od 7. do 9. hodiny a najlepšie je detoxikovať sa pohybom. Zapojenie sa do aeróbneho cvičenia, ako je jogging počas najsilnejšej periódy pľúc, môže posilniť ich schopnosť vylučovať toxíny.

obličky

Zlá funkcia obličiek môže ovplyvniť zdravie pľúc

Prítomnosť toxínov v obličkách sa prejavuje:

1. Nízky menštruačný tok a tmavá farba

Výskyt a vymiznutie menštruácie sú prejavy silnej funkcie obličiek. Ak je v obličkách veľa toxínov, menštruačná krv sa zníži.

2. Edém

Obličky riadia tok tekutín v tele. Po nahromadení toxínov v obličkách klesá ich schopnosť vylučovať prebytočnú tekutinu, čo vedie k edému.

3. Submandibulárne akné

Oblasť tváre a dolnej čeľuste sú v kompetencii obličiek, ktoré majú nedostatočnú detoxikáciu a nadbytok toxínov sa môže prejaviť v oblasti dolnej čeľuste.

4. Ľahko sa unaví

Toxíny v tele spotrebúvajú energiu obličiek a energia poskytovaná obličkami klesá, čo má za následok fyzickú únavu, psychickú únavu, ospalosť a slabosť končatín.

Ako detoxikovať obličky?

1. Potravina na detoxikáciu obličiek: zimný melón

Zimný melón je bohatý na šťavu. Po vstupe do ľudského tela stimuluje obličky k zvýšeniu moču a vylučovaniu toxínov z tela. Pri jedení možno použiť zimnú melónovú polievku alebo zapražiť, pokiaľ možno ľahšej chuti.

2. Obličky tonizujúce tradičná čínska medicína: Cistanche deserticola

Účinky Cistanche-Zlepšenie funkcie obličiek

Kliknite sem pre zobrazenie produktov Cistanche for Kidney Disease

【Požiadať o viac】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Guanhua Cistanche má účinky tonizácie jangu obličiek a vyživujúcej esencie a krvi. Bežne sa používa na liečbu mužskej impotencie, ženskej neplodnosti, studených bolestí v páse a kolenách, stázy krvi a zápchy. Moderné farmakologické štúdie ukázali, že Cistanche deserticola je bohatá na zlúčeniny fenyletanolamínu, ktoré sú charakteristické glykozidmi z kvetov piestikov a echinoidov. Môže zvýšiť rýchlosť proliferácie buniek ľudských obličiek 8-10-krát a účinne zahriať a vyživovať jang obličiek. V súčasnosti je jeho extrakt aplikovaný v mnohých známych zdravotných produktoch.

cistanche tea

3. Stlačenie bodu detoxikácie obličiek: bod Yongquan

Toto je najnižší akupunktúrny bod v ľudskom tele. Ak je ľudské telo budova, tento bod je výstupom z kanalizačného potrubia. Jeho pravidelné masírovanie môže mať výrazný detoxikačný účinok. Akupunktický bod Yongquan sa nachádza v prvej tretine chodidla (okrem prstov na nohe pri výpočte). Tento akupunktúrny bod je pomerne citlivý, preto nepoužívajte príliš veľkú silu. Ak cítite mierny pocit, najlepšie je masírovať pri stlačení po dobu asi 5 minút.

Optimálny čas na detoxikáciu obličiek:

Najvhodnejší čas na detoxikáciu v obličkách je od 5. do 7. hodiny ráno. Po nočnej oprave sa toxíny ráno hromadia v obličkách. Preto je najlepšie vypiť ráno šálku teplej vody, ktorá prepláchne obličky a vylúči toxíny z tela.