Stále vás trápi zápcha? Zdieľajte viaceré riešenia!

Zápcha sa týka stavu charakterizovaného suchou a tvrdou stolicou, ťažkosťami pri defekácii alebo zníženou frekvenciou defekácie, ako aj nepohodlím. Normálni ľudia majú zvyčajne stolicu 1 až 2 krát denne. Ak jedia málo a majú malú aktivitu, je normálne vyprázdniť sa raz za 2 až 3 dni bez akýchkoľvek nepríjemných pocitov. Ak máte brušnú distenziu, bolesť, veľkú análnu váhu a nemáte stolicu dlhšie ako 48 hodín, môže vám byť diagnostikovaná zápcha.

Klasifikácia zápchy

Defekácia je komplexný fyziologický proces zahŕňajúci mnoho faktorov. Napríklad nadmerná kontrakcia alebo relaxácia hrubého čreva z akéhokoľvek dôvodu môže viesť k zápche. Podľa rôznych príčin možno zápchu rozdeliť na organickú zápchu, funkčnú zápchu a ďalšie typy.

Kliknite na najlepšie preháňadlo na zápchu

Organická zápcha sa vzťahuje na zápchu spôsobenú léziami v určitých pevných orgánoch v tele, čo vedie k poruchám defekácie, ako je rakovina hrubého čreva, rakovina konečníka atď.

Funkčná zápcha je spôsobená faktormi, ako je konzumácia príliš málo alebo príliš rafinovaných potravín, zlé vyprázdňovanie alebo zneužívanie laxatív. Funkčná zápcha, tiež známa ako habituálna zápcha, jednoduchá zápcha a chronická zápcha, je bežnejšia u starších ľudí.

príčiny zápchy

● Nedostatok defekačnej sily: Starší a nevládni ľudia (alebo chronicky chorí alebo po pôrode) majú oslabenú bránicu, brušné svaly a kontrakcie svalu levator ani a nedostatok defekačnej sily sťažuje priechod stolice.

● Nedostatočná črevná stimulácia: V dôsledku malého množstva potravy alebo príliš malého množstva vlákniny v potrave je črevná stimulácia nedostatočná a je ťažké vyvolať reflexnú peristaltiku hrubého čreva a konečníka, čo spôsobí, že zvyšky potravy zostanú v črevách príliš dlho. a vodu pasívne absorbovať. Stolica je suchá a ťažko priechodná.

● Pomalá gastrointestinálna motilita: Nedostatok vitamínu B alebo ochorenia, ako je hypotyreóza a cukrovka, spôsobujú spomalenie gastrointestinálnej motility, oneskorený prechod potravy a objavuje sa zápcha.

● Stresová funkcia črevnej steny je oslabená: dlhodobé užívanie stimulačných laxatív spôsobuje, že neuroreceptorové bunky bojujú proti hnačke a udržiavajú normálne fyziologické funkcie počas hnačky, ale aj stres – znižuje aktivitu defekácie, čo v konečnom dôsledku oslabuje stres čreva stena a zhoršuje zápchu. .

● Črevná hypermotilita: Keď sú parasympatické nervy abnormálne vzrušené, črevná motilita podlieha kŕčovitým kontrakciám. V tomto čase sa striedavo vyskytuje zápcha a hnačka. Vylúčená stolica je rozrezaná na zrnité tvrdé hrudky spastickým hrubým črevom, pripomínajúce ovčie výkaly.

● Psychologické faktory: Nadmerný emočný stres alebo depresia alebo silná mentálna stimulácia vedúca k dysfunkcii mozgovej kôry a autonómneho nervového systému, čo môže spôsobiť zápchu.

Prírodný bylinný liek na zmiernenie zápchy-Cistanche

Cistanche je rod parazitických rastlín, ktorý patrí do čeľade Orobanchaceae. Tieto rastliny sú známe svojimi liečivými vlastnosťami a už po stáročia sa používajú v tradičnej čínskej medicíne (TCM). Druhy Cistanche sa vyskytujú prevažne v suchých a púštnych oblastiach Číny, Mongolska a iných častí Strednej Ázie. Rastliny cistanche sú charakteristické svojimi mäsitými, žltkastými stonkami a sú vysoko cenené pre svoje potenciálne zdravotné prínosy. V TCM sa verí, že Cistanche má tonické vlastnosti a bežne sa používa na výživu obličiek, zvýšenie vitality a podporu sexuálnej funkcie. Používa sa tiež na riešenie problémov súvisiacich so starnutím, únavou a celkovou pohodou. Zatiaľ čo Cistanche má dlhú históriu používania v tradičnej medicíne, vedecký výskum jeho účinnosti a bezpečnosti prebieha a je obmedzený. Je však známe, že obsahuje rôzne bioaktívne zlúčeniny, ako sú fenyletanoidové glykozidy, iridoidy, lignany a polysacharidy, ktoré môžu prispievať k jeho liečivým účinkom.

Wecistanche'scistanche prášok, cistanche tablety, cistanche kapsulya ďalšie produkty sa vyvíjajú pomocoupúšťcistancheako suroviny, pričom všetky majú dobrý vplyv na zmiernenie zápchy. Špecifický mechanizmus je nasledovný: Predpokladá sa, že Cistanche má potenciálne výhody na zmiernenie zápchy na základe jeho tradičného použitia a určitých zlúčenín, ktoré obsahuje. Zatiaľ čo vedecký výskum konkrétne o účinku Cistanche na zápchu je obmedzený, predpokladá sa, že má viacero mechanizmov, ktoré môžu prispieť k jeho potenciálu zmierniť zápchu. Laxatívny účinok:Cistanchesa už dlho používa v tradičnej čínskej medicíne ako liek na zápchu. Predpokladá sa, že má mierny laxatívny účinok, ktorý môže pomôcť podporiť pohyby čriev a vyvolať zápchu. Tento účinok možno pripísať rôznym zlúčeninám nachádzajúcich sa v Cistanche, ako sú fenyletanoidové glykozidy a polysacharidy. Zvlhčovanie čriev: Na základe tradičného používania sa Cistanche považuje za látku s hydratačnými vlastnosťami, ktorá je špecificky zameraná na črevá. Podpora hydratácie a lubrikácie čriev môže pomôcť zmäkčiť nástroje a uľahčiť priechod, čím sa zmierni zápcha. Protizápalový účinok: Zápcha môže byť niekedy spojená so zápalom v tráviacom trakte. Cistanche obsahuje určité zlúčeniny, vrátane fenyletanoidných glykozidov a lignanov, o ktorých sa predpokladá, že majú protizápalové vlastnosti. Znížením zápalu v črevách môže pomôcť zlepšiť pravidelnosť vyprázdňovania a zmierniť zápchu.