Úloha funkčných potravín v kožnom boji proti starnutiu

Prosím kontaktujteoscar.xiao@wecistanche.comPre viac informácií

Orálne dopĺňanie mikroživín alebo funkčných potravín na prevenciu starnutia si získalo veľkú pozornosť a popularitu, pretože spoločnosť starne a stáva sa bohatšou a veda odhaľuje patologické mechanizmy starnutia. Starnutie pokožky kombinuje biologické starnutie a vonkajšie starnutie spôsobené predovšetkým slnečným žiarením a inými toxínmi z prostredia. Funkčné potraviny proti starnutiu prejavujú svoj vplyv najmä prostredníctvom svojich antioxidačných a protizápalových účinkov, čím zabraňujú degradácii kolagénu a/alebo zvyšujú syntézu prokolagénu.predĺženie života cistanchePre perorálne doplnky, ako sú karotenoidy, polyfenoly, chlorofyl, aloe vera, vitamíny C a E, červený ženšen, skvalén a omega-3 mastné kyseliny, sú dostupné klinické dôkazy podporujúce úlohu pri predchádzaní starnutiu pokožky. Tvrdí sa, že kolagénové peptidy a proteoglykány poskytujú stavebné bloky dermálnej matrice. Tento prehľad sumarizuje súčasné zistenia štúdie o týchto funkčných potravinách.

Kľúčové slová:Funkčné potraviny, Fotostarnutie, Antioxidant, Kolagén

Ak chcete vedieť viac, kliknite sem

ÚVOD

Kožné starnutie je zloženým súčtom biologického starnutia a vonkajšieho starnutia v dôsledku environmentálnych faktorov vrátane slnečného žiarenia, fajčenia, znečistenia a zápalu. Bez ohľadu na etiológiu proces starnutia v podstate zahŕňa tvorbu reaktívnych foriem kyslíka (ROS) s následnou signálnou transdukciou a aktiváciou transkripčných faktorov aktivátor proteínu 1 (AP-1) a jadrového faktora-kB (NF-kB). AP-1 zvyšuje sekréciu enzýmov degradujúcich matricu nazývaných matricové metaloproteinázy (MMP), čo vedie k degradácii dermálnej matrice vrátane kolagénu [1]. Funkčné potraviny a „nutraceutiká“ zahŕňajú všetky druhy potravín so zdravotnými alebo medicínskymi účinkami. Podľa medzinárodného prieskumu asi 69 percent dospelých na celom svete denne užíva vitamíny, minerály alebo potravinové doplnky [2]. O látky proti starnutiu pochádzajúce z potravy je stále väčší záujem, a keďže proces starnutia nevyhnutne zahŕňa tvorbu reaktívnych foriem kyslíka, najobľúbenejšie sú perorálne doplnky s antioxidačnými vlastnosťami. Patria sem rastlinné látky s karotenoidmi alebo polyfenolmi, izoflavóny, vitamíny, koenzým Q10, fytoestrogény, probiotiká a omega-3 mastné kyseliny. Okrem toho sú na trhu kolagénové peptidy a kyselina hyalurónová, ktoré poskytujú pleti stavebné kamene.

Endogénne antioxidačné obranné látky zahŕňajú neenzymatické (napr. kyselina močová, glutatión, bilirubín, tioly, albumín a nutričné ​​faktory, ako sú vitamíny C a E, B-karotén, ubichinón a fenoly) a enzymatické (napr. superoxiddismutázy, glutatiónperoxidázy). a kataláza) zložky. Hoci všetky nutričné ​​antioxidanty sú hlavne lapače voľných radikálov, pôsobia rôznymi mechanizmami a v rôznych kompartmentoch: 1) priamo neutralizujú voľné radikály, 2) znižujú koncentrácie peroxidu a opravujú oxidované membrány, 3) zhášajú železo, aby znížili produkciu ROS a 4) neutralizujú ROS prostredníctvom metabolizmu lipidov, tj. voľných mastných kyselín s krátkym reťazcom a cholesterylesterov [3].

Na rozdiel od lokálne aplikovaných kozmeceutík sú účinky bioaktívnych látok v potrave komplikované tým, že musia prejsť gastrointestinálnym traktom, prejsť cez črevnú bariéru, dostať sa do krvného obehu a potom sa distribuovať do cieľového tkaniva, kože [4 ].

KAROTENOIDY

Beta-karotén je veľmi lipofilný karotenoid rastlinného pôvodu, ktorý má aktivitu zhášajúcu provitamín A (retinol)ROS [5], a preto sa používa na liečbu erytropoetickej protoporfýrie a na zvýšenie prahu spálenia slnkom. Maximálna dávka odporúčaná Food and Drug Administration je 300 mg/d [6].cistanche nzU 30 subjektov vo fotostarom veku 90 dní suplementácie karoténom v dávke 30 mg/d zlepšilo tvárové vrásky a elasticitu, zvýšilo hladiny prokolagénovej mRNA typu I, znížilo zafarbenie tymínovým dimérom vyvolané UV žiarením a znížilo 8-hydroxy-2 '-detox-guanozínové farbenie, teda demonštrujúce jeho účinky proti starnutiu vplyvom svetla; avšak 90 mg/d -karoténu znížilo minimálnu erytémovú dávku (MED) a malo tendenciu zvyšovať počet buniek zafarbených dimérom tymínu po doplnení (obr. 1)[7].

Keďže MED je mierou kožnej reaktivity na UV žiarenie, zdá sa, že 90 mg/d karoténu spôsobuje, že koža je citlivejšia na erytém vyvolaný UV žiarením. Okrem toho priame poškodenie kožnej DNA indukované UV žiarením, merané farbením tymínovým dimérom, malo tendenciu rásť, aj keď nevýznamne, v skupine s vysokou dávkou. Oxidačné poškodenie DNA, merané farbivom 8-OHdG, nebolo významne ovplyvnené vysokou dávkou karoténu. Celkovo na dávkovaní -karoténu záleží: 30 mg/deň má priaznivé účinky na kožné fotostarnutie, ale jednorazové suplementácie 90 mg/deň sa neodporúčajú.

Cistanche môže proti starnutiu

Astaxantín je xantofylový karotenoid široko rozšírený v morských organizmoch a je zodpovedný za červenú farbu homárov a kreviet. Má silné antioxidačné a protizápalové vlastnosti, s 10-krát väčším antioxidačným účinkom ako iné karotenoidy a 100-krát väčším účinkom ako -tokoferol [8].veľkosť penisu cistancheNaša skupina zistila, že diétny astaxantín (2 mg/deň) v kombinácii s kolagénom (3 g/deň) zlepšuje elasticitu tváre a integritu kožnej bariéry, zvyšuje expresiu génu prokolagénu typu I a znižuje MMP-1 a -12 expresia u ľudských subjektov v porovnaní s placebom (nepublikované údaje).

POLYFENOLY A IZOFLAVÓNY

Prírodné polyfenoly alebo flavonoidy nie sú len rastlinné pigmenty

Obr.1. Imunofarbenie tymínového diméru demonštrujúce jadrové farbenie tymínového diméru v koži zadku ožiarenej UV 24 hodín po 2 MED UV ožiarení, pred a po príjme karoténu. Údaje sú reprezentatívne pre údaje od 6 subjektov (pôvodné zväčšenie × 400) (z odkazu 7).

ale aj silné antioxidanty, ktoré chránia rastliny pred chorobami. Flavonoidy možno rozdeliť do 7 podtried: flavóny (apigenín, luteolín atď.), flavonoly (kvercetín atď., flavanóny (hesperidín atď.), flavanonoly (taxifolin), flavanoly (katechín, epigalokatechín galát atď.), izoflavóny (genisteín, daidzeín atď.), antokyaníny a antokyanidíny. Resveratrol je malá polyfenolová zlúčenina nachádzajúca sa v šupke červeného hrozna, orechoch, ovocí a červenom víne. Mnohé štúdie naznačujú, že táto zlúčenina má antikarcinogénne účinky, ktoré možno pripísať na jeho schopnosť zachytávať voľné radikály [9] a protizápalové účinky [10].cistanche prášokUkázalo sa, že chráni pred depléciou endogénnych antioxidačných obranných enzýmov, potláča produkciu H2O2 a NO, ako aj oxidáciu lipidov a proteínov, inhibuje aktiváciu mitogénom aktivovanej proteínkinázy (MAPK) a NF-x B a inhibuje apoptózu prostredníctvom aktivácie. aktivity p53 [11]. Má zlú biologickú dostupnosť a príjem do 5 g resveratrolu bol opísaný ako bezpečný [12]; v nedávnej pilotnej štúdii s 10 zdravými dobrovoľníkmi sa však preukázalo, že resveratrol má cytokíny zosilňujúce, prozápalové vlastnosti s významným zvýšením TNF-a a aktiváciou alternatívnej signalizácie NF-k B, čo naznačuje zvýšený imunitný dohľad ako mechanizmus za jeho antikarcinogénnymi účinkami [13].

Ukázalo sa, že polyfenoly zeleného čaju zabraňujú UVB-indukovanej oxidácii proteínov a expresii MMP v koži myší [14]. Epigalokatechín galát (EGCG) obsahuje 59 percent celkových katechínov a je zodpovedný za väčšinu biologickej aktivity čaju a ukázalo sa, že perorálna suplementácia EGCG zvyšuje MED, kožnú bariérovú funkciu a znižuje poškodenie kože vyvolané UVB u potkanov [15]. . Podobné štúdie na ľuďoch však nepreukázali takéto účinky [16,17], pravdepodobne preto, že ľudská dermis tvorí silnejšiu bariéru absorpcie z vaskulatúry [18], čo si vyžaduje ďalšie klinické štúdie s vysokou metodologickou kvalitou.

Sójový izoflavón, známy prostriedok proti starnutiu, sa tiež označuje ako fytoestrogén, pretože má chemickú štruktúru podobnú estrogénu [19]. Na modeloch bezsrstých myší spôsobujú sójové izoflavóny v potrave menšie zvrásnenie kože na koži ožiarenej UV žiarením ako u kontrolných zvierat, so sprievodným zvýšením depozície kolagénu, čo je čiastočne spôsobené inhibičnými účinkami na expresiu MMP vyvolanú UV žiarením a následnú degradáciu kolagénu [20] . U ľudských subjektov sú jemné vrásky na tvári znížené po 12 týždňoch suplementácie izoflavónovým aglykónom [21]; na potvrdenie týchto počiatočných zistení sú však potrebné dôkladnejšie klinické štúdie.

OSTATNÉ BOTANICKÉ LÁTKY

Uviedli sme, že chlorofyl zlepšuje vrásky na tvári a elasticitu u dobrovoľníčok starších ako 45 rokov, ktoré dostávali dve rôzne dávky doplnku s chlorofylovým extraktom počas 90 dní. V porovnaní s východiskovým stavom bola syntéza prokolagénu typu I zvýšená, s podstatným znížením farbenia tymínového diméru indukovaného UV žiarením a apoptózy keratinocytov indukovanej UV žiarením v závislosti od dávky [22]. Vzhľadom na kľúčovú úlohu ROS pri fotostarnutí sa predpokladá, že antioxidačné vlastnosti chlorofylov zohrávajú úlohu pri znižovaní vrások, poškodení epidermálnej DNA a apoptóze.

Aloe vera gél sa získava z dužiny tropického kaktusu, ktorý patrí do čeľade ľaliovitých s údajnými protizápalovými, hojivými, zvlhčujúcimi, antibakteriálnymi, protiplesňovými a antivírusovými vlastnosťami. Diétne doplnenie gélu aloe vera (nízka dávka 1 200 mg/deň; vysoká dávka 3 600 mg/deň) u 30 dobrovoľníčok vo fotostarom veku počas 90 dní viedlo k zlepšeniu mimických vrások a elasticity, zvýšeniu hladín prokolagénu mRNA typu I a zníženie hladín MMP-1 mRNA pri oboch dávkach. V porovnaní s východiskovou hodnotou sa imunofarbenie prokolagénu typu I zvyšuje v celej derme v oboch skupinách (obr. 2)[23]. V testovaných dávkach sa nezistil žiadny vzťah medzi dávkou a odozvou. Známy terapeutický účinok aloe vera je spôsobený jej imunostimulačnými vlastnosťami pripisovanými prítomnosti polysacharidov; polysacharidy nemajú žiadnu významnú antioxidačnú aktivitu [24]. Acetylovaný glukomanán, acemannan, je biologicky aktívny dominantný polysacharid, u ktorého sa preukázalo, že zvyšuje biosyntézu kolagénu, pravdepodobne prostredníctvom imunostimulácie makrofágov [25].

VITAMÍNY C A E

Vitamín C (kyselina askorbová) je hlavný vo vode rozpustný endogénny antioxidant; je silným inhibítorom peroxidácie lipidov, regeneruje vitamín E v lipoproteínoch a mem-

Obr.2. Imunofarbenie prokolagénu typu I v koži zadku pred a po užití aloe vera (pôvodné zväčšenie × 200). Výsledky sú reprezentatívne pre 6 subjektov s biopsiou v každej skupine (z odkazu 23).

brány a je nevyhnutný pre tvorbu kolagénu. Ukázalo sa, že poskytuje širokú škálu výhod vrátane zníženia krvného tlaku a zníženia infekčných epizód v denných dávkach 500 mg až 6 g [26]; nebol však hlásený žiadny prínos týkajúci sa starnutia pokožky. Vitamín E (u-tokoferol) je v lipidoch rozpustný antioxidačný vitamín nachádzajúci sa v bunkových membránach a cirkulujúcich lipoproteínoch. Vitamín E môže tiež posilniť imunitnú funkciu, znížiť mieru infekcie u starších jedincov [27]. Na systémový fotoprotektívny účinok je potrebných niekoľko stoviek mg/deň a dávky až do 800 mg/deň sa užívajú roky bez poškodenia. Vitamín C a vitamín E pôsobia synergicky [28]. Ukázalo sa, že súčasný perorálny príjem týchto dvoch vitamínov znižuje zápal kože vyvolaný UV žiarením, na rozdiel od jedného z nich samotného, ​​ktorý nepreukázal žiadne ochranné účinky [29]. Niekoľko kontrolovaných klinických štúdií preukázalo, že tieto dva vitamíny pôsobia synergicky na zníženie reakcie na spálenie od slnka a zvýšenie MED [30]. Žiaľ, perorálna suplementácia vitamínov C a E sa ukázala ako nedostatočná v prevencii starnutia pokožky z dôvodu ich zlej rozpustnosti, neefektívnej priepustnosti kožou alebo nestability počas skladovania [31]. Chemická modifikácia molekúl alebo nové dodávacie systémy by v budúcnosti umožnili optimalizované dodávanie týchto molekúl do pokožky. Na druhej strane existuje niekoľko sľubných správ o zmesiach antioxidantov: kombinácia antioxidantov obsahujúca vitamíny C a E, karotenoidy, selén a proantokyanidíny znižuje MMP-1 v porovnaní s placebom vľudia [32] a kombinácia vitamínov C a E, pycnogenol a pupalkový olej tiež znižujú vrásky a MMP a zároveň zvyšujú syntézu kolagénu u bezsrstých myší [33]. Obe štúdie naznačujú, že antioxidanty sú účinné, keď spolupracujú.

ČERVENÝ ŽENŠEN

Korene ženšenu Panax sa používajú ako všeobecné tonikum v orientálnej medicíne už niekoľko tisícročí. Červený ženšen sa pripravuje naparením a sušením na vzduchu P. ginseng a údajne má väčšiu bioaktivitu ako biely ženšen, ktorý sa potom lúpe a suší na vzduchu [34]. Červený ženšen obsahuje rôzne ginsenosidy, ktoré majú antioxidačnú, imunostimulačnú aktivitu a aktivitu proti starnutiu. Naša skupina vykonala prvú kontrolovanú ľudskú štúdiu na 82 dobrovoľníčkach, aby zhodnotila účinky červeného ženšenu na fotostarnúcu pokožku. V porovnaní s placebom skupina, ktorá užívala 3 g/d bylinnej zmesi obsahujúcej extrakt z červeného ženšenu počas 24 týždňov, mala znížené vrásky na tvári so súčasným zvýšením syntézy prokolagénu typu I (obr. 3) a fibrilín-1 vlákniny dĺžka (obr.4). Preto bol po prvýkrát poskytnutý objektívny dôkaz o redukcii mimických vrások pri dlhodobom požití červeného ženšenu; klinické zlepšenie bolo podložené biochemickým a histologickým dôkazom zvýšenej syntézy kolagénu a elastických vlákien v derme [35]. Klinické zlepšenie môže byť spôsobené aktiváciou

Obr.3. Ošetrenie zmesou ženšenu zvyšuje imunofarbenie prokolagénu typu I v ľudskej pokožke tváre. Imunohistochémia pre SP1.D8 sa uskutočňovala zo vzoriek kože z biopsie a stupeň zafarbenia bol vizuálne hodnotený piatimi dermatológmi. Údaje sú priemerné hodnoty ± SE (n=6, liečebná skupina; n =7, placebo skupina).*p<05 by="" wilcoxon="" signed-rank="" test,="" compared="" with="" baseline="" (from="" ref.="">

Obr. 4. Liečba zmesou ženšenu zvyšuje dĺžku vlákna fibrillin-1 v papilárnej derme. Celková percentuálna plocha a dĺžka vlákna fibrilínu-1 boli merané od dermo-epidermálneho spojenia po 15 μm smerom nadol. Fotografie reprezentujú šesť subjektov v skupine so ženšenom a sedem subjektov v skupine s placebom. Údaje sú priemerné ± SE hodnoty. *p<05 by="" wilcoxon="" signed-rank="" test,="" compared="" with="" baseline="" (from="" ref.="">

promótoru COL1A2 a signalizácie Smad [36], prostredníctvom estrogénovej aktivity ženšenu [37] a/alebo dodatočne prostredníctvom zvýšených hladín hyalurónanu prostredníctvom metabolitu ginsenosidov [38].

SKVALÉN A INÉ LIPIDY

Skvalén je polynenasýtený alifatický uhľovodík, ktorý je hojne zastúpený v oleji zo žraločej pečene. Naša skupina predtým uviedla, že perorálna suplementácia skvalénu 27 g/deň (vysoká dávka) počas 90 dní znížila vrásky na tvári, zatiaľ čo dávka 13,5 g/deň (nízka dávka) zvýšila hladiny mRNA prokolagénu typu I a MED [39]. Obe dávkové skupiny mali významný pokles erytému tváre. Obidve dávky skvalénu chránili pred poškodením keratinocytov vyvolaným UV žiarením, čo dokazujú znížené bunky farbené dimérom tymínu a apoptotické bunky v koži. Antioxidačný účinok skvalénu sa môže podieľať na všetkých týchto javoch. Prechodnú riedku stolicu však zaznamenalo 35 percent subjektov v skupine s nízkou dávkou a 55 percent v skupine s vysokou dávkou, takže suplementácia vysokými dávkami skvalénu nie je vhodná na liečbu starnutia kože.

Ukázalo sa, že lipidové zlúčeniny z extraktov včelej materskej kašičky, ktoré sa skladajú prevažne z alifatických mastných kyselín so stredne dlhým reťazcom, majú in vitro účinky na produkciu kolagénu. Kyselina 10-hydroxy-2-dekánová, charakteristická zložka lipidov v materskej kašičke, stimuluje normálne bunkové línie ľudských dermálnych fibroblastov a produkuje transformujúci rastový faktor (TGF) 1, cytokín, ktorý indukuje syntézu kolagénu [40 ,41]; tieto výsledky však ešte musia byť potvrdené v kontrolovaných klinických štúdiách.cistanche salsa extraktPri konzumácii vo vysokých množstvách v rozmedzí od 4 do 10 g/d znižuje kyselina eikosapentaénová (EPA) a ďalšie omega{2}} mastné kyseliny hladiny prozápalových a imunosupresívnych mediátorov vrátane PGE2, IL-6, IL -8 a TNF-a, pričom znižuje upreguláciu p53 v koži vyvolanú UV žiarením, znižuje zlomy reťazca DNA a zvyšuje prah spálenia slnkom, čím poskytuje ochranu pred poškodením kože spôsobeným UV žiarením [42,43].

KOLAGÉNOVÉ PEPTIDY

V štúdii Prokscha et al., perorálne podávanie kolagénového hydrolyzátu zloženého zo špecifických kolagénových peptidov (2,5 g/d alebo 5.0 g/d počas 8 týždňov) zvýšilo elasticitu pokožky u žien v strednom veku po 4 týždňoch suplementácie a hydratačný účinok pokožky sa pozoroval u žien nad 50 rokov. Doplnok mal dlhodobý účinok najmä u žien nad 50 rokov [44]. Predchádzajúce štúdie ukázali, že hydrolyzát kolagénu sa absorbuje v tráviacom trakte, v ľudskej krvi sa objavuje čiastočne vo forme malého peptidu a ukladá sa v koži až 96 hodín [45]. Kolagénové peptidy získané z potravy v ľudskej krvi sú chemotaktické pre dermálne fibroblasty [46] a zvyšujú migráciu a rast fibroblastov kože myší [47]. Jedna kontrolovaná štúdia zistila, že kolagén typu I a IV sa zvyšuje, zatiaľ čo MMP-2 klesá, čo naznačuje, že účinok kolagénu je špecifický pre proteíny [48] a poskytuje dôkaz o zlepšenej elasticite kože. V štúdiách na zvieratách vyvolalo perorálne podávanie kolagénového peptidu zvýšenie hustoty fibroblastov a tvorbu dermálnych kolagénových fibríl v koži prasiatok [49] a potlačilo UVB-indukované zníženie hydratácie kože, epidermálnu hypertrofiu a rozpustný kolagén typu I v koži myší [49] 50].

PROTEOGLYKÁNY

Proteoglykány (PG) sú rodinou komplexných makromolekúl pozostávajúcich z jadrového proteínu s kovalentne pripojenými glykozaminoglykánovými reťazcami. U bezsrstých myší perorálne podávanie PG s vysokou molekulovou hmotnosťou z nosovej chrupavky lososa inhibovalo starnutie kože indukované UVB, tj zvýšený erytém a transepidermálnu stratu vody a zníženú hydratáciu spôsobom závislým od molekulovej hmotnosti [51]. Zo znížených hladín zápalových cytokínov v sére a dorzálnej koži sa predpokladá, že PG pôsobí na imunitu čriev a zlepšuje stav kože inhibíciou nadmernej produkcie zápalových cytokínov vyvolaných UVB žiarením. Ukázalo sa, že agrekan, najhojnejší PG v chrupavke, sa viaže na kyselinu hyalurónovú in vivo[52]; na rozdiel od toho chondroitín sulfát, produkt degradácie lososej nosovej chrupavky PG, nevykazoval žiadne priaznivé účinky proti starnutiu pokožky [53]. Preto sú kožné účinky PG proti starnutiu závislé od molekulovej hmotnosti [51].

ZÁVER

Výhodou funkčných potravín je, že keď prejdú neaktívnymi formami systémového obehu, môžu sa distribuovať do všetkých kožných kompartmentov--vrátane epidermis, dermis, podkožného tuku a kožného mazu [4] – celého tela, čo je oveľa pohodlnejšie a efektívnejšie ako lokálne nanášanie kozmetiky. Mnohí výrobcovia už začali uvádzať na trh strategické kombinácie nutraceutík a kozmeceutík. Medzi funkčné potraviny s určitými dôkazmi o vlastnostiach proti starnutiu pokožky patria karotenoidy, polyfenoly, iné rastlinné látky, vitamíny C a E, červený ženšen, skvalén, omega-3 mastné kyseliny, kolagénové peptidy a proteoglykány. Keďže však chýba účinná vládna regulácia zásahov proti starnutiu, spotrebitelia môžu byť tvrdeniami výrobcu zavádzaní. Navyše dlhodobé dopĺňanie jedinej mikroživiny vo vyšších dávkach môže viesť k „zatopeniu“ organizmu a dokonca aj škodlivému. Niektoré štúdie na ľuďoch navyše naznačujú, že suplementácia antioxidantov môže zmierniť priaznivé účinky cvičenia u ľudí, pravdepodobne zrušením prospešnej signalizácie ROS, ktorá stimuluje mitochondriálnu biogenézu a expresiu obranných biomolekúl oxidantov [54,55]. Výrobcovia preto v súčasnosti pracujú na dosiahnutí „Nutri targetingu“, čo znamená selektívne hromadenie určitých mikroživín v špecifických cieľových tkanivách pomocou nanokoloidov, mikroemulzií a iných prostriedkov. Lopta je na strane dermatológov: mali by byť dôslední pri testovaní vedeckej pravdivosti tvrdení výrobcov o zdravotných výhodách mnohých látok proti starnutiu, pre dobro všetkých spotrebiteľov a pacientov. Zároveň by lekári mali neustále vzdelávať pacientov o dôležitosti a vyššej účinnosti lokálneho používania opaľovacích krémov a retinoidov v porovnaní s funkčnými potravinami pri prevencii starnutia kože.

Tento článok je prevzatý z roč. 4, č. 1, 8-16http://dx.doi.org/10.15280/jlm.2014.4.1.8