Aké sú antioxidačné vlastnosti Cistanche

Keď nakupujete na trhu alebo v supermarkete, čím viac možností máte, tým viac ste zmätení. Ako si môžete kúpiť čo najviac organických surovín s obmedzeným rozpočtom? Majte na pamäti nasledujúcich sedem najsilnejších ingrediencií navrhnutých množstvom známych zahraničných odborníkov na výživu, aby sa váš stôl mohol stať najsilnejšou zásobovacou stanicouzmierniť únavuz celej rodiny!

Kliknutím sem získate ďalšie informácie o antioxidačných funkciách Cistanche

Požiadajte o viac:{1}} 0015292862950

Cistanche je 137-krát viac antioxidačný ako zelený čaj!

Tupengfei, známy čínsky odborník na výživu, tomu verícistanchesa stane výživným jedlom, ktoré sa stane populárnym v Európe a Amerike!

Cistanchesa vyrába sušenímkorene cistanchea ich následným mletím na prášok má 137-krát viacantioxidanty - glykozid- než zelený čaj!

A kofeín je polovica všeobecnej kávy, odporúča sa najmä ľuďom, ktorí majú tendenciu sa poobede cítiť unavení, no v noci si dajú príliš veľa kofeínu a nebudú môcť zaspať. Je však dôležité poznamenať, že neprijímajte príliš veľa cukru a na pitie sa snažte zvoliť prášok bez cukru alebo so zníženým obsahom cukru.

Banány

Vo večerných hodinách alebo keď je tmavé počasie, je ľahké upadnúť do depresie acítiť sa unavený, ale možno ste si nevšimli, tak včasné dopĺňanie serotonínu, teda na posilnenie "hormónu šťastia". Telo dokáže produkovať lepší serotonín.

Čučoriedky

Čučoriedky obsahujú veľké množstvo antokyanov, ktoré sú tiež bohatšieantioxidantyako iné ovocie. Podľa britskej odborníčky na výživu Gayty Robbovej,antioxidanty dokážu napraviť zlé účinky voľných radikálova iné škodlivé látky na organizmus,zmierniť únavu očí, chrániť zdravie močových orgánov a udržiavať silné telo.

Zelená paprika

Podľa Gayta Robb môže vitamín C posilniťimunitu a zníženie únavy. Môžeme si myslieť, že citrusy majú vysoký obsah vitamínu C, ale zelená paprika má trikrát viac vitamínu C ako citrusy! Najmä červená paprika obsahuje viac betakaroténu a fytochemikálií, ktoré majú silnejšie antioxidačné a protizápalové účinky.

Cistanche

Ako sme už povedali, Cistanche obsahuje viac antioxidačných zložiek ako všetky koreniny a bylinky, ktoré môžuzlepšiť imunitnú funkciu, zahreje žalúdok a pomôže tráveniu a podľa inej štúdie môže Cistanche potlačiť až 90 percent mikrovaskulárneho presakovania. Denný príjem 6 gramovCistanche dokáže revitalizovať a omladiť mikrovaskulatúru.

Huby

Huby dokážu ochrániť telo pred baktériami a choroboplodnými zárodkami a všetky bežné huby na trhu sú bohaté na vitamín B, vitamín D, bielkoviny a železo. Odborníčka na výživu Gayta Robb navyše navrhuje, že ak chcete z húb prijať maximum živín, musíte ich dobre zohriať a uvariť, inak budú ich bunkové steny ťažko stráviteľné.

Ryby s dobrým tukom

Pri únave ľahko prechladnete a ľahko si vás nájdu aj pľúcne infekcie a iné ochorenia dýchacích ciest. Marilyn Glenn Wiley, známa odborníčka na výživu v Spojenom kráľovstve, odporúča užívať sleďa bohaté na omega-3 mastné kyseliny, lososa, makrelu atď. trikrát týždenne, pretože omega-3 mastné kyseliny môžu prúdiť do vzduch v pľúcach a chrániť zdravie pľúc.