Zápcha vedúca k smrti? Čo neviete o nebezpečenstvách zápchy!

Zápcha je najčastejším ochorením, a keďže je taká častá, často sa ignoruje. Možno ste nevedeli, že záchrana na toalete je u nás veľmi rozšírená, pretože veľa ľudí na toalete skolabuje.

Kliknite na postihnutú stoličku

V priebehu vekov veľa ľudí zomrelo na zápchu

28. februára 2018

Súdruh Chen Xiaolu, syn maršala Chen Yi, bohužiaľ, zomrel na akútny masívny infarkt myokardu. Je zrejmé, že Chen Xiaolu mal nehodu, pretože vyvinul príliš veľa sily pri defekácii pred spaním.

roku 2006

Slávny cross-talk herec Ma Ji tiež náhle zomrel na infarkt myokardu v dôsledku srdcového ochorenia spôsobeného namáhaním počas defekácie.

Obdobie jari a jesene

Jin Jinggong zrazu cítil, že má nafúknuté brucho, a tak sa „zrútil a zomrel“, keď išiel na toaletu.

1796

Do kómy pri defekácii upadla aj ruská cisárovná Katarína II., ktorá neskôr zomrela.

1760

Anglický kráľ Juraj II. náhle zomrel na infarkt v dôsledku namáhania sa pri defekácii.

Definícia zápchy

Zápcha sa vyskytuje, keď je frekvencia stolice menej ako 3-krát týždenne, suchá a tvrdá stolica a ťažkosti s vyprázdňovaním. Ak zápcha trvá dlhšie ako 6 mesiacov, môže byť diagnostikovaná ako chronická zápcha.

Nebezpečenstvo zápchy

Údaje ukazujú, že prevalencia chronickej zápchy u dospelých Číňanov je 4 % až 6 % a zvyšuje sa s vekom. Ľudia starší ako 60 rokov sú vysoko rizikovou skupinou pre chronickú zápchu s prevalenciou až 22 %. Možno ste nevedeli, že výskyt chronickej zápchy u žien je dvakrát vyšší ako u mužov!

Ľudia so zápchou sa často cítia nafúknutí, nepohodlne a často prdia. Dlho som čučal na záchode, no nevedel som sa dostať von. Vážne ovplyvňuje kvalitu života.

Za špinavú prácu v tele sú zodpovedné najmä črevá. Po zápche zostáva stolica v črevách dlho a toxíny v nej budú naďalej dráždiť črevnú sliznicu a ľahko spôsobovať rôzne anorektálne ochorenia.

Okrem vyvolania závažných srdcových ochorení, čo vedie k infarktu myokardu. Zápcha môže tiež zhoršiť hemoroidy, vyvolať análne trhliny, vytvoriť prietrže brušnej steny a spôsobiť dysfunkciu gastrointestinálneho nervu.

4 tipy, ako sa zbaviť zápchy

Americký odborník na enterológiu Kan Lun raz uviedol jednoduchú metódu - smiech. Smiech dokáže rozvibrovať brucho, masírovať črevá, napomáha tráveniu a zmierňuje zápchu.

Jedzte viac zeleniny a ovocia; jesť menej potravín s vysokým obsahom bielkovín a tukov, ako je mäso, hydina a vajcia; vyhýbajte sa korenistým, vyprážaným, vyprážaným a grilovaným jedlám. Strava je väčšinou založená na celých zrnách a jedzte viac celých zŕn, ako je hnedá ryža, celozrnná pšenica, kukurica, sladké zemiaky atď.

Defekáciu vykonávajte v pravidelných časoch a v pevných bodoch každý deň. Všeobecne možno povedať, že najvhodnejší čas na vyprázdňovanie je ráno, pretože ráno sa črevá dávajú do pohybu a najlepšie je vyprázdňovať sa, keď sa črevá hýbu. Keď ráno vstanete, môžete vypiť trochu čistej vody, aby ste podporili vyprázdňovanie tráviaceho traktu a pomohli pri vyprázdňovaní.

Prírodný bylinný liek na zmiernenie zápchy-Cistanche

Cistanche je rod parazitických rastlín, ktorý patrí do čeľade Orobanchaceae. Tieto rastliny sú známe svojimi liečivými vlastnosťami a už po stáročia sa používajú v tradičnej čínskej medicíne (TCM). Druhy Cistanche sa vyskytujú prevažne v suchých a púštnych oblastiach Číny, Mongolska a iných častí Strednej Ázie. Rastliny Cistanche sú charakteristické svojimi mäsitými, žltkastými stonkami a sú vysoko cenené pre svoje potenciálne zdravotné prínosy. V TCM sa verí, že Cistanche má tonické vlastnosti a bežne sa používa na výživu obličiek, zvýšenie vitality a podporu sexuálnej funkcie. Používa sa tiež na riešenie problémov súvisiacich so starnutím, únavou a celkovou pohodou. Zatiaľ čo Cistanche má dlhú históriu používania v tradičnej medicíne, vedecký výskum jeho účinnosti a bezpečnosti prebieha a je obmedzený. Je však známe, že obsahuje rôzne bioaktívne zlúčeniny, ako sú fenyletanoidové glykozidy, iridoidy, lignany a polysacharidy, ktoré môžu prispievať k jeho liečivým účinkom.

Wecistanche'scistanche prášok, cistanche tablety, cistanche kapsulya ďalšie produkty sa vyvíjajú pomocoupúšťcistancheako suroviny, pričom všetky majú dobrý vplyv na zmiernenie zápchy. Špecifický mechanizmus je nasledovný: Predpokladá sa, že Cistanche má potenciálne výhody na zmiernenie zápchy na základe jeho tradičného použitia a určitých zlúčenín, ktoré obsahuje. Zatiaľ čo vedecký výskum konkrétne o účinku Cistanche na zápchu je obmedzený, predpokladá sa, že má viacero mechanizmov, ktoré môžu prispieť k jeho potenciálu zmierniť zápchu. Laxatívny účinok:Cistanchesa už dlho používa v tradičnej čínskej medicíne ako liek na zápchu. Predpokladá sa, že má mierny laxatívny účinok, ktorý môže pomôcť podporiť pohyby čriev a vyvolať zápchu. Tento účinok možno pripísať rôznym zlúčeninám nachádzajúcich sa v Cistanche, ako sú fenyletanoidové glykozidy a polysacharidy. Zvlhčovanie čriev: Na základe tradičného používania sa Cistanche považuje za látku s hydratačnými vlastnosťami, ktorá je špecificky zameraná na črevá. Podpora hydratácie a lubrikácie čriev môže pomôcť zmäkčiť nástroje a uľahčiť priechod, čím sa zmierni zápcha. Protizápalový účinok: Zápcha môže byť niekedy spojená so zápalom v tráviacom trakte. Cistanche obsahuje určité zlúčeniny, vrátane fenyletanoidných glykozidov a lignanov, o ktorých sa predpokladá, že majú protizápalové vlastnosti. Znížením zápalu v črevách môže pomôcť zlepšiť pravidelnosť vyprázdňovania a zmierniť zápchu.