Je to naozaj zápcha? Pozrite sa na týchto 6 bodov! Liečte zápchu a rozhýbte črevá

Zápcha človeka nielen fyzicky a psychicky vyčerpáva, ale je sprevádzaná aj rôznymi problémami ako zápach z úst, obezita, akné, hemoroidy atď., ktoré vážne ovplyvnia zdravie celého tela.

Kliknite na domáce lieky na zápchu

Podľa „Konsenzu odborníkov na čínsku chronickú zápchu (2019)“ vydaného skupinou Gastrointestinal Dynamics Group odboru pre choroby tráviaceho traktu Čínskej lekárskej asociácie je súčasná prevalencia chronickej zápchy u dospelých v mojej krajine 4. 0 % až 10,0 %. To znamená, že asi 50 miliónov dospelých trpí zápchou a prevalencia zápchy sa zvyšuje s vekom a prevalencia chronickej zápchy u ľudí starších ako 70 rokov dosahuje 23 %.

28. marec je 10. „Dňom zápchy v Číne“. Dávajte pozor na zápchu a urobte črevá zdravšie.

Je to „naozaj zápcha“? Pozrite sa na týchto 6 bodov!

Potrava vstupuje do žalúdka cez ústa a pažerák a po rozomletí a strávení v žalúdku ide do tenkého čreva a je absorbovaná epitelom tenkého čreva. Tento proces trvá približne 4 až 10 hodín. Voda sa potom ďalej vstrebáva v hrubom čreve za vzniku pevnej stolice, ktorá sa vylučuje cez konečník.

Za normálnych okolností bude proces defekácie ľudí relatívne hladký a stolica bude mäkká a mierna. Ale v reálnom živote, ovplyvnenom faktormi, ako je prostredie, strava a dokonca aj mentalita, sa frekvencia a jednoduchosť defekácie značne líšia. Niektorí ľudia defekujú 1-2-krát denne, zatiaľ čo iní môžu vydržať aj niekoľko dní bez defekácie.

Posúdenie, či má človek zápchu, je medicínsky definované dvoma rozmermi frekvencie defekácie a ľahkosťou defekácie. Liao Zhuan, dekan prvej pridruženej nemocnice námornej vojenskej lekárskej univerzity, povedal, že funkčná zápcha má vo všeobecnosti dva alebo viac z nasledujúcich príznakov a trvá viac ako pol roka, vrátane:

1. Priemerný týždenný spontánny úplný pohyb čriev je menej ako 3-krát;

2. Najmenej 1/4 všetkých defekácií je suchá a tvrdá stolica;

3. Aspoň 1/4 všetkých defekácií má pocit neúplnej defekácie;

4. Namáhavá defekácia aspoň 1/4 času;

5. Pocit anorektálnej blokády počas najmenej 1/4 všetkých defekácií;

6. Najmenej 1/4 celkového času defekácie potrebuje ručnú defekáciu.

Zneužívanie laxatív môže zhoršiť zápchu

"Čínske smernice pre diagnostiku a liečbu chronickej zápchy" poukázali na to, že účelom liečby zápchy je zmierniť symptómy a obnoviť normálnu črevnú motilitu a fyziologické funkcie defekácie. Preto sa v tomto zmysle liečba zápchy nedá urobiť rýchlo. Najmä pri tvrdohlavej zápche, ak sa pacient spolieha na medikamentóznu liečbu, povedie to časom k slabej peristaltike čriev a suchšiemu črevnému traktu, čím sa vytvorí začarovaný kruh.

Yu Jing, hlavný lekár oddelenia gastroenterológie pridruženej nemocnice lekárskej fakulty univerzity Shantou v provincii Guangdong, zdôraznil, že pri zápche neužívajte preháňadlá bez rozdielu. Zneužívanie alebo neprimerané laxatíva môžu zhoršiť zápchu.

Jedzte primeranú stravu v každodennom živote, pravidelne dopĺňajte správne množstvo vlákniny a podporte peristaltiku čriev. Je potrebné vytvoriť si dobrý zvyk piť veľa vody, aby bola stolica mäkká a ľahšie prechádzala. Zároveň viac cvičte a udržujte si dobrý emocionálny stav. Ak účinok nie je dobrý, vyhľadajte včas lekárske ošetrenie a lekár zvolí vhodnú liečebnú metódu podľa stavu pacienta.

Existuje nový spôsob liečby zápchy! Podporovať peristaltiku čriev

Účinky známej úpravy jedla, cvičenia, masáže atď. na podporu črevnej peristaltiky často nie sú efektívne hodnotené. Existuje bezpečný a účinný spôsob?

Liao Zhuan, dekan z First Affiliated Hospital of Naval Military Medical University, povedal, že vibračná kapsula tráviaceho traktu môže výrazne podporiť spontánnu defekáciu pomocou novej čisto fyzikálnej metódy na zlepšenie symptómov pacientov s funkčnou zápchou, zlepšenie kvality života, a majú trvalý účinok.

Vo februári 2022 prešiel vibračný kapsulový systém tráviaceho traktu (Weitong Vibrabot® Capsule) nezávisle vyvinutý spoločnosťou Ankon Medical registráciou inovatívnych zdravotníckych pomôcok Štátnou liekovou správou na liečbu funkčnej zápchy, prvý svojho druhu doma aj v zahraničí. šarže predávaných produktov. Po prehltnutí vodou sa vibračná kapsula dostane na kľúčové miesto pôsobenia 8 hodín po prehltnutí a vykonáva prerušovanú pohodlnú masáž až 6 hodín. Jeho vibračná frekvencia môže účinne stimulovať črevnú neurónovú sieť, prebudiť črevnú motilitu a zlepšiť schopnosť črevného creepu.

Sun Jing, hlavný lekár oddelenia gastroenterológie v nemocnici Ruijin pridruženej k lekárskej fakulte Shanghai Jiao Tong University, povedal, že kapsuly Weitong sa líšia od predchádzajúcej liečby liekmi v tom, že ide o čisto fyzickú liečbu zápchy. Stimulujte stenu hrubého čreva, účinne podporte peristaltiku hrubého čreva a poskytnite účinnejšiu a udržateľnejšiu novú liečebnú metódu pre pacientov so zápchou, ktorí nie sú efektívni pri medikamentóznej liečbe.

V máji 2022 eClinicalMedicine, podžurnál najlepšieho medzinárodného lekárskeho časopisu „The Lancet“, publikoval výsledok klinického výskumu, ktorý spoločne dokončili odborníci zo 6 nemocníc vrátane nemocnice Shanghai Changhai, Peking Union Medical College Hospital a Pekingskej nemocnice Jishuitan Hospital. terapeutická funkcia vibračných kapsúl Sexuálna zápcha má dobrý účinok a bezpečnosť.

Prírodný bylinný liek na zmiernenie zápchy-Cistanche

Cistanche je rod parazitických rastlín, ktorý patrí do čeľade Orobanchaceae. Tieto rastliny sú známe svojimi liečivými vlastnosťami a už po stáročia sa používajú v tradičnej čínskej medicíne (TCM). Druhy Cistanche sa vyskytujú prevažne v suchých a púštnych oblastiach Číny, Mongolska a iných častí Strednej Ázie. Rastliny cistanche sú charakteristické svojimi mäsitými, žltkastými stonkami a sú vysoko cenené pre svoje potenciálne zdravotné prínosy. V TCM sa verí, že Cistanche má tonické vlastnosti a bežne sa používa na výživu obličiek, zvýšenie vitality a podporu sexuálnej funkcie. Používa sa tiež na riešenie problémov súvisiacich so starnutím, únavou a celkovou pohodou. Zatiaľ čo Cistanche má dlhú históriu používania v tradičnej medicíne, vedecký výskum jeho účinnosti a bezpečnosti prebieha a je obmedzený. Je však známe, že obsahuje rôzne bioaktívne zlúčeniny, ako sú fenyletanoidové glykozidy, iridoidy, lignany a polysacharidy, ktoré môžu prispievať k jeho liečivým účinkom.

Wecistanche'scistanche prášok, cistanche tablety, cistanche kapsuly,a ďalšie produkty sú vyvinuté pomocoupúšťcistancheako suroviny, pričom všetky majú dobrý vplyv na zmiernenie zápchy. Špecifický mechanizmus je nasledovný: Predpokladá sa, že Cistanche má potenciálne výhody na zmiernenie zápchy na základe jeho tradičného použitia a určitých zlúčenín, ktoré obsahuje. Zatiaľ čo vedecký výskum konkrétne o účinku Cistanche na zápchu je obmedzený, predpokladá sa, že má viacero mechanizmov, ktoré môžu prispieť k jeho potenciálu zmierniť zápchu. Laxatívny účinok:Cistanchesa už dlho používa v tradičnej čínskej medicíne ako liek na zápchu. Predpokladá sa, že má mierny laxatívny účinok, ktorý môže pomôcť podporiť pohyby čriev a vyvolať zápchu. Tento účinok možno pripísať rôznym zlúčeninám nachádzajúcich sa v Cistanche, ako sú fenyletanoidové glykozidy a polysacharidy. Zvlhčovanie čriev: Na základe tradičného používania sa Cistanche považuje za látku s hydratačnými vlastnosťami, ktorá je špecificky zameraná na črevá. Podpora hydratácie a lubrikácie čriev môže pomôcť zmäkčiť nástroje a uľahčiť priechod, čím sa zmierni zápcha. Protizápalový účinok: Zápcha môže byť niekedy spojená so zápalom v tráviacom trakte. Cistanche obsahuje určité zlúčeniny, vrátane fenyletanoidných glykozidov a lignanov, o ktorých sa predpokladá, že majú protizápalové vlastnosti. Znížením zápalu v črevách môže pomôcť zlepšiť pravidelnosť vyprázdňovania a zmierniť zápchu.

Referencie:

①Gastrointestinal Kinetics Group, Functional Gastrointestinal Diseases Group Collaborative Group, Gastrointestinal Disease Branch, Chinese Medical Association. Konsenzus expertov na čínsku chronickú zápchu (2019) [J]. Chinese Journal of Digestion, 2019, 39(9): 577-598. DOI: 10.3760/cma.j.issn.0254-1432.2019.09.001.

② 2023-01-10 Chinese Medical Information Herald „Linghu Enqiang: Desať pokrokov v tráviacej endoskopii v roku 2022“

③ 2022-02-28 Webová stránka Štátneho úradu pre potraviny a liečivá, "Systém vibračných kapsúl tráviaceho traktu schválený na zaradenie",